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오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법
발행연도 - 2018 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 정지영 / 상상출판- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000436258
- ISBN 9791187795995
- 형태 251 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일본 최고의 자기심리학 전문가이자 정신과 전문의가 사소한 일에도 화내는 이유를 심리학적으로 분석했다. 또한 어떤 상황이든 나를 먼저 살피고, 부정적인 감정에도 유연하게 대처하는 방법을 제시한다.
목차
머리말 사소한 일에 화내고 뒤늦게 후회하는 당신에게
1장 사소한 일로 당신이 기분 상하는 이유
2장 마음의 부담을 확실히 줄이는 방법
3장 중요한 일에 집중하는 연습
4장 무의미한 경쟁에서 벗어나는 방법
5장 누구에게나 관대해지는 마음 단련법
6장 인간관계가 놀랍도록 술술 풀리는 요령
7장 사소하지만 강력한 기분 전환법
1장 사소한 일로 당신이 기분 상하는 이유
2장 마음의 부담을 확실히 줄이는 방법
3장 중요한 일에 집중하는 연습
4장 무의미한 경쟁에서 벗어나는 방법
5장 누구에게나 관대해지는 마음 단련법
6장 인간관계가 놀랍도록 술술 풀리는 요령
7장 사소하지만 강력한 기분 전환법
서가브라우징
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2016 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김해용 / 동양북스
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |