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저자인 린다 필드는 ‘당신이 더 많은 자존감을 갖게 된다면, 당신의 맑은 영혼은 항상 성공을 끌어당기게 될 것이다.’라고 말한다. 그러나 만약 당신의 자신감이 바닥을 치고, 자기 회의에 빠져 허우적거린다면, 당신은 자신의 기량을 향상시킬 전략이 필요하다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문
10일간의 자존감 프로그램을 실천하는 방법

제1부 관리하기
1일. 자존감 높이기
2일. 긍정적으로 생각하기
3일. 핵심감정 발견하기
4일. 단호한 행동 취하기
5일. 자기 인식 높이기

제2부 인생을 위한 자존감
6일. 동기 부여하기
7일. 행복 습관 길들이기
8일. 성공을 끌어들이기
9일. 대인관계 형성하기
10일. 높은 자존감 유지하기

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러브 마이셀프, 나를 사랑하면 달라지는 것 러브 마이셀프, 나를 사랑하면 달라지는 것 2022 / 지음: 멜라니 피그니터; 옮김: 임정희 / 일므디
결국 해내는 사람들의 원칙: 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 결국 해내는 사람들의 원칙: 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 2021 / 지음: 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 ; 옮김: 이재경 / 반니
게으른 완벽주의자를 위한 심리학 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 2022 / 지음: 헤이든 핀치; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
자존감 코칭 : 단 10일 만에 내 삶을 지배하는 자존감 프로젝트 자존감 코칭 : 단 10일 만에 내 삶을 지배하는 자존감 프로젝트 2018 / 린다 필드 지음 ; 유세비 옮김 / 밀라그로
모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈; 에바 분더러 [공]; 옮김: 김현정 / 한국경제신문
모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈; 에바 분더러 [공]; 옮김: 김현정 / 한국경제신문
나를 모르는 나에게 : 고민하는 청춘을 위한 심리학 수업 나를 모르는 나에게 : 고민하는 청춘을 위한 심리학 수업 2017 / 하유진 지음 / 책세상
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엄마는 혼자 있고 싶다 엄마는 혼자 있고 싶다 2021 / 지음: 한고운; 그림: 이제훈 / 강한별
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