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나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
발행연도 - 2018 / 지음: 이순국 / 한국경제신문- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000431030
- ISBN 9788947543965
- 형태 303 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
조금 늦은 정도가 아니라 물리적으로 이미 확실한 노인인 70세라는 나이에 운동을 시작하고 공부한 저자가 직접 체험한 운동 효과와 운동 정보를 고스란히 담아냈다. 또한 건강한 삶을 유지하기 위한 신진대사 전반에 대한 기초 상식을 설명한다.
서가브라우징
보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영
2018 / 지음: 이민희 / 산디
보통 여자 보통 운동 : 요가·풋살·스윙댄스·스트롱퍼스트·주짓수·복싱·달리기·발레·자전거·수영
2018 / 지음: 이민희 / 산디
몸공부 : 배워서 남 주자 : 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다
2015 / 지음: 이범 / 백산서당
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다
2015 / 지음: 이범 / 백산서당
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다
2015 / 지음: 이범 / 백산서당
(교정) 필라테스 final : (근거중심) 체형 통증 척추 측만
2018 / 지음: 이복동 / Fit Spine
수험생 스트레칭 : 성적을 올리는 5분 틈새 운동
2018 / 지음: 이성운 / 서울문화사
나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
2018 / 지음: 이순국 / 한국경제신문
몸짱 할아버지의 청춘 운동법 : 나는 일흔에 운동을 시작했다 실천편
2019 / 지음: 이순국 / 한국경제신문
걸음아 날 살려라 : 운명을 바꾸는 걸음걸이 장생보법
2007 / 이승헌 지음 / 한문화멀티미디어
걸음아 날 살려라 : 운명을 바꾸는 걸음걸이 장생보법
2007 / 이승헌 지음 / 한문화멀티미디어
통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
2019 / 지음: 이시베 모토미 ; 옮김: 이유라 / 북라이프
(척추 관절 통증의) 자가운동 치료법 : 쉽게 따라할 수 있는 척추/관절/근육/인대/힘줄 이상의 자가운동치료법
2013 / 지음: 이영진 / 범문에듀케이션
(통증 다스리고 체형 바로잡는) 간단 속근육 운동
2018 / 지은이: 이용현 / 리스컴
(한의사가 들려주는) 아이 체형 관리 공식 : 우리 아이 평생 체형을 위한 바른 습관 만들어 주기
2023 / 지음: 이용현 / 이담북스 :
같이 빌린 책
여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세
2013 / 박웅현 지음 / 북하우스
강방천의 관점 : 주식투자 대가가 가치를 찾는 법
2021 / 강방천 지음 / 한국경제신문
기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에
2018 / 지음: 오노 사키 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
만약은 없다 : 응급의학과 의사가 쓴 죽음과 삶, 그 경계의 기록
2016 / 남궁인 지음 / 문학동네
소문의 여자
2013 / 오쿠다 히데오 지음 ; 양윤옥 옮김 / 오후세시
디 아워스
2018 / 지음: 마이클 커닝햄 ; 옮김: 정명진 / 비채
(세상에서 가장 쉬운) 뇌과학자의 부자 수업 : 돈 버는 뇌를 만드는 뇌과학자의 23가지 처방전
2018 / 지은이: 스가와라 미치히토 ; 옮긴이: 홍성민 / 청림출판
전력전자공학 : PSIM 활용과 전력변환장치의 응용 실습
2006 / 이승환, 정정용 공저 / 형설출판사
소크라테스의 안경 : 위대한 철학자가 되어보는 체험형 철학입문
2016 / 지음: 미요시 유키히코 ; 옮김: 송태욱 / 아르테
손때 묻은 나의 부엌
2018 / 지음: 히라마쓰 요코 ; 옮김: 조찬희 / 바다출판사
푸틴 자서전
2001 / N.게보르 P 외 편저 ; 표윤경 옮김 / 문학사상사
전력전자공학
1997 / Muhammad H. Rashid 저 ; 백수현 외역 / 고려대학교출판부
(연습을 위한)연극게임
1998 / VIOLA SPOLIN 저 ; 문창성 ; 표원섭 공역 / 중문
(기초)전자공학
2000 / Grob 저 ; 권갑현 외역 / 대웅
(성공하는 인생을 위한) 결단의 지혜
2007 / 지음: 후지모토 히토미 ; 옮김: 오승희 / 미디어윌
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2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 4 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 12 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |