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신착도서

  • 긍정심리학 : 인간 강점의 실현

  • 긍정심리학 : 인간 강점의 실현

    발행연도 - 2017 / 지음: Martin Bolt ; Dana S. Dunn ; 옮김: 김선주 ; 김정호 / 시그마프레스
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000421467
    • ISBN 9788968668791
    • 형태 xviii, 307 p. 24 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

독자로 하여금 긍정심리학을 삶에 적용할 수 있게 도와주는 책이다. 긍정심리학 연구와 개념들을 살펴볼 수 있게 해줄 뿐만 아니라, 인간의 강점과 웰빙을 증진시키는 전략과 훈련 등을 제공한다. 제2판은 Dana Dunn이 새로 참여했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

역자 서문
저자 서문

CHAPTER 1 서론
긍정심리학: 정의와 간략한 역사
인간 행동의 이유
인간의 자유
인간의 한계
주도성과 인간의 가치들
긍정심리학 연구 입문
긍정심리학 개관

CHAPTER 2 사랑
애착
사랑 탐구
친밀한 관계의 확립

CHAPTER 3 공감
타인의 관점을 보고 느끼기
성급한 판단의 위험성
용서
공감 기르기

CHAPTER 4 자기통제
즉각적 보상의 힘
내적 상태 통제하기
자기 통제력 기르기
장기적 전망 갖기: 끈기

CHAPTER 5 지혜
정서지능
성공지능
지혜를 이해하기
지혜를 학습하기

CHAPTER 6 전념
노력
노력에 전념하기
전념을 양성하기
탄력성으로 가는 길

CHAPTER 7 행복
행복의 측정
삶의 경험에 만족하기
행복의 추구

CHAPTER 8 자기존중과 겸손
자기개념
자존감
겸손
무사무욕의 실천

CHAPTER 9 희망
낙관주의
희망 탐구
희망 키우기

CHAPTER 10 우정과 사회적지지
우정의 기능
우정의 특징
우정의 형성과 유지

CHAPTER 11 에필로그－의미와 번영
삶은 꽤 의미 있다
미래의 번영
앞으로는 마음챙김의 태도가 중요하다

참고문헌
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불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 2014 / 지음: 윌 보웬, 옮김: 이종인 / 세종서적
불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 불평없이 살아보기 : 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전 2009 / 윌 보웬 지음 ; 김민아 옮김 / 세종서적
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