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노안 치유법 : 평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝
발행연도 - 2013 / 지음: 혼베 카즈히로 ; 옮김: 강철호 / 어바웃어북- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000056071
- ISBN 9788997382194
- 형태 239 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
- 카테고리분류 의학/건강 > 의학 > 각과의학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
노안이 어떤 신체적 변화에서 비롯되어 발생하고, 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있는지, 이미 노안이 시작되었더라도 젊고 건강한 눈으로 돌아갈 수 있는 구체적인 트레이닝 방법을 담고 있다.
목차
머리말 : 눈의 노화, 트레이닝으로 충분히 극복할 수 있다!
노안 셀프 진단법 : 어머나! 벌써 노안인 걸까?
첫 번째 트레이닝 노안, 어쩔 수 없다고 체념하지 마라!
두 번째 트레이닝 밖으로 돌출된 ‘제2의 뇌’, 눈
세 번째 트레이닝 노안이 치매를 부른다!
네 번째 트레이닝 돌아라! 혈액, 밝아져라! 눈
다섯 번째 트레이닝 어깨 결림을 그대로 두면 노안이 빨리 온다!
여섯 번째 트레이닝 중년의 그대, 초콜릿 복근보다는 눈 근육을 챙겨라
일곱 번째 트레이닝 컴퓨터와 스마트폰 절친에게 찾아온 ‘젊은 노안’
여덟 번째 트레이닝 노안으로 가는 급행열차, 스트레스
아홉 번째 트레이닝 호기심 많은 사람 앞에서는 노안도 뒷걸음질 친다!
열 번째 트레이닝 노안의 종착역, 백내장
열한 번째 트레이닝 소리 없는 시력 도둑, 녹내장
열두 번째 트레이닝 실명의 주범, 황반변성
열세 번째 트레이닝 눈에 약이 되는 식단
Appendix 1 : 티베트 휠 그림 2종
Appendix 2 : 사무실에서 할 수 있는 눈 요가
Appendix 3 : 시력검사표
노안 셀프 진단법 : 어머나! 벌써 노안인 걸까?
첫 번째 트레이닝 노안, 어쩔 수 없다고 체념하지 마라!
두 번째 트레이닝 밖으로 돌출된 ‘제2의 뇌’, 눈
세 번째 트레이닝 노안이 치매를 부른다!
네 번째 트레이닝 돌아라! 혈액, 밝아져라! 눈
다섯 번째 트레이닝 어깨 결림을 그대로 두면 노안이 빨리 온다!
여섯 번째 트레이닝 중년의 그대, 초콜릿 복근보다는 눈 근육을 챙겨라
일곱 번째 트레이닝 컴퓨터와 스마트폰 절친에게 찾아온 ‘젊은 노안’
여덟 번째 트레이닝 노안으로 가는 급행열차, 스트레스
아홉 번째 트레이닝 호기심 많은 사람 앞에서는 노안도 뒷걸음질 친다!
열 번째 트레이닝 노안의 종착역, 백내장
열한 번째 트레이닝 소리 없는 시력 도둑, 녹내장
열두 번째 트레이닝 실명의 주범, 황반변성
열세 번째 트레이닝 눈에 약이 되는 식단
Appendix 1 : 티베트 휠 그림 2종
Appendix 2 : 사무실에서 할 수 있는 눈 요가
Appendix 3 : 시력검사표
서가브라우징
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(우리가 몰랐던)눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝
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(1일 1분 보기만 해도)눈이 좋아지는 기적의 사진 28
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노안 치유법 : 평생 늙지 않는 눈을 만드는 하루 5분 트레이닝
2013 / 지음: 혼베 카즈히로 ; 옮김: 강철호 / 어바웃어북
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 5 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |