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책소개

입춘을 시작으로 하여 봄의 항목 전반은 입춘에서 주의해야 할 것과 대책을 소개한다. 계속 봄의 장을 읽어나가면 2월, 3월, 4월 계절이 바뀌는 순서를 따르고 있다. 여름이 되기 전에, 여름 직전의 양생을 알 수 있는 식이다.

서가브라우징

숨만 제대로 쉬면 무병장수 문제없다 2015 / 수신오도 지음 / 사유수

완전탈출 만성피로 : 매일 피곤한 당신, 문제는 호르몬 2019 / 지음: 스기오카 주지 ; 옮김: 황선희 / 페이퍼 타이거

(개리 스몰 박사의)기억력을 되살리는 기적의 14일 2008 / 개리 스몰 지음 ; 이동우 옮김 / 시그마북스

마법의 생체시계 2005 / 마이클 스몰렌스키 ; 린 램버그 [공]지음 ; 김수현 옮김 / 북뱅크

불로장수 절대원칙 82 : 시간을 되돌리는 힘 2022 / 지음: 스즈키 유 ; 옮김: 장하나 / 삼호미디어

예쁜 몸과 아름다운 마음으로 사는 법 : 황제내경 365일 양생을 말하다 2018 / 지음: 스즈키 치세 ; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍

(오늘부터 나는) 최고의 컨디션 : 문명병에서 벗어나 몸과 마음을 최상으로 끌어올리는 법 2019 / 지음: 스즈키 유 ; 옮김: 정세영 / 토마토출판사

기름 혁명 : 당신을 살리는 기름, 해치는 기름 2017 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 박현아 / 동아엠앤비

100세까지 치매없이 건강하게 사는 101가지 방법 2011 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 고원진 옮김 / 라이프맵

장수하는 뇌 : 120세까지 젊고 건강하게 사는 법 2023 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 정연이 / 매일경제신문사

같이 빌린 책

사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼 2005 / 엮음: 류시화 / 오래된미래

열여덟, 페리의 선택 2018 / 글: 클라우스 고르돈 ; 옮김: 송소민 / 김영사on

(말문이 술술 트이는) 순간 영작문 : 초급 2018 / 지음: 모리사와 요스케 ; 옮김: 은영미 / 나라원

평강 : 고구려의 어머니 2018 / 지음: 홍남권 / 온하루출판사

MOS Excel 2016 Core : NCS 정보처리능력 2018 / 저: 한국공학기술연구원 / 기한재

같은 주제의 책

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래

스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:

나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스

스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프

1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일

(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:

스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴

늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사

피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP

단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머

플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스

야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리

소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프

몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲

쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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