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신착도서
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대출인기발행연도 - 2018 / 지은이: 정미연 / 비타북스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000428557
- ISBN 9791158462444
- 형태 173 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
15만 인스타그램 팔로워가 환호하는 운동 자극 사진 제조자이자 홈트 언니, 홈트 여신으로 불리는 정미연의 2주 습관 홈트 루틴. 운동을 습관으로 체득해 보다 많은 사람들이 다이어트에 성공할 수 있도록 그동안 인기 있던 운동들과 체중 감량 효과가 높은 새로운 운동들로 2주 루틴을 구성해 싣고 있다.
서가브라우징
(복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트
2022 / 지은이: 이희성 / 바른북스
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(서 있기만 해도 라인이 살아나는) 데일리 발레 클래스
2014 / 임혜경 저 / 북스토리
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2014 / 임혜경 저 / 북스토리
나는 다이어트 주치의가 있다 : 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법
2020 / 지음: 전승엽 / Raon Book :
전혜빈의 스타일리시 바디 = Heven's stylish body
2011 / 전혜빈 글 / 스테이지팩토리
케틀벨, 빠르게 몸짱 되기! = Kettlebell quick result
2013 / 정건, 강상욱, 최하란 지음 / 위즈덤하우스
(데일리) 습관 홈트
2018 / 지은이: 정미연 / 비타북스
나만 따라해 : 셀프 바디성형 : 살빼는 남자, 운동하는 여자를 위한 헬스봉의 몸짱 프로젝트2
2015 / 지은이: 정봉주 / MSD미디어
(성형수술 없이) 작은 얼굴 만들기 : 맨얼굴이 당당해지는 하루 3분 셀프마사지
2013 / 정상효 지음 / 퍼플카우
(성형수술 없이) 작은 얼굴 만들기 : 맨얼굴이 당당해지는 하루 3분 셀프마사지
2013 / 정상효 지음 / 퍼플카우
정아름의 안방 글래머 다이어트 : 탄력 넘치는 섹시한 몸매 만드는 4주 홈 트레이닝
2012 / 정아름 지음 / 헬스조선
(정아름의)핫바디 멘토링 = Hotbody mentoring
2016 / 지음: 정아름 / 중앙books
나를 살린 스쿼트 = Squat : 나를 죽이기도 했고 살리기도 했던 스쿼트 이야기
2024 / 지음: 정영현 / 지식오름
트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓 : 트레이너와 운동애호가의 궁금증을 속 시원하게 풀어주는 책
2015 / 정일규 저 / 대경북스
같이 빌린 책
습관 홈트 : 카톡으로 시작하는 보통사람들의 습관 트레이닝
2017 / 지음: 이범용 ; , / 스마트북스
(한국인이 좋아하는)중국요리 : 집에서 쉽게 만든다!
2018 / 지음: 여경래, 여경옥 / 그리고책
먹고 마시고 그릇하다 : 작지만 확실한 행복을 찾아서
2016 / 지음: 김율희 / 어떤책
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 = Momchanfast
2013 / 조경국 지음 / 위즈덤하우스
드로인 뱃살 혁명
2014 / 이시이 모토요시 지음 ; 장은정 옮김 / 경향비피
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2017 / 지음: 서혜원 ; 사진: 박영하 / 수작걸다
(아나토미) 여성 피트니스
2018 / 지은이: 장 피에르 클레망소, 프레데릭 데라비에 ; 옮긴이: 정구중, 오수민 / 삼호미디어
간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀
2013 / 이승훈 저 / 북스페이스
다시, 파리 = EN CORE PARIS : 한 조각, 한 모금, 한 걸음 더 맛있는 파리 빵집,카페 가이드 북
2017 / 지음: 양수민, 이지연 / 벤치워머스
같은 주제의 책
습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
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![체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/14006/0/cover500/k842532832_1.jpg)
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문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |