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발행연도 - 2018 / 지은이: 김수지 / 베가북스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000427216
- ISBN 9791186137703
- 형태 227p. 24cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
파란만장 다이어터 수지의 이야기. 체형별 운동법과 체중별 운동법이 담겨 있다. 식단과 운동을 그냥 따라만 가도 분명 답은 있다. 그러나 저자는 작게나마 더욱 도움이 되길 바랐고, 결국 상체비만부터 하체비만, 저체중부터 과체중에 이르는 각기 다른 일주일 운동법이 탄생했다.
서가브라우징
상체를 부탁해 : 어깨/등/팔뚝/복부, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
하체를 부탁해 : 허리/엉덩이/허벅지/종아리, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
걷기 다이어트 8주 플랜 : 슈퍼모델 김사라의 완벽 몸에 따라잡기
2012 / 김사라 지음 / 리스컴
걷기 다이어트 8주 플랜 : 슈퍼모델 김사라의 완벽 몸에 따라잡기
2012 / 김사라 지음 / 리스컴
1014 김사과 홈트 : 10Min 14days special training
2016 / 지음: 김사과 ; 사진: 김연제 / 동아일보사
트레이닝을 토닥토닥 : 트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야기
2017 / 지음: 김성운 / 행복에너지
트레이닝을 토닥토닥 : 트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야기
2017 / 지음: 김성운 / 행복에너지
(수지의) 소울뷰티 다이어트
2018 / 지은이: 김수지 / 베가북스
실현가능 다이어트 = Able dieter
2014 / 김승현 지음 / 웅진리빙하우스
실현가능 다이어트 = Able dieter
2014 / 김승현 지음 / 웅진리빙하우스
(3주면 충분해) 굿바이! 팔뚝살
2012 / 김여진 지음 / 중앙books
미친 사회에 느리게 걷기 : 시로 읽는 성공 다이어트 에세이
2017 / 지음: 김용원 / 참
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
2014 / 김원곤 지음 / 알피코프
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
2014 / 김원곤 지음 / 알피코프
(일주일) 무나 홈트 = Moona workout : 자기 전 7가지 동작으로 7kg 감량하는 홈 필라테스
2019 / 지음: 김은영 / 국일미디어
같이 빌린 책
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2016 / 한혜진 지음 / 삼성출판사
오사카 키친 : 감성 일러스트 먹방 여행기
2016 / 김윤주 지음 / RHK
나무와 숲 : 숲과 나무를 이해하고 식별하기
2013 / 남효창 지음 / 한길사
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다!
2018 / 수피 지음 / 한문화
(2022 제45회 이상문학상 작품집) 불장난 외 6편
2022 / 지은이: 손보미, 강화길, 백수린, 서이제, 염승숙, 이장욱, 최은미 / 문학사상
정재훈의 식탐 : 여유만만 황금알 아침마당 약사 정재훈의 요즘 음식 탐구
2017 / 지음: 정재훈 / 컬처그라퍼
(명탐정) 셜록 홈즈. 5
2014 / 지은이: 아서 코난 도일 ; 그린이: 스튜디오 해닮 / 국일아이
(프로에게 자 사용법으로 쉽게 배우는) 스커트 제도법 = Skirt
2016 / 공저: 정혜민, 임병렬 / 전원문화사
사람의 탈
2009 / 지음: 조정래 / 문학동네
배반의 나라. 1 : 손승휘 장편소설
2015 / 손승휘 지음 / 책이있는마을
배반의 나라. 2 : 손승휘 장편소설
2015 / 손승휘 지음 / 책이있는마을
(명탐정) 셜록 홈즈. 4
2014 / 아서 코난 도일 지음 ; 민승기 ; 한준 ; 스튜디오 해닮 그림 / 국일아이
꽃과 작은 손뜨개 : 대바늘＆코바늘로 만든 실용 소품
2014 / 료카이 카즈코 지음 ; 오단 마치코, 하치스 아야코 사진 ; 배혜영 옮김 / RHK
(손에 잡히는)생태수목도감
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(긍정의 말로 아이를 움직이는)글쓰기 책
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같은 주제의 책
습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
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![체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/14006/0/cover500/k842532832_1.jpg)
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다이어트의 정석
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |