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추천도서
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대출인기발행연도 - 2018 / 지음: 박민정 / 시루
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000416445
- ISBN 9788998480851
- 형태 219 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘한끼를 때우기보다 건강하게 즐기는 온전한 식사법’을 지향한다. 먹는 것과 삶이 어떻게 연결되어 있는지, 우리의 잘못된 식습관에는 무엇이 있는지, 그로부터 어떻게 자유로워질 수 있는지에 대해 말한다. 단, 건강식품을 얘기하기보다 잘 먹을 수 있는 길로 안내한다.
서가브라우징
미각 교정 다이어트 : 살 빼고 싶다면 입맛부터 치료하라
2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
31일 락(樂)다이어트 습관
2009 / 박민수 지음 / 전나무숲
31일 락(樂)다이어트 습관
2009 / 박민수 지음 / 전나무숲
잘못된 입맛이 내몸을 망친다 : 살찌는 입맛, 병을 부르는 입맛을 바꾸는 생활개선 프로젝트
2010 / 박민수 지음 / 전나무숲
잘못된 입맛이 내몸을 망친다 : 살찌는 입맛, 병을 부르는 입맛을 바꾸는 생활개선 프로젝트
2010 / 박민수 지음 / 전나무숲
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
2022 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
2022 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 시루
30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대
2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대
2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트
2013 / 박순동 지음 / 판미동
디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트
2013 / 박순동 지음 / 판미동
(지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
같이 빌린 책
센티멘털도 하루 이틀 : 김금희 소설집
2014 / 김금희 지음 / 창비
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들
2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 / 을유문화사
나답게 살다 나답게 죽고 싶다 : 품위 있는 죽음을 위한 종활 일기
2018 / 지음: 하시다 스가코 ; 옮김: 김정환 / 21세기북스
음악이 아이에게 말을 걸다 : 스스로 성장하는 아이로 키우는 음악 속 숨은 감성 찾기
2014 / 김대진 지음 ; 국지연 엮음 / 웅진리빙하우스
나의 덴마크 선생님: 불안과 우울의 시대에 서로 의지하는 법 배우기
2022 / 지음: 정혜선 / 민음사
Go Go 카카오프렌즈. 1, 프랑스
2018 / 글: 김미영 ; 그림: 김정한 / 아울북(북이십일)
계속해보겠습니다 : 황정은 장편소설
2014 / 지음: 황정은 / 창비
서울 문학 기행 : 방민호 교수와 함께 걷는 문학도시 서울
2017 / 방민호 지음 / 아르테
아름다운 삶, 사랑 그리고 마무리
1999 / 헬렌 니어링 지음 ; 이석태 옮김 / 보리
파리의 심판 : 프랑스 패권에 맞선 마이너리티 와인 혁명
2014 / 조지 M. 태버 지음 ; 유영훈 옮김 / RHK알에이치코리아
(국가대표 주치의 박진영 원장의)어깨통증, 수술 없이 벗어나라
2015 / 박진영 지음 / 김영사
출동! 헬리콥터
2008 / 명로진 글 ; 가사노 유이치 그림 ; 김창주 감수 / 웅진씽크빅
미식의 도시 뉴욕 : 세계의 푸디가 모이는 맛의 천국
2016 / 지음: 제이민 / 중앙북스(books)
으랏차 힘센 불도저
2008 / 글: 신정민 ; 그림: 가사노 유이치 / 웅진씽크빅
밥따로 물따로 음양식사법
2011 / 이상문 지음 / 정신세계사
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
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소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
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2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 9 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |