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뇌과학을 근거로 누구나 쉽고 즐겁게 금연할 수 있도록 하는 것은 물론, 두뇌까지 젊게 훈련시키는 비법을 담고 있다. 저자는 금연을 쉽게 포기하거나 힘들어하는 사람들을 보면서 세계 최초로 뇌과학 원리를 금연에 접목시켜 즐겁게 금연할 수 있는 방법을 제안한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말

Chapter_1 인내는 뇌를 튼튼하게 만든다
Chapter_2 뇌와 의존의 깊은 관계
Chapter_3 NOGO 금연법의 즐거움
Chapter_4 금연을 위한 스페셜 메뉴
Chapter_5 금연에 성공하는 사람이 자신의 일에서도 성공한다

우리나라의 금연지원사업

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금연이 정말 쉬워지는 착한책  : 담배를 책으로 끊다 금연이 정말 쉬워지는 착한책 : 담배를 책으로 끊다 2018 / 지음: 구보타 기소 ; 옮김: 홍성민 / BM황금부엉이
굿바이 니코틴홀릭 굿바이 니코틴홀릭 2010 / 김관욱 지음 / 북카라반
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2017년0
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