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사람들이 무의식적으로 많이 먹게 되는 원인을 밝히고, 보다 적게 먹을 수 있는 새로운 다이어트 환경을 제시한다. 행동 경제학과 심리학에서 검증된, 간단하면서도 혁신적인 솔루션을 통해 구체적으로 방향을 제시하여 성공적인 다이어트 방법을 제시한다.

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자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 2020 / 지음: 오공삼 / 21세기북스
(우리 아이를 똑똑하게 만드는 닥터 오의) 밥상 처방 : 오세연의 밥상 클리닉! (우리 아이를 똑똑하게 만드는 닥터 오의) 밥상 처방 : 오세연의 밥상 클리닉! 2010 / 오세연 지음 / 서강출판사
(우리 아이를 똑똑하게 만드는 닥터 오의) 밥상 처방 : 오세연의 밥상 클리닉! (우리 아이를 똑똑하게 만드는 닥터 오의) 밥상 처방 : 오세연의 밥상 클리닉! 2010 / 오세연 지음 / 서강출판사
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 2013 / 오카다 아키코 지음 ; 황미숙 옮김 / 행복한내일
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 2013 / 오카다 아키코 지음 ; 황미숙 옮김 / 행복한내일
건강의 비결 no! 탄수화물 : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라! 건강의 비결 no! 탄수화물 : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라! 2017 / 지음: 와타나베 노부유키 ; 옮김: 이희정 / 경향미디어
40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북
슬림 디자인 : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 슬림 디자인 : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 2017 / 지음: 브라이언 완싱크 ; 옮김: 문정훈 ; 서울대 푸드비즈니스 랩 / 예문당
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 2019 / 지음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 2019 / 지음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
(의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 (의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 2016 / 지음: 우쓰미 사토루 ; 옮김: 송수영 / 이아소
건강과 식생활 건강과 식생활 2014 / 우홍정 지음 / 지식과감성#
나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : 나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : "당신이 알고 있는 건강상식은 가짜다!" 2016 / 지음: 제프 윌서 ; 옮김: 김아림 / 홍익출판사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

그리스인 이야기. 1, 민주주의가 태동하는 순간의 산고 그리스인 이야기. 1, 민주주의가 태동하는 순간의 산고 2017 / 지음: 시오노 나나미, 옮김: 이경덕 / 살림
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
(부동산 애널리스트가 알려주는) 돈 되는 아파트 돈 안 되는 아파트 (부동산 애널리스트가 알려주는) 돈 되는 아파트 돈 안 되는 아파트 2017 / 채상욱 지음 / 위즈덤하우스
(죽기 전에 가 봐야 할) 국내여행 버킷리스트 101 : 색다른 여행지를 찾아다니는 부부 여행 작가의 특별한 대한민국 여행지 소개 (죽기 전에 가 봐야 할) 국내여행 버킷리스트 101 : 색다른 여행지를 찾아다니는 부부 여행 작가의 특별한 대한민국 여행지 소개 2016 / 최미선, 신석교 지음 / 넥서스books
미운 네 살, 심플 훈육법 미운 네 살, 심플 훈육법 2017 / 지음: 피터 L. 스타비노하, 세라 오 ; 옮김: 박미영 / 길벗
귀찮으면 지는 거야 귀찮으면 지는 거야 2018 / 지음: 마오더슝 ; 옮김: 류정정 / Atto Book(아토북)
(월세 300만원 받는)월급쟁이 부동산 부자들 (월세 300만원 받는)월급쟁이 부동산 부자들 2009 / 지음: 황준석 / 나비의활주로
처음부터 그런 건 없습니다 : 당연할 수 없는 우리들의 페미니즘 처음부터 그런 건 없습니다 : 당연할 수 없는 우리들의 페미니즘 2017 / 김양지영 ; 김홍미리 지음 / 한권의책
병의 90％는 간 때문이다 : 최고의 한의학서 황제내경에서 찾은 간 건강법 병의 90％는 간 때문이다 : 최고의 한의학서 황제내경에서 찾은 간 건강법 2017 / 지음: 우중차오 ; 옮김: 이은정 / 다온북스
보험 상식 히어로 : 모두를 위한 백전백승 보험 소송 보험 상식 히어로 : 모두를 위한 백전백승 보험 소송 2017 / 공저:허윤, 조경휘, 이성준, 박시춘, 허중열, 장인식 / 넘버나인
트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓 : 트레이너와 운동애호가의 궁금증을 속 시원하게 풀어주는 책 트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓 : 트레이너와 운동애호가의 궁금증을 속 시원하게 풀어주는 책 2015 / 정일규 저 / 대경북스
스포츠 마케팅 스포츠 마케팅 2017 / 지음: Matthew D. Shank, Mark R. Lyberger ; 옮김: 이상학, 이승필, 임충훈, 홍진배 / 한경사
(대한민국 부의 방향을 바꾸는) 한강변 역세권 투자지도 (대한민국 부의 방향을 바꾸는) 한강변 역세권 투자지도 2011 / 지관택 ; 이승준 엮음 / 매경출판

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다 스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2017년0
2018년4
2019년0
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