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대출인기
한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
발행연도 - 2017 / 지은이: 최희정 / 비타북스(헬스조선)- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000013193
- ISBN 9791158461683
- 형태 185 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
먹을수록 포만감은 가득하며 체중이 줄어드는 효과를 내는 레시피들을 2주 식단으로 구성했다. 다이어트 효과를 높이는 데 도움이 되고 부족해지기 쉬운 영양분도 골고루 섭취할 수 있도록 체계적으로 프로그램을 설계했다.
서가브라우징
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식: 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
2021 / 박민 지음 / 레시피팩토리
(디디미니의 초간단 인생맛) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 미니 박지우 지음 / 빅픽시
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2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
저칼로리 도시락 60세트 : 바쁜 아침 쉽게 만드는 다이어트 요리
2013 / 윤선혜 지음 / 부즈펌
(34kg을 감량한 이경영의) 기적의 다이어트 밥상 = -34kg diet recipes
2012 / 이경영 글 ; 최승주 요리 / 조선매거진
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2019 / 지음: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 최선녀 지음 / 용감한 까치
한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
2017 / 지은이: 최희정 / 비타북스(헬스조선)
(핏블리의)다이어트 식단 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기); 조은비 / 비타북스
속세맛 다이어트 레시피
2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
오늘, 나는 비건 : 소문난 레스토랑의 맛있는 비건 레시피 53
2021 / 김홍미 지음 ; 김해원 사진 / 리스컴
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2020 / 지음: Mariko; 옮김: 임지인 / 보누스
이렇게 맛있고 멋진 채식이라면. Vol. 3, 사계절이 내 안으로
2021 / 생강 지음 / 혜다
매일 한끼 비건 집밥
2020 / 이윤서 지음; 박재현 사진 / 테이스트북스
(불영이 감춘) 스님의 비밀레시피
2012 / 일운 지음 / 담앤북스
같이 빌린 책
앨리스, 너만의 길을 그려봐 : 아직 세상에 참 서툰 우리에게
2018 / 원작: 이상한 나라의 앨리스 ; 옮김: 정은희 / 알에이치코리아
(괜찮은 척, 아무렇지 않은 척했던 순간에도) 어쩌면 내가 가장 듣고 싶었던 말
2017 / 지음: 정희재 / 갤리온
엄마의 자존감 공부 : 천 번을 미안해도 나는 엄마다
2018 / 지음: 김미경 / 21세기북스
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
대사증후군 잡는 2·1·1 식단
2017 / 지음: 남기선, 더 라이트 ; 사진: 박건주, 구은미 / 레시피팩토리
핑크 토요일
2019 / 글·그림: 김혜진 / 웅진주니어
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
신뢰의 법칙 : 누구를 어떻게 믿을 것인가
2018 / 지음: 데이비드 데스테노, 옮김: 박세연 / 웅진지식하우스
다섯 번째 증인
2017 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 한정아 / 알에이치코리아(RHK)
곰돌이 푸, 네가 좋으면 나도 좋아
2018 / 테아 펠드만 외 글 ; 그림: 디즈니 스토리북 아티스트 / 주니어RHK
로컬 지향의 시대 : 마을이 우리를 구한다
2017 / 지음: 마쓰나가 게이코, 옮김: 이혁재 / RHK
(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리
2017 / 지음: 김지영 / 레시피팩토리
주니비의 비밀일기. 1, 커닝하는 게 왜 나빠?
2013 / 바바라 파크 글 ; 데니스 브렁커스 그림 ; 김경숙 옮김 / 삼성출판사
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2013 / 바바라 파크 글 ; 데니스 브렁커스 그림 ; 김경숙 옮김 / 삼성출판사
주니비의 비밀일기. 3, 오늘은 내가 급식 대장!
2013 / 바바라 파크 글 ; 데니스 브렁커스 그림 ; 김경숙 옮김 / 삼성출판사
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(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다
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작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
최강의 레시피
2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
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2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락
2019 / 지음: 김희영; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
생각하지 않는 부엌
2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드
2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북
2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100
2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전
2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다
2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해
2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 10 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 6 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 1 |