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발행연도 - 2016 / 지음: 시디 김 / 책세상
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000386722
- ISBN 9791159310928
- 형태 266 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
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책소개
정신과 육신을 건강하게 유지하는 것이야말로 인간 고유의 잠재력 계발은 물론 건강한 노화의 열쇠라는 사실을 강조하고, 우리 몸에 있는 ‘자기력의 세 중심축’을 기반으로 독자 스스로 건강관리를 할 수 있도록 구체적인 방법을 안내한다.
목차
머리말
1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
육신의 문제
심리적인 문제
사회적인 문제
2장 노화 대비는 젊을 때부터
노화의 여러 가지 원인
노화를 지연하는 방안
성공 노화의 길
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
3장 몸에 대한 동서양의 시각
4장 몸에 대한 새로운 이해
몸속의 마그네틱 채널
몸속 자기력의 세 중심축
자기력의 첫째 중심축
자기력의 둘째 중심축
자기력의 셋째 중심축
몸과 우주 자기력의 상관성
인체와 우주의 에너지 교류
우주 자기력의 다양한 특성과 분류
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
5장 우주 자기력을 수용하는 방법
자기력의 수용체제로서 몸 만드는 과정
마그네틱 채널 열기
우주 자기력의 수용방식
6장 세 중심축에 에너지 저장하기
우주 자기력이 강한 장소를 찾아
자기력의 첫째 중심축
첫째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 둘째 중심축
둘째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 셋째 중심축
셋째 중심축에 좋은 자기력 찾기
4부 어떻게 응용할 것인가
7장 초보자는 이렇게 하자
준비와 고정
자신의 몸 들여다보기
몸의 중심축에서 반응을 느낄 때
8장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
건강을 유지하는 일상생활
생체 리듬 만들기
음식 섭취 조절 방법
마음 작용 조절 방법
1부 우리는 왜 노화를 두려워하나
1장 늙어간다는 것은
육신의 문제
심리적인 문제
사회적인 문제
2장 노화 대비는 젊을 때부터
노화의 여러 가지 원인
노화를 지연하는 방안
성공 노화의 길
2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가
3장 몸에 대한 동서양의 시각
4장 몸에 대한 새로운 이해
몸속의 마그네틱 채널
몸속 자기력의 세 중심축
자기력의 첫째 중심축
자기력의 둘째 중심축
자기력의 셋째 중심축
몸과 우주 자기력의 상관성
인체와 우주의 에너지 교류
우주 자기력의 다양한 특성과 분류
3부 어떻게 노화에 대처할 것인가
5장 우주 자기력을 수용하는 방법
자기력의 수용체제로서 몸 만드는 과정
마그네틱 채널 열기
우주 자기력의 수용방식
6장 세 중심축에 에너지 저장하기
우주 자기력이 강한 장소를 찾아
자기력의 첫째 중심축
첫째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 둘째 중심축
둘째 중심축에 좋은 자기력 찾기
자기력의 셋째 중심축
셋째 중심축에 좋은 자기력 찾기
4부 어떻게 응용할 것인가
7장 초보자는 이렇게 하자
준비와 고정
자신의 몸 들여다보기
몸의 중심축에서 반응을 느낄 때
8장 건강 노화는 젊을 때부터 준비하자
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |