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‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론편》은 내 몸과 운동의 원리를 제대로 알고 하는 진짜 운동이 뭔지 확실히 보여주었다. 이번엔 실전운동이다. 동작 사진만 가득한 화보집 스타일의 운동서적도, 낯선 용어 가득하고 난해한 운동 전문서도 아니다.

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여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 2019 / 지음: 박은지 / 메멘토
요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 2024 / 지음: 백정시 / 소이연
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 시즌 2 체간 리셋 다이어트. 시즌 2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 2017 / 지음: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤스타일
다이어트의 정석 = Essence of diet 다이어트의 정석 = Essence of diet 2018 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편 헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편 2019 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 2016 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트 집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트 2020 / 지음: 신예담 / 보아스
(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks (다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks 2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북
상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 2018 / 지음: 안선영 / 다산북스
모바일 PT : Personal Trainning 모바일 PT : Personal Trainning 2016 / 안진필 지음 / 라온북
10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선 10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선 2020 / 지음: 야마자키 준코 ; 옮김: 황국영 / 휴머니스트

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(The)Knight at Dawn (The)Knight at Dawn 1993 / by Mary Pope Osborne, illustrate by Sal Murdocca / Random House
시간의 역사 시간의 역사 2010 / 지음: 스티븐 호킹; 옮김: 전대호 / 웅진지식하우스:
헬스의 정석 = (The)essence of health 헬스의 정석 = (The)essence of health 2014 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 수피 지음 / 한문화
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다: 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다: 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 2019 / 지음: 성기홍 / 블루페가수스
도시의 발견 : 행복한 삶을 위한 도시인문학 도시의 발견 : 행복한 삶을 위한 도시인문학 2016 / 지음: 정석 / 메디치미디어
(마른 사람들의 실패 없는) 벌크업 프로젝트 (마른 사람들의 실패 없는) 벌크업 프로젝트 2021 / 지은이: 이가람 / 클
헬스의 정석 = The essence of health : 이론편 헬스의 정석 = The essence of health : 이론편 2019 / 지음: 수피 / 한문화
하루 5분, 얼굴 스트레칭 : 성형 없이 동안 만드는 30가지 초간단 얼굴 운동 하루 5분, 얼굴 스트레칭 : 성형 없이 동안 만드는 30가지 초간단 얼굴 운동 2016 / 카트린느 페즈 지음 ; 서영조 옮김 / 터치아트
(허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 (허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 2003 / 허태련 지음 / 랜덤하우스중앙
필리핀 100배 즐기기 = Philippines 필리핀 100배 즐기기 = Philippines 2015 / 한혜원, 박진주 [공]지음 / RHK(알에이치코리아)
근육운동가이드 프리웨이트 근육운동가이드 프리웨이트 2016 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
(가장 쉬운) 단편애니메이션 Pre-production (가장 쉬운) 단편애니메이션 Pre-production 2005 / 안종혁 지음 / 건국대학교출판부
푸껫 100배 즐기기 푸껫 100배 즐기기 2015 / 지음: 한혜원, 성희수 / 알에이치코리아(RHK)

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습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다
나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
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홈트의 정석 : [이북 E-book] 홈트의 정석 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 수피 / 한문화
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나이 대출건수
10대 미만0
10대3
20대3
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40대14
50대5
60대3
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년1
2017년12
2018년0
2019년8
2020년6
2021년3
2022년3
2023년3
2024년1
2025년0

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