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  • 솔직한 갱년기 가이드
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    솔직한 갱년기 가이드

    발행연도 - 2014 / 지음: 캐롤라인 카 ; 옮김: 제효영 / 아롬미디어
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000377559
    • ISBN 9788992071239
    • 형태 251 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 산부인과, 소아과학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 여성건강

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

갱년기는 폐경기 전 단계와 폐경과 관련된 전환, 변화 전체를 일컫는 포괄적인 의미의 용어로, 이 책에서 이런 것들에 대해 소개하고 있다. 폐경기 전 과정에 대해 알 수 있고 왜 그런 변화와 증상들이 나타나는지를 알려준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말
이 책 활용법

제1부 접근법
1. 폐경기 준비하기
2. 긍정의 힘

제2부 무슨 일이 벌어진 걸까?
3. 여성의 생리주기
4. 폐경기 초기 단계
5. 폐경기에 나타나는 변화
6. 장기적인 변화 및 보다 심각한 변화
7. 조기 난소부전과 조기 폐경

제3부 치료법의 선택
8. 이용할 수 있는 치료법
9. 호르몬 대체요법
10. 보완요법
11. 식품과 영양

제4부 서로 기대기
12. 뭉치는 게 힘이다

부록
생존을 위한 간략 가이드
유용한 레시피

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갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 갱년기 직접 겪어 봤어?: 얼굴은 화끈화끈 가슴은 두근두근 감정은 들쑥날쑥 2020 / 지음: 이현숙 / 비타북스
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여자 2막, 갱년기 바로 알기 : 아름다운 갱년기를 위한 행복지침서 여자 2막, 갱년기 바로 알기 : 아름다운 갱년기를 위한 행복지침서 2012 / 전희숙 지음 / 북치는마을
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아직도 내 마음은 '봄'입니다 : 정윤섭 한의원장이 전하는 행복한 갱년기 건강관리법 아직도 내 마음은 '봄'입니다 : 정윤섭 한의원장이 전하는 행복한 갱년기 건강관리법 2020 / 지음: 정윤섭 / 서울문화사
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지속가능한 나이듦 지속가능한 나이듦 2021 / 지음: 정희원 / 두리반
솔직한 갱년기 가이드 솔직한 갱년기 가이드 2014 / 지음: 캐롤라인 카 ; 옮김: 제효영 / 아롬미디어
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갱년기 리셋 : 봄을 되찾다! 갱년기 리셋 : 봄을 되찾다! 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
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그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 2023 / 지음: 가토 아키라; 간치쿠 이즈미 ; 옮김: 김재원 / RHK:
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