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웰빙 음식이 풍성하지만 위암의 발병 세계 1위인 국가, 대한민국. 납득하기 어려운 한국인의 위장병 실태의 원인이 어디에 있는지를 탐색해본다. 담적병을 예방하고 위를 보호하기 위해 피해야 할 음식과 자극, 반대로 유익한 음식들을 소개한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Prologue 속 편한 대한민국을 위해

Part 01 밥통의 반란이 시작된다
위장을 밥통쯤으로 생각하는 한국인
위장은 단순한 밥통이 아니다!
우리 몸의 최전선 전쟁터, 위장
똑똑한 위장 경보 시스템
아파 죽겠는데 신경성이라고?
결코 가볍게 여겨서는 안 되는 신경성 위장염

Part 02 원인 모를 위장병의 실체
내시경, 과신하지 마라
숨어 있던 위장의 발견, 미들존
내시경은 정상인데 아픔을 호소하는 이유
위장 점막이 깨지면 미들존이 무너진다
점막 손상의 다양한 원인들
미들존을 굳게 하는 담
새로운 위장병의 발견, 담적병
위장 면역계와 신경계의 손상
위장 근육이 굳는다
위장 혈액순환 장애와 그 밖의 문제들
모든 병태의 종합판, 과민성 대장증후군
미들존이 고장 나면 몸 전체가 위험하다!
위장병과 오버랩 신드롬

Part 03 담적병이 낳는 수많은 질환
담적 독소는 두통을 만든다
담적을 잡으면 어지럼증도 잡힌다
당뇨병도 단적병과 관련 있다
간이 굳어지는 간경화가 담적 독소 때문?
동맥경화도 담적에서 시작된다
위장에 생기는 문제가 건망증과 치매도?
담적 독소가 신장으로 내려가면?
관절염, 담적으로 오염된 피가 관절에 흐른다
죽음을 부르는 우울증
알코올 중독과 담적병
심각한 음식 중독! 스트레스성 폭식
희귀 난치성 질화, 베체트병의 원흉도 담적 독소?
담적으로 오염되는 피부, 아토피
자꾸만 되풀이되는 비만, 혹시 담적 때문?
전신 통증인 섬유근육통, 근본 원인은 위장에
만성피로 증후군도 담적 때문

Part 04 담적병의 진단과 치료
담적병의 자가 진단
담적병의 치료 원리
담적병, 이렇게 치료한다
담적병의 치료, 새로운 희망
담적병과 함께 치료해야 할 것들

Part 05 건강한 위장을 위한 식습관과 운동법
식탁에서 만들어지는 담적
이런 음식은 피하자
세 가지 자극에 주의하자
담적병에 이로운 식사법
담적병을 예방하는 습관
담적병 치료를 위한 운동

부록 위를 살리는 섭생 가이드

Epilogue 실패가 준 값진 발견

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