신경과 의사이자 의학 칼럼니스트로 활동하고 있는 크리스티안 구트 박사가 현대인의 건강 강박증을 진단하고 대안적 건강 가이드를 제시한다. 의학 전문가로서 건강검진, 식이요법, 약품, 유전자 검사, 운동, 예방접종, 줄기세포, 안티에이징 등을 둘러싼 갖가지 의문을 유쾌하게 풀어 준다.
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탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트2016 / 최동지 지음 / 넥서스BOOKS
치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음2016 / 니이미 마사노리 지음; 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS
건강한 삶과 약 2020 / 지음: 건강과약교재편찬위원회, 박희용, 이성훈, 정병욱, 주성수, 최영욱, 최형균, 함인혜 / 신일서적
몸부터 챙겨야 할 시간2015 / 고만재 지음 / 이다
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인
뱃살을 빼야 살 수 있습니다2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉2015 / 구와지마 이와오 지음 ; 이진원 옮김 / 태웅
나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소2017 / 권용철 지음 / 김영사
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 2, 질병예방 음식편2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다 : 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀 2020 / 브루스 그리어슨 지음 ; 서현정 옮김 / 해의시간
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소
흡연자가 가장 궁금한 것들 : smart smoking : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관2015 / 김관욱 지음 / 애플북스
담배 영원히 Out2013 / 김동연 지음 / 좋은땅
같이 빌린 책
아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다2018 / 지음: 백정흠, 이동관 / 쌤앤파커스
죽음의 수용소에서2007 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아
읽는 인간 : 노벨문학상 수상 작가 오에 겐자부로의 50년 독서와 인생2015 / 지음: 오에 겐자부로 ; 옮김: 정수윤 / 예담
하루가 건강하면 평생이 건강하다 = 1 Day Planning for Healthy Life2013 / 김양중 지음 / 책읽는수요일
우주 vs. 알렉스 우즈 : 개빈 익스텐스 장편소설2014 / 지은이: 개빈 익스텐스 ; 옮긴이: 진영인 / 책세상
(대박땅꾼 전은규의)집 없어도 땅은 사라2016 / 전은규 지음 / 국일증권경제연구소
신과 함께 : 신화편. 上2012 / 지은이: 주호민 / 애니북스
의사가 환자를 만들고 약이 병을 키운다 : 습관적으로 의사와 약에 내 몸을 맡기지 말라!2015 / 지음: 박명희 / 원앤원스타일
반찬가게 : 반찬 장인 이소영의 숨겨진 레서피2014 / 이소영 지음 / 스타일북스
미래의 전쟁 : 과학이 바뀌는 전쟁의 풍경2017 / 지은이: 대니얼 듀폰트, 데이비드 니콜, 데이비드 비엘로, 래리 그리너마이어, 레이먼드 질린스카스, 로코 카사그랜드, 마이클 레비, 마이클 올스웨드, 마크 앨퍼트, 매튜 맥킨지, 스티븐 애슐리, 싱어, 알렉산더 글레이저, 존 빌라세뇰, 찰스 초이, 켄 콜먼, 테레사 히친스, 토머스 코크런, 프랭크 본 히펠, 프레드 구테를 ; 옮긴이: 이동훈 / 한림출판사
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉2015 / 지음: 구와지마 이와오 ; 옮김: 이진원 / 태웅출판사
나쁜 친구 : 앙꼬 만화2012 / 앙꼬 지음 / 창비
한호림의 진짜 캐나다 이야기 : 본질을 추구하니 행복할 수밖에2011 / 한호림 지음 / 리수
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스