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    생각을 바꿔라 건강이 보인다

    발행연도 - 2016 / 지음: 이재수 / 주호
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000371452
    • ISBN 9791195776207
    • 형태 318 p. 22cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

기능의학은, 단순히 눈에 보이는 증상만을 치료하는 것이 아니라 생화학적 균형, 신경 조절, 호르몬 균형 등 몸 전체를 과학적으로 들여다보고 질병의 뿌리를 찾아 치료하는 학문이다. 기능의학적 치료 방법에서는 치료의 과정에 환자와 의사가 함께 협업을 이루어나가는 것이 중요하다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하기 전에

chapter 1 질병의 뿌리를 찾는다
01 뿌리를 찾아야 병을 고칠 수 있다
02 오랜 고통, 원인은 환경 독소
03 절제해야 치료할 수 있는 대사증후군
04 피로도 두통도 짜증도 장에서 시작된다
05 두통, 원인을 아는 것이 우선이다
06 치매, 올바른 생활 습관으로 예방할 수 있다
07 30~40대부터 시작해야 하는 뇌졸중 예방

chapter 2 무엇을 먹고 살 것인가?
01 우리 몸에 꼭 필요한 영양소
02 균형을 지켜주는 건강한 식습관

chapter 3 어떻게 살 것인가?
01 건강한 삶을 위한 운동과 명상
02 건강한 생활 습관

chapter 4 태교의 후생 유전학 - 딸에게 전하는 편지

chapter 5 건강 Q&A

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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내 몸은 거꾸로 간다: 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나 내 몸은 거꾸로 간다: 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나 2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
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통계(연도) 데이터
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2017년1
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2019년1
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