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인기도서

  • 걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법

  • 걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법

    발행연도 - 2016 / 지음: 데일 카네기 ; 편역 : 이재준 / 리더북스
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000371107
    • ISBN 9788991435704
    • 형태 288 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

데일 카네기가 평화와 행복을 가져오는 마음가짐, 사업상의 고민을 절반으로 줄이는 방법, 피로를 방지하고 활력과 의욕을 높이는 방법, 2주 안에 우울증을 치료하는 방법 등을 제시한다. 실생활에 적용해 놀라운 효과를 볼 수 있는 실용적이고 현실적인 원리와 실제 사례들이 소개되어 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

저자 서문- 이 책을 어떻게, 왜 썼는가

1장 걱정에 관해 알아야 할 기본 사실
오늘에 충실하라
걱정을 해결하는 마법의 공식
걱정이 우리에게 미치는 영향

2장 걱정을 분석하는 기본 테크닉
걱정을 분석하고 해결하는 방법
사업상의 고민을 절반으로 줄이는 방법

3장 걱정하는 습관을 물리치는 방법
마음속에서 걱정을 없애는 방법
딱정벌레가 당신을 넘어뜨리게 놔두지 마라
대부분의 걱정을 없애주는 강력한 법칙
피할 수 없다면 받아들여라
당신의 걱정에 손실제한 주문을 하라
톱밥을 다시 켜지 마라

4장 평화와 행복을 가져오는 일곱 가지 정신 자세
인생을 바꿔놓는 한 문장
적에게 보복하지 마라
감사를 기대하지 말고 주는 기쁨을 누려라
백만 달러를 준다면 지금 가진 것을 포기하겠는가?
자신을 알고 그 모습대로 살아라
신 레몬이 주어지면 레모네이드를 만들어라
2주 안에 우울증을 치료하는 방법

5장 비판을 받고도 걱정하지 않는 방법
죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다
비판을 받고도 상처받지 않는 방법
내가 저지른 어리석은 일들

6장 피로를 방지하고 활력과 의욕을 높이는 방법
하루에 한 시간 더 활동하는 방법
피로의 원인과 대처 방법
가정주부가 피로를 풀고 젊음을 유지하는 방법
피로와 걱정을 줄이는데 도움이 되는 작업 습관
피로, 걱정, 분노를 일으키는 지루함을 몰아내는 방법
불면증에 대한 걱정에서 벗어나는 방법

7장 재정적인 걱정을 줄이는 방법
모든 걱정의 70퍼센트는……

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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나는 충분히 괜찮은 존재입니다 : 나를 사랑하게 되는 3단계 자존감 회복 수업 나는 충분히 괜찮은 존재입니다 : 나를 사랑하게 되는 3단계 자존감 회복 수업 2024 / 지음: 취샤오리 ; 옮김: 이지연 / 더페이지 :
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걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법 걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법 2016 / 지음: 데일 카네기 ; 편역 : 이재준 / 리더북스
(데일카네기) 인생論 (데일카네기) 인생論 2015 / 저: 데일 카네기 ; 편역: 박나연 / 넥스윅
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토; 옮김: 강민경 / 앵글북스
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(존 카밧진의) 마음챙김 명상 : 당신이 어디를 가든 당신은 그곳에 있다 (존 카밧진의) 마음챙김 명상 : 당신이 어디를 가든 당신은 그곳에 있다 2013 / 존 카밧진 지음 ; 김언조, 고명선 옮김 / 물푸레
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