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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

정신과 전문의 하지현 교수의 심리 에세이집. 그는 이렇게 묻는다. 과연 뭔가 더 노력해야 하는 것일까? 저자는 진료실을 찾는 사람들은 크게 두 부류라고 말한다. 한 부류는 자신이 정상적인 삶을 살고 있지 않다고 생각해서 찾아오는 사람들, 그리고 다른 한 부류는 열심히 살고 있는데 뭔가 문제가 있다고 느끼는 사람들. 저자는 이들 모두가 겪고 있는 문제의 공통점은 ‘너무 열심히 산다는 것’이라고 말한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 당신의 마음속 당신은 어떤 사람입니까?

당신, 오늘 하루도 너무 열심히 살았다 - 감정 받아들이기
첫 번째 손님 : 48일 동안 잠 못 든 남자

난 성취감에 중독된 게 아닐까? - 24시간 전투 모드 탈출
두 번째 손님 : 음식 중독에 걸린 여자

꼭 남들처럼 살아야 하나? - 생긴 대로 살며 만족하기
세 번째 손님 : 밤이 무서운 요리사

성실한 사람이 걸리기 쉬운 함정 - 부정적 기억에 긍정적 기억 덧씌우기
네 번째 손님 : 징크스에 갇힌 4번 타자

오늘 몇 분이나 멍한 시간을 가져봤습니까? - 적극적으로 아무것도 안 하기
다섯 번째 손님 : 공황장애에 걸린 남자

지금 가장 후회스러운 게 뭐예요? - 짜릿한 삶과 안전한 삶 사이에서
여섯 번째 손님 : 회사원이 된 천재 음악가

예민할수록 인생이 피곤하죠 - 행복 생산하기
일곱 번째 손님 : 자신감 없는 여자

뒤늦게 찾아온 사춘기 혹은 열병 - 수동적인 삶에서 능동적인 삶으로
여덟 번째 손님 : 직장인 사춘기에 걸린 여자

에필로그 당신의 삶에도 변화와 행운이 함께하길!

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어른의 태도 : 그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학 어른의 태도 : 그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학 2022 / 지음: 신재현 / 위즈덤하우스
너 이런 심리법칙 알아? : 네이버에서 가장 많이 검색한 심리학 키워드 100 너 이런 심리법칙 알아? : 네이버에서 가장 많이 검색한 심리학 키워드 100 2016 / 지음: 이동귀 / 21세기북스
죽고 싶은 사람은 없다 죽고 싶은 사람은 없다 2016 / 지음: 임세원 / 알키
늘 괜찮다 말하는 당신에게 늘 괜찮다 말하는 당신에게 2017 / 정여울 지음 / 민음사
너무 바쁘다면 잘못 살고 있는 것이다 : 바쁘게 살면서도 불안한 당신을 위한 11가지 처방 너무 바쁘다면 잘못 살고 있는 것이다 : 바쁘게 살면서도 불안한 당신을 위한 11가지 처방 2016 / 토니 크랩 지음 ; 정명진 옮김 / 토트
스마트한 심리학 사용법 : 언제 어디서든 나를 도와 줄 41가지 심리 법칙 스마트한 심리학 사용법 : 언제 어디서든 나를 도와 줄 41가지 심리 법칙 2014 / 폴커 키츠 ; 마누엘 투쉬 [공]지음 ; 김희상 옮김 / 갤리온
어서 와, 이런 정신과 의사는 처음이지? 어서 와, 이런 정신과 의사는 처음이지? 2019 / 지음: 하오 ; 옮김: 김소희 / 작가정신
심야 치유 식당 : 정신과 의사 하지현 심리 에세이 심야 치유 식당 : 정신과 의사 하지현 심리 에세이 2015 / 하지현 지음 / 푸른숲
벌써 마흔이 된 딸에게 : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 벌써 마흔이 된 딸에게 : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 2024 / 지음: 한성희 / 메이븐
(사회과학에서의) 연구방법론 (사회과학에서의) 연구방법론 2016 / 지음: John J. Shaughnessy ; Eugene B. Zechmeister ; Jeanne S. Zechmeister ; 옮김: 조영일 / 시그마프레스
영향력은 어떻게 만들어지는가 = Secret of human relationship : 세계 최고 심리학자들의 밝혀낸 존재감, 리더십, 주도권, 협상력의 비밀 영향력은 어떻게 만들어지는가 = Secret of human relationship : 세계 최고 심리학자들의 밝혀낸 존재감, 리더십, 주도권, 협상력의 비밀 2016 / 구위안인 지음 ; 송은진 옮김 / 라의눈
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알프레드 아들러: 건강한 인간의 긍정적 노래와 도전을 위한 용기 알프레드 아들러: 건강한 인간의 긍정적 노래와 도전을 위한 용기 2020 / 알프레드 아들러 지음; 김문성 옮김 / 스타북스
카를 융 : 기억, 꿈, 사상 카를 융 : 기억, 꿈, 사상 2007 / 지음: 카를 구스타프 융 ; 편집: A. 야페 ; 옮김: 조성기 / 김영사

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공부 중독 : 공부만이 답이라고 믿는 이들에게 공부 중독 : 공부만이 답이라고 믿는 이들에게 2015 / 엄기호 ; 하지현 [공]지음 / 위고
셈을 할 줄 아는 까막눈이 여자 : 요나스 요나손 장편소설 셈을 할 줄 아는 까막눈이 여자 : 요나스 요나손 장편소설 2014 / 요나스 요나손 지음 ; 임호경 옮김 / 열린책들
킬러 안데르스와 그의 친구 둘 : 요나스 요나손 장편소설 킬러 안데르스와 그의 친구 둘 : 요나스 요나손 장편소설 2016 / 요나스 요나손 지음 ; 임호경 옮김 / 열린책들
(너무 늦기 전에 들어야 할) 죽음학 강의 : 행복하게 살기 위해서 꼭 필요한 공부 (너무 늦기 전에 들어야 할) 죽음학 강의 : 행복하게 살기 위해서 꼭 필요한 공부 2014 / 최준식 지음 ; 김호연 그림 / 김영사
마음에 구멍이 뚫릴 때 : 바람 빠진 마음에 빵빵하게 채워 넣는 위로 한 웅큼 마음에 구멍이 뚫릴 때 : 바람 빠진 마음에 빵빵하게 채워 넣는 위로 한 웅큼 2016 / 지음: 고코로야 진노스케 ; 옮김: 전경아 / 을유문화사
그렇다면 정상입니다 그렇다면 정상입니다 2015 / 하지현 / 푸른숲
잘 속는 사람의 심리코드 잘 속는 사람의 심리코드 2014 / 김영헌 지음 / 웅진서가
관계의 재구성 : 세상의 칠판에서 관계 방정식 열두 개를 풀다 관계의 재구성 : 세상의 칠판에서 관계 방정식 열두 개를 풀다 2006 / 하지현 지음 / 궁리출판
냉기를 제거하는 건강혁명 냉기를 제거하는 건강혁명 2004 / 이시하라 유우미 지음 ; 김희웅 옮김 / 양문
심리학의 즐거움. 2 : 마음을 읽는다 심리학의 즐거움. 2 : 마음을 읽는다 2004 / 크리스 라반 지음;김문성 옮김 / 휘닉스
날아라 풀씨야 날아라 풀씨야 2011 / 원유순 지음 ; 이상권 그림 / 웅진주니어
애티튜드 : 소중한 나를 위한 행복 레시피 애티튜드 : 소중한 나를 위한 행복 레시피 2011 / 김진세 지음 / 웅진씽크빅
(입체영상북)앗 공룡 3D: 3D입체 멀티아이텍 (입체영상북)앗 공룡 3D: 3D입체 멀티아이텍 2011 / 편: 삼성출판사 편집부 / 삼성
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