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책소개

건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 세상이 인정하는 '중년 몸짱'의 실제 경험담이자 서울대학병원 교수의 전문 지식이 한데 어우러졌다는 점에서 40~50대 독자들이 100% 믿고 따라 할 수 있는 운동 책이다.

서가브라우징

(2013) 자막영상자료 : 어린이교육 : [비디오녹화자료]. 5-1~3 2013 / 국립장애인도서관 제작 / 국립장애인도서관

(2013) 자막영상자료 : 다큐멘터리 : [비디오녹화자료]. 1-1~4 2013 / 국립장애인도서관 제작 / 국립장애인도서관

(2013) 자막영상자료 : 다큐멘터리 : [비디오녹화자료]. 1-5~6 2013 / 국립장애인도서관 제작 / 국립장애인도서관

20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 2014 / 김원곤 지음 / Denstory

유현목 컬렉션 : [DVD]. [4], 장마 2014 / 유현목 감독 / 한국영상자료원

독도 캠페인 플러스 : [DVD]. 4, 독도를 지키는 사람들, 독도수호대 2014 / EBS 기획 / EBS 미디어센터

독도 캠페인 플러스 : [DVD]. 5, 영원한 우리 땅, 독도 2014 / EBS 기획 / EBS 미디어센터

독도 캠페인 플러스 : [DVD]. 3, 독도 문제, 해법은 무엇인가? 2014 / EBS 기획 / EBS 미디어센터

독도 캠페인 플러스 : [DVD]. 1, 우리의 영토, 독도 2014 / EBS 기획 / EBS 미디어센터

독도 캠페인 플러스 : [DVD]. 2, 독도 문제, 알아야 이긴다 2014 / EBS 기획 / EBS 미디어센터

안전교육 스페셜 : [DVD]. 3, 사랑도 감전 되나요? 2014 / EBS 기획 / EBS 미디어센터

같이 빌린 책

(The) Vegetarian : (A) Novel 2015 / by HanKang ; Deborah Smith / Granta Books

스마트한 심리학 사용법 : 언제 어디서든 나를 도와 줄 41가지 심리 법칙 2014 / 폴커 키츠 ; 마누엘 투쉬 지음 ; 김희상 옮김 / 갤리온

초인수업: 나를 넘어 나를 만나다 2014 / 박찬국 지음 / 21세기북스

(죽어라 일만 하는 사람은 절대 모르는) 스마트한 성공들 2014 / 마틴 베레가드 ; 조던 밀른 [공]지음 ; 김인수 옮김 / 걷는나무

(만화)그리스 로마 신화 = (The) myth of Greece and Rome. 1 - 8 2011 / 그림: 박희진 ; 스토리: 김영훈 / 학산문화사

오늘 내게 인생을 묻다 2014 / 강북삼성병원 ; 삼성스포츠단 공저 / 서울문화사

헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 2015 / 이승윤 지음 ; 박형주, 조민정 사진 / 한빛라이프

홈메이드 커피 = Homemde coffee : 카페보다 맛있는 커피 레슨 : 바리스타에게 배우는 친절한 커피 수업 2014 / 최영하 지음 / RHK(알에이치코리아)

스미골에서 몸짱으로! : 마른 남자들의 살찌기 대작전 2010 / 강승구 지음 / 비타북스

제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트 2014 / 제시카 지음 / 비타북스

(전문 컬렉터 김민석이 30년 수집품으로 말하는) 세계의 모든 스타일 = Great world style collection 2007 / 김민석 지음 / 디자인하우스

필리핀 100배 즐기기 2015 / 한혜원, 박진주 지음 / 알에이치코리아

쉬운 화학 2005 / 이안 구츠 지음 ; 홍훈기 옮김 / 교문사

칼 같은 글쓰기 2005 / 아니 에르노 지음 ; 최애영 옮김 / 문학동네

성공한 일본사업을 벤치마킹하라 2000 / 이동락 지음 / 무한

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