프롤로그

PART 1 생활습관, 바꿀 수 있겠습니까?
1. 담배, 왜 끊어야 하나?
2. 술, 독인가 약인가?
3. 운동, 부족해도 병이 되고 지나쳐도 병이 된다
4. 물, 물로 보지 마라
5. 소금이 혈압을 높인다?
6. 단 것을 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다?
7. 커피와 청량음료, 건강을 해친다?
8. 비타민, 과연 건강에 유익한가?
9. 안 먹어도 살이 찐다?
10. ‘잘 먹기’는 있어도 ‘잘 굶기’는 없다
11. 목욕, 잘못하면 큰일 난다
12. 스트레스는 우리를 어떻게 지배하는가?
13. 손 씻기, 감염질환을 예방한다
14. 다이옥신, 당신도 나도 안전하지 않다
15. 스케일링을 하면 이가 깎여 치아가 시리다?
16. 섹스, 건강하고 안전한 성생활을 위하여
17. 불면증, 밤새 안녕히 주무셨습니까?

PART 2 우리가 잘못 알고 있는 건강상식
18. 고혈압, 꼭 약을 먹어야 하나?
19. 간염은 다 암이 될까?
20. 암은 불치병인가?
21. 감기, 꼭 병원에 가야 하나?
22. 폐경 후 호르몬 치료, 득과 실이 있다?
23. 우울증, 감기처럼 생각했다간 큰코다친다
24. 자살, 분명히 위험 징조가 있다
25. 갑상선암, 수술받아야 하나?
26. 천식과 면역력, 관계가 있다?
27. 대장암, 왜 급격히 증가하나?
28. 치매, 내 머릿속 지우개
29. 전립선암은 순한 암인가?
30. 뇌졸중, 당신이 알아야 할 일곱 가지
31. 골다공증, 미리 예방할 방법은 없을까?
32. 허리질환, 수술에 대한 환상을 깨야 할까?
33. 치질, 꼭 수술이 필요하나?
34. 왜 눈이 건조한 것일까?
35. 유도분만과 제왕절개, 산모에게 위험하지 않을까?
36. 콜레스테롤, 낮으면 낮을수록 좋은가?

PART 3 증상만으로 짐작하지 마라
37. 가슴, 아프면 다 심장질환일까?
38. 부정맥, 가만히 있는데도 가슴이 두근거린다?
39. 호흡곤란, 자꾸만 숨이 차는 이유는?
40. 멈추지 않는 기침, 과연 감기 때문일까?
41. 뒷목 잡는 두통, 고혈압 때문이다?
42. 빙글빙글 도는 어지럼증, 완화시키는 방법은?
43. 코골이, 오랜 기간 계속되면 병을 부른다?
44. 몸이 부으면 콩팥이 안 좋다?
45. 붉은 소변, 건강의 적신호?
46. 36.8℃, 체온을 다스려라
47. 수족냉증과 손발 저림, 원인은 다른 데 있다
48. 만성피로, 현대인은 왜 매일 피곤할까?
49. 세월호 아픔, 외상 후 스트레스 어떻게 극복할 수 있을까?

PART 4 건강체질도 알아두어야 하는 의료상식
50. 큰 병원이 나에게 좋은 병원일까?
51. 좋은 의사, 나쁜 의사
52. 보건소, 이용해 보셨나요?
53. 병원에서 안전하게 진료받으려면
54. 예방주사, 꼭 맞아야 하나?
55. 약의 두 얼굴, 생명을 위협하는 오용과 남용
56. 잘 먹으면 약, 잘못 먹으면 독
57. 스테로이드 제제, 왜 주의해야 하나?
58. 슈퍼 박테리아, 얼마나 위험한가?
59. 전통의학과 서양의학, 보완대체의학의 차이는?
60. 건강검진, 받기 전에 알아야 할 것들
61. 건강보험, 올바로 이해하자
62. 건강정보, 다 믿어도 될까?
63. 혈압은 왜 측정할 때마다 다를까?
64. X-레이에서 MRI까지, 어떤 검사를 받아야 효과적일까?
65. 의료방사선, 과연 안전한가?
66. 심전도 검사, 정상이면 병이 없는 걸까?
67. 내시경 검사, 매년 해야 할까?
68. 로봇이 수술을 한다고?
69. 마취에서 못 깨어나면 어떡하죠?
70. 갑작스런 응급상황! 이럴 땐 어떻게 해야 할까?

PART 5 장수하고 싶으십니까?
71. 당신은 건강하십니까?
72. 건강은 밥상 위에 있다
73. 노화의 비밀
74. 노인이라면 가려 먹고 챙겨 먹자
75. 장수의 길, 불로초는 없나요?
76. 生과 死, 저승사자도 차별한다?
77. 죽기 전에 반드시 알아야 할 것들

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참고문헌
저자 약력