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인생의 후반부를 훨씬 멋지게 살고픈 사람들을 위한 실용적이고 총체적인 지침서. 삶의 중심 영역을 업그레이드하기 위한 근본적이고 확실한 단계를 제시한다. 이 책에 포함된 이정표는 개인적 열정, 목적, 힘, 계획, 관점, 인내력을 조망한다.

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머리말

PART 1 진짜 인생은 지금부터 시작이다: 위기의 중년
1 중년기를 깨우는 소리
2 중년의 도전과 기회

PART 2 행복은 생각보다 멀지 않다: 성공의 6가지 요소
1 열정
2 목적
3 힘
4 계획
5 관점
6 인내력

PART 3 인생이란 만들어가는 것이다: 중년 연습의 핵심영역
1 정서적 튜닝
2 경제적 튜닝
3 직업 튜닝
4 관계 튜닝
5 신체적 튜닝
6 지적 튜닝
7 영성 튜닝

후기

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출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 : 일찍 은퇴한 사람들의 습관책 출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 : 일찍 은퇴한 사람들의 습관책 2021 / 지음: 김은덕, 백종민 / 어떤책
그가 내게서 떠나려 한다 그가 내게서 떠나려 한다 2003 / 김준기 저 / 다울
그래도 사람은 달라질 수 있다 : 아직 다 자라지 못한 어른들을 위한 심리수업 그래도 사람은 달라질 수 있다 : 아직 다 자라지 못한 어른들을 위한 심리수업 2020 / 지음: 다카하시 가즈미 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
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성인 및 노인심리학 성인 및 노인심리학 2015 / 지음: Barbara R. Bjorklund ; 옮김: 이승연, 박혜원, 성현란, 최은실, 장희순, 송경희 / 시그마프레스
어른이 되어서도 장난감을 놓지 못하는 무의식적 이유 : 신화를 삼킨 장난감 인문학 어른이 되어서도 장난감을 놓지 못하는 무의식적 이유 : 신화를 삼킨 장난감 인문학 2016 / 지음: 박규상 ; , / 팜파스
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중년연습 : 아내만 빼고 다 바꿔라 : 중년의 위기를 지혜롭게 극복 할 수 있는 7가지 전략 중년연습 : 아내만 빼고 다 바꿔라 : 중년의 위기를 지혜롭게 극복 할 수 있는 7가지 전략 2013 / 팀 번즈 지음 ; 정미현 옮김 / 베이직북스
행복의 지도 : 하버드 성인발달 연구가 주는 선물 행복의 지도 : 하버드 성인발달 연구가 주는 선물 2013 / 지음: 조지 베일런트 ; 옮김: 김진영, 고영건 / 학지사
중년, 잠시 멈춤 : 나를 위해 살아가기로 결심한 여자들을 위하여 중년, 잠시 멈춤 : 나를 위해 살아가기로 결심한 여자들을 위하여 2018 / 지음: 마리나 벤저민 ; 옮김: 이은숙 / 웅진지식하우스
부모를 실망시키는 기술 : 독립적인 인생을 위한 용기 부모를 실망시키는 기술 : 독립적인 인생을 위한 용기 2020 / 지음: 미하엘 보르트 ; 옮김: 최대환 / 파람북
부모를 실망시키는 기술 : 독립적인 인생을 위한 용기 부모를 실망시키는 기술 : 독립적인 인생을 위한 용기 2020 / 지음: 미하엘 보르트 ; 옮김: 최대환 / 파람북
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서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라: 서른 이후 세상은 심리전이 난무하는 난장판이다 서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라: 서른 이후 세상은 심리전이 난무하는 난장판이다 2020 / 지음: 웨이슈잉 ; 옮김: 정유희 / 센시오

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(속 보이는 물리)빛과 파동 흔들기 (속 보이는 물리)빛과 파동 흔들기 2006 / 한국물리학회 지음 / Donga science
기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유 기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유 2008 / 에스더 힉스 ; 제리 힉스 공저 ; 김우열 옮김 / 웅진씽크빅
아빠교육의 힘 : 아빠만이 가르칠 수 있는 9가지 아이 인성 아빠교육의 힘 : 아빠만이 가르칠 수 있는 9가지 아이 인성 2016 / 지음: 정옌팡 ; 옮김: 차혜정 / 지식너머

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