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KBS [아침마당]에 출연하여 '주철환의 10년 더 젊게 사는 법'이라는 주제로 강연한 방송 내용과 청춘에 대한 생각들을 모아 펴낸 책. '3불(불신, 불안, 불만)을 편집하고 3사(감사, 찬사, 봉사)를 편성하라', '재미있게 살고 의미 있게 죽자', '내 인생의 드라마를 찾아라' 등 주철환이 이야기하는 젊게 사는 비결이 담겨 있다.

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책을 내면서

#1 영혼의 스킨십
Easy 1 동안의 뿌리는 동심
Easy 2 인생은 드라마(D.R.A.M.A.)
Easy 3 재미있게 살고 의미 있게 죽자
Easy 4 빈말은 속이 빈 말이 아니다
Easy 5 마음의 주름을 쫙 펼쳐라
Easy 6 부드럽고 자상하고 유연하고 친절하게
Easy 7 1억 만들기보다 추억 만들기
Easy 8 측은지심과 사양지심으로 살자
Easy 9 로댕을 만나기 전 '생각하는 사람'은 바위에 불과했다
Easy 10 감사·찬사·봉사를 편성하라
Easy 11 비교하지 말고 비유하라
Easy 12 희망이 우리를 젊게 만든다
Easy 13 곱게 사는 삶과 곧게 사는 삶
Easy 14 내 인생의 주인공이 되자

#2 명성보다 명상이 행복하다
Easy 1 다시 읽는 청춘예찬
Easy 2 화난 표정보다 환한 표정으로
Easy 3 슬픔은 인생의 선물이자 훈장
Easy 4 마음을 훔쳐라
Easy 5 겸사겸사 경사경사
Easy 6 자신만의 길을 찾아 나서라
Easy 7 놀고 싶을 땐 제대로 놀아라
Easy 8 우리 마음이 움직이는 그 순간
Easy 9 틴 스피릿의 출발은 호기심과 도전정신
Easy 10 재료로 돌아가자

#3 희망이 경쟁력이다
Easy 1 5의 비밀
Easy 2 세상을 향해 마음을 열어라
Easy 3 후회 없는 대학생활을 위한 일곱 가지 습관
Easy 4 일할 때는 이름과 목숨을 걸어라
Easy 5 정성으로 쌓은 탑은 안 무너진다
Easy 6 밀 때가 있고 당길 때가 있다
Easy 7 사과가 있는 곳으로 부지런히 다가가라
Easy 8 자식을 광야로 내보내라

#4 내 인생의 드라마
Easy 1 주례 유감
Easy 2 부르지 않는 노래는 전하지 않는 사랑
Easy 3 떠날 때를 아는 사람의 뒷모습은 아름답다
Easy 4 두려움 없이 사랑을 전하고 싶다
Easy 5 고난과 시련을 극복해야 성공한다
Easy 6 사랑한다면 온몸으로 즐겨라
Easy 7 고통 없이 찾아오는 행복은 없다
Easy 8 희망의 노래를 찾아 길을 떠나자
Easy 9 당신을 응원합니다

#5 젊음은 오늘도 푸르다
Easy 1 군대에 있는 아들에게 보낸 편지
Easy 2 아들이 군대에서 보내온 편지
Easy 3 아들 친구가 보내온 편지
Easy 4 시몽이의 시간표
Easy 5 出發, 그 앞에 서서
Easy 6 결혼의 조건 - 4관과 4력

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