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거의 모든 다이어트를 직접 경험해본 저자는 이 책에서 5:2 다이어트, 4:3 다이어트, 16:8 간헐적 단식, 1일 1식 등 여러 가지 간헐적 단식 방식을 소개하고 각각의 장단점을 분석해 준다. 간헐적 단식의 과학적 원리를 알기 쉽게 설명해주고, 수많은 간헐적 단식 가운데 내게 맞는 방식을 찾을 수 있도록 도와준다.

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몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 2020 / 지음: 진 스티븐스; 역자: 황성현 / 과학과생명
엉망진창 발레리나 엉망진창 발레리나 2014 / 글: 앤 본윌 ; 그림: 테레사 머핀 ; 옮김: 최용은 / 키즈엠

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임꺽정. 10, 화적편4 : 벽초 홍명희 소설 임꺽정. 10, 화적편4 : 벽초 홍명희 소설 2016 / 홍명희 지음 / 사계절
일독일행 독서법 : 문제아를 국내 제일의 독서 컨설팅 CEO로 만든 기적의 독서법 일독일행 독서법 : 문제아를 국내 제일의 독서 컨설팅 CEO로 만든 기적의 독서법 2015 / 유근용 지음 / 북로그컴퍼니
먹는 단식 FMD : Fasting mimicking diet : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 먹는 단식 FMD : Fasting mimicking diet : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 2019 / 지음: 정양수 / taste Books
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
(세브란스병원 이철박사의)하나님이 주신 백세 건강 = Healthy Christian (세브란스병원 이철박사의)하나님이 주신 백세 건강 = Healthy Christian 2014 / 이철 지음 / 두란노
(합성의약품 시대는 가고) 바이오의약품 시대가 온다 : biopharmaceuticals 101 (합성의약품 시대는 가고) 바이오의약품 시대가 온다 : biopharmaceuticals 101 2019 / 지음: 김시언, 이형기 / 청년의사
DSLR 사진특강 111강 : DSLR, 미러리스, 사진의 백과사전 DSLR 사진특강 111강 : DSLR, 미러리스, 사진의 백과사전 2019 / 지음: 김완모 / 성안당
간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문
생활 속의 화학과 고분자 생활 속의 화학과 고분자 2017 / 지음: 정진철 / 자유아카데미
해독의 기적 : 당신의 운명을 바꾸는 신체 혁명 프로젝트 해독의 기적 : 당신의 운명을 바꾸는 신체 혁명 프로젝트 2014 / 지음: 박찬영 / 엔트리
(좋은 사진을 만드는 ZAKO의) 미러리스 사진 잘 찍는 법 (좋은 사진을 만드는 ZAKO의) 미러리스 사진 잘 찍는 법 2014 / ZAKO 지음 / 한빛미디어
(현직 수학강사가 알려주는)사교육 없이 서울대 가는 수학 공부법 (현직 수학강사가 알려주는)사교육 없이 서울대 가는 수학 공부법 2020 / 지음: 전인덕 / 미다스북스
근육 불균형의 평가와 치료 : 얀다(Janda)의 접근법 근육 불균형의 평가와 치료 : 얀다(Janda)의 접근법 2012 / 지은이: Phil Page ; Clare C. Frank ; Robert Lardner ; 옮긴이: 유승현 외 / 영문출판사

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