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베스트셀러 『따귀 맞은 영혼』 저자 배르벨 바르데츠키 최신작. 독일에서 가장 영향력 있는 심리치료 권위자로서 32년 동안 마음이 아픈 사람들을 치유해 온, 세계적인 심리학자 배르벨 바르데츠키는 상처받지 않고 진정으로 자기 자신을 사랑하는 법을 들려준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Prologue | 세상이 당신을 함부로 하게 내버려 두지 마라

Chapter 1 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
ːː상처로부터 나를 지켜 줄 사람은 ‘나 자신’뿐이다
ːː너는 나에게 상처를 줄 수 없다
ːː나를 사랑하라, 그러면 인생도 당신을 사랑하리라
ːː인정받지 못한 아이가 어른이 됐을 때
ːː너무 아파서 화를 내는 사람들
ːː아픈 마음은 몸이 먼저 안다
ːː‘나의 잘못’과 ‘너의 잘못’을 분리하라

Chapter 2 더 이상 모든 일을 당신 탓이라고 생각하지 마라
ːː상처는 언제나 같은 자리에서 시작된다
ːː더 이상 자신을 탓하지 마라
ːː편견에서 자유로울 수 있는 사람은 없다, 단 한 명도
ːː너와 나 사이에 필요한 마음의 거리
ːː사랑에 매달릴수록 사랑은 멀어진다
ːː왜 그 사람과 나는 행복할 수 없었을까?
ːː누구의 삶도 완벽할 순 없다, 그래서 인생이 재미있는 것이다
ːː사랑이 끝난 것이지 인생이 끝난 게 아니다
ːː끝없이 되살아나는 ‘좀비 상처’에서 벗어나는 법

Chapter 3 나는 거부한다, 내게 상처 주는 모든 것들을
ːː내가 아픈 만큼 똑같이 아프게 하는 복수는 없다
ːː상처를 주게 만드는 네 가지 함정
ːː손대지 않고 내버려 둬야 하는 상처도 있는 법이다
ːː말(言)을 재는 황금저울
ːː상처가 권력으로 변할 때
ːː습관적으로 상처를 주는 사람들
ːː다른 사람의 인정과 칭찬에 매달리지 말고 자기 인생을 살아가라
ːː외상 후 격분장애를 다루는 법

Chapter 4 두려움 없이, 나 자신을 진정으로 사랑하는 법
ːː상처투성이 세상에서 자존감을 지키며 살아가는 25가지 방법
ːː심리 테스트_ 당신은 상처에 어떻게 반응하는 사람일까?

참고문헌

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

지치지 않는 힘 지치지 않는 힘 2018 / 지음: 이민규 / 끌리는책
자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 2017 / 에이미 커디 지음 ; 이경식 옮김 / RHK알에이치코리아
당신을 보는 세상의 관점 당신을 보는 세상의 관점 2015 / 샐리 호그셰드 지음 ; 홍윤주 옮김 / 티핑포인트
내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게 하는 당신에 대한 이야기 내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게 하는 당신에 대한 이야기 2014 / 프랑수아 를로르, 크리스토프 앙드레 [공]지음 ; 최고나 옮김 / 책담
내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게하는 당신에 대한 이야기 내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게하는 당신에 대한 이야기 2015 / 프랑수아 를로르 ; 크리스토프 앙드레 지음 ; 최고나 옮김 / 책담
감정 테러리스트 : 나의 감정을 파괴하는 사람들을 감지하고 제거하기 감정 테러리스트 : 나의 감정을 파괴하는 사람들을 감지하고 제거하기 2016 / 레오 마르틴 지음 ; 강희진 옮김 / 미래의창
스몰 토크 : 뉴욕에서의 대화 스몰 토크 : 뉴욕에서의 대화 2015 / 맹지영, 유J [공]지음 / 북노마드
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 2014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무(웅진씽크빅)
위험한 심리학 : 너의 마음속이 보여 위험한 심리학 : 너의 마음속이 보여 2018 / 지음: 송형석 / RHK
위험한 심리학 위험한 심리학 2018 / 송형석 지음 / 알에이치코리아
나는 왜 인간관계가 힘들까? 나는 왜 인간관계가 힘들까? 2017 / 유재화 지음 / 자유로운상상
아버지의 딸 : 고도 먼 사이, 아버지와 딸의 관계심리학 아버지의 딸 : 고도 먼 사이, 아버지와 딸의 관계심리학 2015 / 이우경 지음 / 한겨레
심청전에 숨은 심리학적 이야기 : 죄책감과 희생양 콤플렉스 심청전에 숨은 심리학적 이야기 : 죄책감과 희생양 콤플렉스 2015 / 조수연 지음 / 이담Books
새집 줄게, 헌집 다오 : 지오 스님과 함께하는 상쾌한 마음 치유 새집 줄게, 헌집 다오 : 지오 스님과 함께하는 상쾌한 마음 치유 2017 / 지오 지음 ; 전미경 그림 / 쌤앤파커스
분노 유발의 심리학 : 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 분노 유발의 심리학 : 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 2017 / 클라우디아 호흐브룬 지음 ; 장혜경 옮김 / 생각의날개

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

멈추면, 비로소 보이는 것들 : 혜민 스님과 함께하는 내 마음 다시보기. 멈추면, 비로소 보이는 것들 : 혜민 스님과 함께하는 내 마음 다시보기. 2015 / 지음: 혜민 스님 ; 그림: 우창헌 / 쌤앤파커스
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세 여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세 2013 / 박웅현 지음 / 북하우스
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지음 ; 전경아 옮김 / 살림
라면을 끓이며 : 김훈 산문 라면을 끓이며 : 김훈 산문 2015 / 김훈 / 문학동네
종이여자 종이여자 2010 / 기욤 뮈소 지음; 전미연 옮김 / 밝은 세상
나는 까칠하게 살기로 했다 나는 까칠하게 살기로 했다 2012 / 양찬순 지음 ; , / 센추리원
내 안에서 나를 만드는 것들 : 지금 가까워질 수 있다면 인생을 얻을 수 있다 내 안에서 나를 만드는 것들 : 지금 가까워질 수 있다면 인생을 얻을 수 있다 2015 / 지음: 애덤 스미스 원저 ; 옮김: 러셀 로버츠, 옮김: 이현주 / 세계사
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2014 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네
마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학 마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학 2014 / 지음: 니컬러스 에플리 ; 옮김: 박인균 / 을유문화사
지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 : 나만의 세상을 만나면 더 멀리 갈 수 있다. 상상치 못했던 곳까지... 지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 : 나만의 세상을 만나면 더 멀리 갈 수 있다. 상상치 못했던 곳까지... 2013 / 한상복 지음 / 위즈덤하우스
너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 2 너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 2 2015 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
Holistic tarot : an integrative approach to using tarot for personal growth Holistic tarot : an integrative approach to using tarot for personal growth 2015 / by Benebell Wen / North Atlantic Books

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미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
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