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영적 혼란에 빠진 현대인들을 위해 불교 지도자 쵸걈 트룽파 린포체가 남긴 따뜻한 가르침. 우리 사회와 개인의 인생에서 겪게 되는 두려움을 어떻게 대하고 넘어서는가에 대한 안내서이다. 불교 명상수행 프로그램인 샴발라 수행을 다루고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

이야기를 시작하면서
편집자 서문

1부 수행 여정의 시작
1 두려움과 두려움 없음
2 만지면 사라지는 것
3 가슴속에 달을 심다
4 머릿속에 태양을 심다
5 변함없이 빛나는 참본성
6 있는 그대로 자신과의 만남
7 수행자의 여정
8 비폭력의길

2부 두려움을 넘어서 가다
9 의심이 일어날 때
10 두려움을 넘어서는 3가지 무기
11 두려움을 넘어 도달하는 곳
12 몸과 마음이 하나가 되다
13 두려움이라는 친구
14 텅 빈 일원성의 빛

3부 바람의 말을 타다
15 무조건적인 신뢰
15 바람의 말을 발견하다
17 신뢰의 불꽃
18 두려움의 다른 얼굴
19 일상에서 신성함과 연결되다
20 바람의 말을 불러내다

결론 두려움을 넘어 기쁨의 미소를

편집자 후기
역자 후기
출처·더 읽을거리

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2016년2
2017년0
2018년0
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