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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

비움으로 채우는 궁극의 행복 기술서. 치유심리학을 근거로 총 7파트에 걸쳐 인생을 바르게 보는 법, 내려놓는 법, 놓아주는 법을 가르쳐준다. 특히 파트별로 치유, 습관, 해답의 하위 챕터를 두어 불행을 극복하고 행복을 끌어오는 법을 실제 사례를 토대로 생생하게 제시해준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

prologue 마음이 평안한 길을 따르라

part 1 치유의 첫 번째 걸음 드러내기 가장 진실한 나 자신과 만나라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

part 2 치유의 두 번째 걸음 느리게 살기 행복이 자연스레 번지게 하라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

part 3 치유의 세 번째 걸음 놓아주기 마음의 지혜가 스스로 자라게 하라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

part 4 치유의 네 번째 걸음 스트레스 줄이기 마음이 편안하게 숨 쉴 여지를 마련하라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

part 5 치유의 다섯 번째 걸음 마음의 온도 올리기 마음이 항상 꽃을 피우게 하라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

part 6 치유의 여섯 번째 걸음 마음의 상처 치유하기 정신적 피난처를 찾아라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

part 7 치유의 일곱 번째 걸음 자기최면하기 자연스럽게 생명력을 키우는 법을 배우라
chapter 1 치유
chapter 2 습관
chapter 3 해답

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

돌아온 여행자에게 돌아온 여행자에게 2018 / 지음: 란바이퉈 ; 옮김: 이현아 / 한빛비즈
여행의 속도 : 사유하는 건축학자, 여행과 인생을 생각하다 여행의 속도 : 사유하는 건축학자, 여행과 인생을 생각하다 2014 / 리칭즈 글·사진 ; 강은영 옮김 / 아날로그
앙코르 인문 기행 앙코르 인문 기행 2018 / 지음: 쟝쉰 ; 옮김: 박지민 / 펄북스
나는 이제 그만하고 싶다 : 아닌 줄 알면서도 반복하게 되는 것들 나는 이제 그만하고 싶다 : 아닌 줄 알면서도 반복하게 되는 것들 2013 / 덩훼이원 지음 ; 홍민경 옮김 / 문학테라피
아이가 눈을 뜨기 전에: 엄마의 기쁨과 슬픔 아이가 눈을 뜨기 전에: 엄마의 기쁨과 슬픔 2021 / 지은이: 리신룬; 옮긴이: 우디 / 원더박스
인생이라는 이름의 영화관 인생이라는 이름의 영화관 2021 / 글·그림: 지미 리아오; 옮김: 문현선 / 대교북스주니어
외롭고 쓸쓸한 사람 가운데 외롭고 쓸쓸한 사람 가운데 2019 / 지음: 리자퉁 ; 옮김: 김명구 / 문학동네
인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법 : 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할 때 인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법 : 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할 때 2014 / 쑤쑤 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
나는 내가 잘됐으면 좋겠다: 조금 더 나은 내가 되기 위한 마음 세우기 연습 나는 내가 잘됐으면 좋겠다: 조금 더 나은 내가 되기 위한 마음 세우기 연습 2019 / 지음: 아이얼원, 옮김: 한수희 / 유노북스
지금 이대로 괜찮은 당신 지금 이대로 괜찮은 당신 2015 / 양양 ; 장하오천 지음 ; 신혜영 옮김 / 이야기나무
우리 셋 우리 셋 2022 / 지음: 양장; 옮김: 윤지영 / 슈몽
바나나 톡 : 인생이 피곤할 때, 귀찮을 때, 두려울 때 하나씩 까먹는 마음의 문장들 바나나 톡 : 인생이 피곤할 때, 귀찮을 때, 두려울 때 하나씩 까먹는 마음의 문장들 2015 / 양창이 지음 ; 이지수 옮김 / 지식너머
포기하지 말자 인생이 아름다워진다 포기하지 말자 인생이 아름다워진다 2017 / 엮음: 인민일보 뉴미디어 센터 ; 옮김: 오하나 / 북플라자
고양이의 서재 : 어느 중국 책벌레의 읽는 삶, 쓰는 삶, 만드는 삶 고양이의 서재 : 어느 중국 책벌레의 읽는 삶, 쓰는 삶, 만드는 삶 2015 / 장샤오위안 지음 ; 이경민 옮김 / 유유
같이 산 지 십 년 : 레즈비언 부부, 커밍아웃에서 결혼까지 같이 산 지 십 년 : 레즈비언 부부, 커밍아웃에서 결혼까지 2021 / 지은이: 천쉐; 옮긴이: 채안나 / 글항아리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 2012 / 칼 필레머 지음 ; 박여진 옮김 / 토네이도
집착에서 벗어나기 집착에서 벗어나기 2014 / 알루보물레 스마나사라 지음 ; 안소현 옮김 / 웅진서가
오늘 내가 살아갈 이유 오늘 내가 살아갈 이유 2011 / 지음:위지안 ; 옮김:이현아 / 예담
열아홉 워렌 버핏처럼 열일곱 반기문처럼 : 내 인생의 롤모델 찾기 열아홉 워렌 버핏처럼 열일곱 반기문처럼 : 내 인생의 롤모델 찾기 2014 / 서정명 지음 / 무한
거의 모든 것의 역사 거의 모든 것의 역사 2011 / 빌 브라이슨 저 ; 이덕환 옮김 / 까치글방
바이오 투자 레전드 황만순의 대한민국 바이오 투자: 바이오,반도체를 넘보다 바이오 투자 레전드 황만순의 대한민국 바이오 투자: 바이오,반도체를 넘보다 2021 / 지음: 황만순 / 리치캠프
마음의 속도를 늦추어라 마음의 속도를 늦추어라 2004 / 에크낫 이스워런 지음 ; 박웅희 옮김 / 바움
(어느 독서광의)생산적 책읽기 50 : 미래를 위한 자기발전 독서법 (어느 독서광의)생산적 책읽기 50 : 미래를 위한 자기발전 독서법 2005 / 안상헌 지음 / 북포스
내려놓아라 사랑한다면 내려놓아라 사랑한다면 2015 / 지음: 스얼 ; 옮김: 홍지연 / 다연
마음의 속도를 늦춰라 : 하버드대 행복학 명강의 마음의 속도를 늦춰라 : 하버드대 행복학 명강의 2020 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
한 말씀만 하소서 한 말씀만 하소서 2005 / 박완서 지음;한지예 판화 / 세계사
착한여자 : 공지영 장편소설. 1 착한여자 : 공지영 장편소설. 1 2002 / 공지영 / 푸른숲
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