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미국 아마존 심리 분야 최장기 베스트셀러이자 35년 간 마음대로 안 되는 자신의 마음 때문에 고통 받는 사람들을 치유해 온 저자의 경험을 바탕으로, 감정의 롤러코스터에 휘둘리지 않고 자신을 찾아가는 법을 알려주는 심리 치유서이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말 _ 나는 더 이상 감정에 휘둘리지 않기로 했다
경계성 성격장애 진단 테스트

1장 어른이라는 갑옷을 입은 아이
2장 감정의 롤러코스터를 지배하는 9가지 심리
3장 감정의 폭풍에 쓰러지지 않는 법
4장 우리는 이미 경계성 사회에 살고 있다
5장 한번쯤 심리 상담을 받고 싶은 이들에게
6장 다시 나와 마주서는 용기

참고자료
주

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자살의 해부학 : 누구도 말하지 못한 자살 유혹의 역사 자살의 해부학 : 누구도 말하지 못한 자살 유혹의 역사 2016 / 지음: 포브스 윈슬로 ; 옮김: 유지훈 / 유아이북스
괴물의 심연 : 뇌과학자, 자신의 머릿속 사이코패스를 발견하다 괴물의 심연 : 뇌과학자, 자신의 머릿속 사이코패스를 발견하다 2015 / 지음: 제임스 팰런저 ; 옮김: 김미선 / 더퀘스트(길벗)
키라의 경계성 인격장애 다이어리 키라의 경계성 인격장애 다이어리 2016 / 지음: 키라 밴 겔더; 옮김: 서민아 / 필로소픽
가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 : 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 : 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심:
가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 : 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 : 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심:
잡았다, 네가 술래야 : 경계성 성격장애로부터 내 삶 지키기 잡았다, 네가 술래야 : 경계성 성격장애로부터 내 삶 지키기 2022 / 지음: 폴 메이슨, 공저: 랜디 크레거 ; 옮김: 김명권, 정유리 / 모멘토
감정의 피부가 약한 사람들을 위한 책 감정의 피부가 약한 사람들을 위한 책 2023 / 지음: 제럴드 J. 크리스먼, 할 스트라우스; 옮김: 이미정 / 마인드빌딩
내 속에는 내가 너무 많다 : 남보다 내가 더 어려운 이들을 위한 치유의 심리학 내 속에는 내가 너무 많다 : 남보다 내가 더 어려운 이들을 위한 치유의 심리학 2015 / [공]지음: 제럴드 J. 크리스먼, 할 스트라우스 ; 옮김: 공민희 / 센추리원
경계성 성격장애 자녀 대처법: 어쩔 줄 모르는 부모를 위한 기법과 전략 경계성 성격장애 자녀 대처법: 어쩔 줄 모르는 부모를 위한 기법과 전략 2023 / 지음: 랜디 크리거 , 크리스틴 아더멕 , 대니얼 S. 로벨 ; 옮김: 이순영 / 모멘토
당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다 2022 / 지음: 김강우 / 하나醫學社
나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다 : 나이 먹어서도 절대 차분해지지 않는 사람들을 위한 가장 친절하고 사려 깊은 안내서 나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다 : 나이 먹어서도 절대 차분해지지 않는 사람들을 위한 가장 친절하고 사려 깊은 안내서 2024 / 지음: 캐슬린 네이도 ; 옮김: 장혜인 / 위즈덤하우스
성인 ADHD의 대처기술 안내서 : 실생활적응능력 향상을 위한 인지행동치료 기법 활용 성인 ADHD의 대처기술 안내서 : 실생활적응능력 향상을 위한 인지행동치료 기법 활용 2019 / 지음: J. Russell Ramsay, Anthony L. Rostain ; 옮김: 한국성인ADHD임상연구회 옮김 / 하나의학사
나는 왜 집중하지 못하는가 나는 왜 집중하지 못하는가 2022 / 지음: 반건호 / 라이프앤페이지
나는 왜 집중하지 못하는가 나는 왜 집중하지 못하는가 2022 / 지음: 반건호 / 라이프앤페이지
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기억술사. 1, 기억을 지우는 사람 기억술사. 1, 기억을 지우는 사람 2017 / 지음: 오리가미 교야 ; 옮김: 서혜영 / 아르테(arte)
몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 2020 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 옮김: 최인수 / 한울림
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
강심장 트레이닝 : 불안을 기회로 만드는 7단계 마음 훈련 강심장 트레이닝 : 불안을 기회로 만드는 7단계 마음 훈련 2014 / 김병준 지음 / 중앙북스
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도덕적 인간과 비도덕적 사회 도덕적 인간과 비도덕적 사회 2017 / 지음: 라인홀드 니버 ; 옮김: 이한우 / 문예출판사
(청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry (청소년을 위한) 정신 의학 에세이 = Psychiatry 2012 / 하지현 지음 / 해냄출판사
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청소년을 위한 미술치료 = Art Therapy : 사례를 통해 알아보는 미술치료 이론과 기법 청소년을 위한 미술치료 = Art Therapy : 사례를 통해 알아보는 미술치료 이론과 기법 2014 / 주리애, 윤수현 [공]지음 / 아트북스
금리· 채권지식이 돈이다 : 경제의 기본의 기본이 되는 금리 채권이야기 금리· 채권지식이 돈이다 : 경제의 기본의 기본이 되는 금리 채권이야기 2003 / 최기억 저 / 거름

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