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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

20만 부가 판매된 베스트셀러 &<굿바이, 게으름>을 비롯해 정신의학과 자기계발을 접목한 새로운 시도로 독자들에게 깊은 울림을 전해온 정신과의사 문요한의 내 안의 성장과 치유본능을 회복하는 94가지 처방전이 담긴 책이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문 우리 안에는 언천적 생명력이 있다

첫 번째 세션 내 마음 들여다보기 - 마음 뒤의 마음을 보라
두 번째 세션 정신적 맷집 키우기 - 모든 생명은 힘껏 살아간다
세 번째 세션 문제해결력 키우기 - 내가 커지면 문제는 작아진다
네 번째 세션 변화와 도전 속에 균형 잡기 - 실험하라, 인생은 당신 편이다
다섯 번째 세션 관계 속에서 성장하기 - 그래도 함께 가라

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

매일 의존하며 살아갑니다 : 일상이 괴로워진 당신을 위한 의존과 돌봄의 심리학 매일 의존하며 살아갑니다 : 일상이 괴로워진 당신을 위한 의존과 돌봄의 심리학 2019 / 지음: 도하타 가이토 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
(나를 위한 선택)용서 : 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가 (나를 위한 선택)용서 : 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가 2014 / 프레드 러스킨 지음 ; 장현숙 옮김 / RHK
하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법: 끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술 하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법: 끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술 2021 / 지음: 홀리 B. 로저스; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스 :
인생이 지옥처럼 느껴질 때 인생이 지옥처럼 느껴질 때 2022 / 지음: 마샤 리네한 ; 옮김: 정미나, 박지니 / 비잉
과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 2016 / 리쯔쉰 지음 ; 강은영 옮김 / 아날로그
살아남기 위해 필요한 고통 살아남기 위해 필요한 고통 2022 / 지음: 마쓰모토 도시히코 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
(문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 (문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 2013 / 문요한 지음 / 해냄
이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박재현 / 샘터
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 2023 / 지음: 박상미 / 저녘달
회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 2023 / 지음: 박상희 / 상상
나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 2021 / 지음: 박지현 / 에디토리
상실의 언어: 사랑하는 사람을 잃은 심리치료사가 쓴 회복과 치유의 기록 상실의 언어: 사랑하는 사람을 잃은 심리치료사가 쓴 회복과 치유의 기록 2021 / 지음: 사샤 베이츠; 옮김: 신소희 / 심심:
모래놀이치료 = Sandplay therapy : 심리치료사를 위한 지침서 모래놀이치료 = Sandplay therapy : 심리치료사를 위한 지침서 2012 / 지음: Barbara Labovitz Boik, E. Anna Goodwin ; 공역: 이진숙, 심희옥, 한유진 / 학지사

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어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 2015 / 허태균 지음 / 중앙북스
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배려 : 마음을 움직이는 힘 배려 : 마음을 움직이는 힘 2006 / 한상복 / 위즈덤하우스
나는 생각이 너무 많아 나는 생각이 너무 많아 2014 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
부자들의 생각법 : 모르면 당하는 그들만의 경제학 부자들의 생각법 : 모르면 당하는 그들만의 경제학 2013 / 하노 벡 지음 ; 배명자 옮김 / 갤리온
스마트한 심리학 사용법 : 언제 어디서든 나를 도와 줄 41가지 심리 법칙 스마트한 심리학 사용법 : 언제 어디서든 나를 도와 줄 41가지 심리 법칙 2014 / 폴커 키츠 ; 마누엘 투쉬 지음 ; 김희상 옮김 / 갤리온
이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄출판사
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슈퍼노멀 : 역경을 인생의 기회로 바꾼 우리 이웃의 슈퍼맨들 슈퍼노멀 : 역경을 인생의 기회로 바꾼 우리 이웃의 슈퍼맨들 2019 / 지음: 멕 제이, 옮김: 김진주 / 와이즈베리
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2017년3
2018년2
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2020년0
2021년0
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