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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

공부에 두려움을 느끼고, 그것을 회피하는 사람들을 위한 책이다. 마인드맵의 창시자 토니 부잔은 이 책에서 다양한 사례를 통해 우리가 공부를 피하는 이유를 분석한다. 이어서 BOST프로그램을 통해 무엇인가를 배우고자 하는 사람들에게 쉽고, 재미있는 공부를 꾸준히 이어나갈 수 있는 힘을 준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

글을 시작하며_ 지속가능한 공부가 미래를 바꾼다
이 책에서 보게 될 것들_ 진짜 공부법은 따로 있다

1부. 맞춤형 자기주도학습법 BOST
제1장 쉽게 포기하는 당신, BOST로 바꿔라
작심삼일作心三日형 인간의 하루
당신이 공부를 피하는 이유
BOST로 지식을 통섭하라
제2장 잠든 뇌를 깨우는 비밀
기억하는 좌뇌? 상상하는 우뇌?
당신도 천재의 뇌를 가졌다
두뇌 혁명의 열쇠, BOST 프로그램
제3장 자기만의 스타일을 찾는 BOST 8단계 전략
step 1. 네 멋대로 읽어라
step 2. 시간의 설계자가 되어라
step 3. 생각의 바다에 그물을 던져라
step 4. 과녁을 확인하라
step 5. 먹기 편한 음식으로 배를 채워라
step 6. 지름길을 찾아라
step 7. 처음 가보는 길을 주저하지 마라
step 8. 당신이 만든 지도에 이름을 붙여라

2부. 빠르게, 쉽게, 핵심만 파악하는 BOST
제1장 읽는 것은 눈이 아닌 두뇌다!―속독의 기술
읽기의 속도를 올려라
책 읽는 두뇌
읽기에 대한 진실 혹은 거짓
눈은 단어를 읽고, 두뇌는 전체를 읽는다
읽기 속도 향상을 위한 습관들
제2장 기억에 한계란 없다!―기억의 기술
두뇌를 자극하는 연상기억술, Mneronmics
기억에 대한 진실 혹은 거짓
기억을 지탱하는 두 다리, 상상력과 연상력
기억력 향상을 위한 습관들
제3장 더 이상 망설임은 없다!―효과적인 학습을 위한 마인드맵 설계
마인드맵의 진화
우리 뇌가 좋아하는 단어들
생각의 가지를 뻗쳐라, 방사사고
자신만의 학습 지도를 찾아라
마인드맵의 3가지 필수 기법
그 밖의 규칙과 Tip

제4장 BOST로 평생 경쟁력을 키워라
시간이 없어도 가능한 핵심 공부법
강의, 회의를 정리하는 기술
마스터 마인드맵 만들기
효과적인 학습을 위한 그룹 스터디

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

꿈의 분석 꿈의 분석 2016 / 칼 구스타프 융 지음 ; 정명진 옮김 / 부글북스
꿈을 읽다 : 꿈에 대한 궁금하고 쓸모 있는 이야기 꿈을 읽다 : 꿈에 대한 궁금하고 쓸모 있는 이야기 2017 / 지은이: 김정희 ; 이호형 / 책읽는귀족
어젯밤 꿈이 당신에게 말하는 것 어젯밤 꿈이 당신에게 말하는 것 2013 / 김현철 지음 / 나무의철학
어젯밤 꿈이 나에게 말해주는 것들 : 프로이트도 놓친 꿈에 대한 15가지 진실 어젯밤 꿈이 나에게 말해주는 것들 : 프로이트도 놓친 꿈에 대한 15가지 진실 2016 / 슈테판 클라인 지음 ; 전대호 옮김 / 웅진지식하우스
청소년을 위한 꿈의 해석 청소년을 위한 꿈의 해석 2013 / 지그문트 프로이트 원저 ; 박정수 지음 / 두리미디어
기억, 망각 그리고 상상력 기억, 망각 그리고 상상력 2013 / 조대호 ; 이경훈 ; 이승종 ; 조주관 ; 유현주 ; 김희봉 [공]지음 / 연세대학교 대학출판문화원
집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라 집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라 2022 / 지음: 개러스 무어; 옮김: 윤동준 / 미디어숲:
공부, 하려면 똑똑하게 하라! : 마인드맵 창시자 토니 부잔의 지속가능한 공부법 공부, 하려면 똑똑하게 하라! : 마인드맵 창시자 토니 부잔의 지속가능한 공부법 2010 / 토니 부잔 지음 ; 권봉중 옮김 / 중앙books
기억력천재의 비밀노트 기억력천재의 비밀노트 2008 / 오드비에른 뷔 지음 ; 정윤미 옮김 / 지상사
도둑맞은 뇌: 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류 도둑맞은 뇌: 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류 2023 / 지음: 대니얼 샥터; 옮김: 홍보람 / 인물과사상사
(억지로 외우지 않아도 저절로 기억되는) 스토리식 기억법 (억지로 외우지 않아도 저절로 기억되는) 스토리식 기억법 2016 / 야마구치 마유 지음 ; 이아랑 옮김 / 멜론
뇌가 섹시해지는 책 뇌가 섹시해지는 책 2015 / 지음: 도미니크 오브라이언 ; 옮김: 김지원 / 비전비엔피
(레오나르도 다 빈치의) 두뇌 사용법 (레오나르도 다 빈치의) 두뇌 사용법 2011 / 우젠광 지음 ; 류방승 옮김 / 아라크네
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뇌를 위한 다섯 가지 선물 뇌를 위한 다섯 가지 선물 2013 / 지은이: 에란 카츠 ; 옮긴이: 김현정 / 민음인

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기억력천재의 비밀노트 기억력천재의 비밀노트 2008 / 오드비에른 뷔 지음 ; 정윤미 옮김 / 지상사
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빠르게 읽고 정확히 이해하기 빠르게 읽고 정확히 이해하기 1999 / 토니 부잔 지음 ; 한국부잔센터 옮김 / 사계절
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