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쉽게 상처받는 사람들, 감정을 주체하지 못해 힘들어하는 사람들을 위한 실용적인 감정 조절법을 안내하는 책. 감정을 잘 조절하기 위해서는 우선 나도 모르게 내 마음을 조종하는 무의식적인 요소들과 반복되어 나타나는 감정 패턴을 이해해야 한다.

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하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 2020 / 지음: 마거릿 무어, 에드워드 필립스, 존 행크 ; 옮김: 권기대 / 베가북스
하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 2020 / 지음: 마거릿 무어, 에드워드 필립스, 존 행크 ; 옮김: 권기대 / 베가북스
나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 2020 / 글: 문종원 / 성바오로
고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 2012 / 부니발트 뮐러 글 ; 황미하 옮김 / 성바오로
뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 2017 / 지음:박성만 / 유노북스
감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 2012 / 박용철 지음 / 추수밭
당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 2024 / 지음: 박용철 / 유노책주 :
(관계와 소통을 위한) 공감 연습 : 성숙한 관계를 만드는 아름다운 공감의 힘 (관계와 소통을 위한) 공감 연습 : 성숙한 관계를 만드는 아름다운 공감의 힘 2023 / 지음: 박정혜 / 리커버리
융심리학과 정서 : Jung's psychology & emotion 융심리학과 정서 : Jung's psychology & emotion 2013 / 박종수 저 / 학지사
내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 2017 / 지음: 박진영 / 시공사
감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 2024 / 지음: 박한평 / Deep&wide
마음으로부터 일곱 발자국 : 내 감정을 똑바로 보기 위한 신경인류학 에세이 마음으로부터 일곱 발자국 : 내 감정을 똑바로 보기 위한 신경인류학 에세이 2019 / 지음: 박한선 / 아르테(북이십일)
마음으로부터 일곱 발자국 : 내 감정을 똑바로 보기 위한 신경인류학 에세이 마음으로부터 일곱 발자국 : 내 감정을 똑바로 보기 위한 신경인류학 에세이 2019 / 지음: 박한선 / 아르테(북이십일)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

서른 살엔 미처 몰랐던 것들 : 죽어라 결심과 후회만 반복하는 그럼에도 한 발 한 발 내딛어 보려는 소심하고 서툰 청춘들에게 서른 살엔 미처 몰랐던 것들 : 죽어라 결심과 후회만 반복하는 그럼에도 한 발 한 발 내딛어 보려는 소심하고 서툰 청춘들에게 2013 / 김선경 지음 / 걷는나무
감정의 기술 Step7 : 단계별 감종 조절 Guide Book 감정의 기술 Step7 : 단계별 감종 조절 Guide Book 2014 / 켄 린드너 지음 ; 이예송 옮김 / 동학사
그림책이 내게로 왔다 : 우리 그림책 깊이 읽기 그림책이 내게로 왔다 : 우리 그림책 깊이 읽기 2011 / 김상욱 외 엮음 / 상상의 힘
나의 즐거운 그림책 읽기 나의 즐거운 그림책 읽기 2005 / 엄혜숙 지음 / 창비
감정과 이성 감정과 이성 1998 / 리처드 래저러스 지음 ; 버니스 래저러스 공저 ; 정영목 옮김 / 문예출판사
우리아이 책 날개를 달아주자 우리아이 책 날개를 달아주자 2000 / 김은하 지음 / 현암사
시편 사색 시편 사색 2005 / C. S. 루이스 지음 ; 이종태 옮김 / 홍성사
(문화재를 연구하는)과학의 눈 : 일본문화재의 보존과학 (문화재를 연구하는)과학의 눈 : 일본문화재의 보존과학 2002 / 히라오 요시미츠 편저 ; 최영희 옮김 / 학연문화사
공공을 그리다 : Dedign public 공공을 그리다 : Dedign public 2012 / 신승수 지음 / 시공문화사 Spacetime
(나를 찾아 떠나는)자기분석여행 (나를 찾아 떠나는)자기분석여행 2005 / 에노모토 히로아키 지음 ; 신정길 [외]옮김 / 시그마프레스
비교해 보는 재미, 그림책 이야기 비교해 보는 재미, 그림책 이야기 2006 / 탁정은 지음 / 한림출판사
마당을 나온 암탉 마당을 나온 암탉 2000 / 황선미 저 ; 김환영 그림 / 사계절
한국문화재 수난사 한국문화재 수난사 1996 / 이구열 저 / 돌베개
정명원의 5분 경제 정명원의 5분 경제 2007 / 지음: 정명원 / 물푸레
내 남자 사용법 : 첫만남부터 프러포즈까지 남자를 알면 사랑이 쉬워진다 내 남자 사용법 : 첫만남부터 프러포즈까지 남자를 알면 사랑이 쉬워진다 2010 / 스티브 하비, 디네네 밀러 지음 ; 서현정 옮김 / 웅진씽크빅

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 2016 / 티나 실리그 지음 ; 김효원 옮김 / 마일스톤
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2016 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 2017 / 지은이: 데이비드 니븐 ; 옮긴이: 전미영 / 부키
몰입, 두 번째 이야기. 2 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 지음: 황농문 / 알에이치코리아
어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 2014 / 하이디 그랜트 할버슨, 토리 히긴스 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 한국경제신문
(도쿄대 물리학자가 가르쳐주는)생각하는 법 (도쿄대 물리학자가 가르쳐주는)생각하는 법 2014 / 우에다 마사히토 지음 ; 정지영 옮김 / 한스미디어
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어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 2014 / 클라우디아 해먼드 지음 ; 이아린 옮김 / 위즈덤하우스
당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름출판
나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 2013 / 송태인 지음 / 미디어숲
망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 2013 / 임희택 지음 / 한빛비즈
나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 2019 / 리스창 지음 ; 이지수 옮김 / 정민미디어
머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 : [이북 E-book] : 인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게 머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 : [이북 E-book] : 인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게 2017 / 차이웨이 지음 ; 정유희 옮김 / 유노북스

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