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1968년 멕시코시티 올림픽에서 종합마술 종목에 참가해 금메달을 딴 영국의 제인 홀더니스 로댐이 직접 집필한 승마 교본이다. 승마인이라면 갖추어야 할 기본적인 소양과 지식을 빠르게 익힐 수 있도록 구성되었다.

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승마를 시작하기 전에

Chapter 1 말에 대해 알아보기
말과 친구되기
말 잡기와 끌기
말과 소통하기
승마 배우기
승마 강습 예약하기
기본 장비들
말에게 필요한 것들
건강한 말
말 손질하기
나에게 적합한 말
지도사 만나기
말의 부위별 명칭
말의 색깔
마킹Markings
기승 전 준비운동

Chapter 2 첫째 날: 시작하기
안장 입히기
굴레 씌우기
기승 전 확인 사항
기승하기
바른 자세
고삐 조절
평보
속보
일반적인 실수
하마 및 마구 벗기기
첫 강습 돌아보기
안전수칙
마구실 둘러보기
마구 관리

Chapter 3 둘째 날: 진도 나가기
여러 가지 기승법
고삐 조절과 컨트롤
마장
혼자서 타보기
부조
균형 잡기 연습
야외에서 기승하기
방향 전환 연습
구보
횡목 운동
협동 운동
즐거운 승마
외승하기
외승 안전수칙
날씨별 대처
언덕 오르내리기
재갈과 굴레
채찍과 박차
기술 향상시키기
문제 해결하기
기승자를 위한 운동
재활 승마
음악과 함께 승마를

Chapter 4 장애물 비월 배우기
말이 장애물을 넘는 방법
접근하기
자세 잡기
그리드와 크로스컨트리 펜스
문제에 대처하기

Chapter 5 다양한 승마 활동
더 많은 기회
휴일 승마
기승 게임
지구력 경기
쇼잉
마장마술, 종합마술, 장애물 비월
더 나아가기

옮긴이의 말
용어 풀이

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승마 기술 교과서 . 2 , 승마 장비.부조.플랫워크 승마 기술 교과서 . 2 , 승마 장비.부조.플랫워크 2018 / 지음: 페리 우드 ; 토니 웨버 ; 옮김: 김은지 / 보누스
승마 기술 교과서 . 3 , 고급 플랫워크.교정 훈련.승마 스트레칭 승마 기술 교과서 . 3 , 고급 플랫워크.교정 훈련.승마 스트레칭 2018 / 지음: 페리 우드 ; 토니 웨버 ; 옮김: 김은지 / 보누스
승마교본 승마교본 1997 / 이동훈 ; 임순길 공저 / 태근문화사
시크릿(secret) 승마노트 : 말 위 낯선 세상의 지침서 시크릿(secret) 승마노트 : 말 위 낯선 세상의 지침서 2021 / 지음: 정구현 / 좋은땅
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알기 쉬운 승마이야기 알기 쉬운 승마이야기 2012 / 지은이: Dorothy Henderson Pinch ; 옮긴이: 최명진 / 도요
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승마 교과서 : 영국 승마 교본의 정석 승마 교과서 : 영국 승마 교본의 정석 2012 / 제인 홀더니스 로댐 지음 ; 김수현 옮김 / 보누스
마술학 : 말산업 국가자격시험 교재 마술학 : 말산업 국가자격시험 교재 2017 / 집필자: 김동환 / 한국마사회
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종합 실용 호신술 : 성폭력 예방과 퇴치법 종합 실용 호신술 : 성폭력 예방과 퇴치법 2012 / 반종진 지음 / 동국대학교출판부
종합 실용 호신술 : 성폭력 예방과 퇴치법 종합 실용 호신술 : 성폭력 예방과 퇴치법 2012 / 반종진 지음 / 동국대학교출판부

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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승마 기술 교과서 . 3 , 고급 플랫워크.교정 훈련.승마 스트레칭 승마 기술 교과서 . 3 , 고급 플랫워크.교정 훈련.승마 스트레칭 2018 / 지음: 페리 우드 ; 토니 웨버 ; 옮김: 김은지 / 보누스
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