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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저자는 암 진단을 받고 의사의 권유로 수술과 방사선 치료까지 마쳤으나 폐로 전이되고 얼마 지나지 않아 결국 말기암이라는 선고를 받았다. 그후 산골 마을에서 요양하면서 자기 몸을 실험실 삼아 다양한 치료법들을 접해보고, 암 관련서를 비롯한 건강 서적들을 수백 권 읽는 등 올바른 치료의 길을 모색해왔다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

이야기를 시작하며 | 암 극복의 역량을 키워줄 종합적 안내서

1장 | 나의 암 동행 이야기
어느 날 갑자기 암 환자가 되다
정신적 고통이 찾아오다
수술을 하고 방사선 치료 일정을 잡다
암 치료에 대한 첫 의문
카슈미르 여행 뒤 암이 폐로 전이되다
아둘람을 세우다
검사 결과 통보를 미루는 의사들
신뢰에 균열이 가다
항암 치료를 유보하다
대체의학 요법에 대한 단상
치유사역자들에게 받은 은혜와 유감
암 덕분에 누리는 풍성한 삶
암을 넘어 암환자들을 돕는 축복을 누리다

2장 | 암과 동행하면서 품게 된 의문들
값비싼 대가를 치르고 얻은 값진 대답들
나는 왜 암에 걸렸나?
암, 국부 질환인가 전신 질환인가?
암, 조기발견이 능사일까?
“5년 생존율이 높아졌다”는 말의 의미는?
병원의 치료 시스템, 과연 암 치료에 적절한가?
어떤 창으로 질병을 바라보고 치료해야 하는가?
의료인들을 향한 발칙한 제안

3장 | 주도적 암 극복의 첩경
올바른 대상을 신뢰한다
올바른 윤리를 갖는다
올바른 과학적 방법으로 접근한다
비신앙적·비윤리적·비과학적인 모든 것을 멀리하라

4장 | 암 진단을 받고 해야 할 일들
최대한 빨리 상황을 수용하라
암 진단을 객관적으로 확인하고 치병의 로드맵을 그려라
치료 방법을 다각도로 알아보라
의사가 제안한 치료법도 꼼꼼히 따져라
인생의 겨울나기를 겁내지 마라
나을 수 있다는 믿음을 잃지 마라
암, 투병하지 말고 치병하라
암 극복의 목표를 설정하라

5장 | 암종양 처리를 위한 가이드라인
암종양 처리의 기준과 환자의 대처
암종양 제거 수술, 어떻게 대처해야 할까?
방사선 치료, 꼼꼼히 따져보고 결정하라
항암치료는 무엇이며, 꼭 받아야 할까?
새로운 치료법, 암 극복에 얼마나 기여할까?

6장 | 암 치병을 위한 실천 과제
part 1. 6가지 영역의 깨진 관계 회복하기
제1영역_ 섭취 식품과 식습관
제2영역_ 수면 습관과 생활환경
제3영역_ 일하는 방식
제4영역_ 자기 자신을 대하는 태도
제5영역_ 다른 사람들을 대하는 태도
제6영역_ 절대자와의 관계
part 2. 면역력 증강요법
영양면역요법_ 최상의 컨디션과 충분한 영양 섭취로 면역력을 끌어올린다
운동면역요법_ 운동으로 산소를 공급하고 체온을 높인다
정신면역요법_ 부정적 감정을 다스려 마음의 스태미너를 키운다
물리적인 면역요법_ 체온을 올리고 발을 자극해 암 극복의 힘을 키운다
약리적 면역요법_ 효소로 몸의 영양 상태를 최적화한다
암환자에게 진정 필요한 것
part 3. 독소 제거법
해독법_ 평정심 유지로 백혈구의 전투력을 높인다
제독법_ 산소와 수분으로 몸속 독소를 배출한다
part 4. 통증 관리
통증을 두려워하지 마라
tip. 암과 동행하는 10가지 원칙

7장 | 암을 통해 삶을 업그레이드하라
암을 통해서 누리고 있는 축복을 생각하라
그동안 하지 못했던 것들을 취미로 즐겨라
당신의 몸에 보너스를 주어라
당신의 삶을 걸작으로 업그레이드하라
진리 체계로 영혼을 고요하고 평온하게 하라

이야기를 마치며 | 지금이 삶을 갱생할 수 있는 중요한 순간이다

부록
암환자가 섭취하면 좋은 식품들
암 극복에 도움이 되는 추천도서

‘암환자의 친구들’안내

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이기적 몬스터 이기적 몬스터 2021 / 지음: 캣 아니 ; 옮김: 제효영 / 현암사
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암을 이기는 면역요법 : 아보 도오루 교수의 '암은 스스로 고칠 수 있다' 암을 이기는 면역요법 : 아보 도오루 교수의 '암은 스스로 고칠 수 있다' 2012 / 아보 도오루 지음 ; 이균배 옮김 / 중앙생활사
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