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발행연도 - 2006 / 샌드라 앤더슨 ; 롤프 소빅 공저 ; 조옥경 ; 김채희 공역 / 학지사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000227609
- ISBN 8958911417
- 형태 246 p. 28 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
몸과 마음이 어떻게 작용하고 있는지에 관한 원리를 충실하게 밝히면서 체계적으로 요가 수련을 소개하는 실습지침서다. 허리를 위한 자세, 복부를 위한 자세, 상체를 위한 자세 등 개개인의 문제 부위에 적용할 수 있는 방법은 물론, 소화, 식이요법, 수면 등 일상생활에서 적용할 수 있는 요가도 소개한다.
서가브라우징
단전호흡과 기순환 : 생로병사의 비밀
2011 / 안상규 지음 / 태웅출판사
체력과 행복을 키우는 인간의 삶 : 영혼의 활동과 인간의 삶
2016 / 지음:안상규 / 도곡
호호 기순환 운동 : 체력의 생성을 극대화하는 새로운 무산소 운동법
2017 / 지음: 안상규 / 도곡
체력과 수명을 늘리는 방법
2015 / 지음: 안상규 / 도곡
알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법
2017 / 지음: 프레더릭 알렉산더 ; 옮김: 이문영 / 판미동(민음사)
F.M. 알렉산더의 가르침 : 알렉산더 테크닉 4권의 요약본
2017 / 지음: 프레더릭 마티아스 알렉산더 ; 편집: 론 브라운 ; 옮김: 최현묵 ; 백희숙 / 무지개다리너머
알로에 민간요법
1999 / 홍문화 감수 / 국일미디어
요가 첫걸음
2006 / 샌드라 앤더슨 ; 롤프 소빅 공저 ; 조옥경 ; 김채희 공역 / 학지사
뱃살 제로
2003 / 야마다 요코 저 ; 진현미 역 / 영진.COM
요가의 역사
2019 / 지음: 야마시타 히로시 ; 옮김: 최수련 / 인간사랑
고장난 몸 氣로 고친다
2001 / 야스다 다카시 저 ; 장경룡 역 / 아침나라
일단 몸에 힘부터 뺍시다: 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인:
밸런스 테이핑 요법
1999 / 어강 지음 / 그린케어
(쉽게 따라하며 배우는)순산을 위한 임산부 필라테스
2007 / 엄인희, 배윤희 공저 / 아침풍경
대체의학이라 불리는 사기 : 대체의학연구에 헌신한 최고권위자의 간청
2019 / 지음: 에드짜르트 에른스트 ; 옮김: 강석하 ; 김현우 / 과학과세상
같이 빌린 책
폰트의 비밀 : 브랜드의 로고는 왜 고급스러워 보일까?
2013 / 고바야시 아키라 지음 ; 이후런 옮김 / 예경
(만화)홉스 리바이어던
2008 / 글: 손기화 ; 그림: 주경훈 / 주니어김영사
(만화)존 로크 정부론
2009 / 글: 이근용 ; 그림: 주경훈 / 주니어김영사
(만화)아리스토텔레스 정치학
2009 / 글: 신승현 ; 그림: 박종호 / 주니어김영사
눈은 1분만에 좋아진다
2015 / 콘노 세이시 지음 ; 은영미 옮김 / 나라원
내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다
2015 / 마쓰이케 쓰네오 지음 ; 노경아 옮김 / 삼호미디어
그 여자네 집 : 박완서 소설
2006 / 박완서 / 문학동네
(건강과 젊음을 스스로 되찾는)경혈 지압 안마
2015 / 최석환 지음 / 예가
(그림으로 보는) 근골격 해부학
2012 / 저자: 정진우 / 대학서림
마사지 세라피스트 핸드북
2007 / 이원재 ; 손진수 [지음] / 대경북스
(맛있는 디자인) 인디자인 CS6 = Indesign CS6
2012 / 황지완 지음 / 한빛미디어
인체해부학
2010 / Frederic H. Martini ; Michael J. Timmons ; Robert B. Tallitsch 지음 ; 우원홍 외 11인 역자 / 한미의학
쓴맛이 사는 맛 : 시대의 어른 채현국, 삶이 깊어지는 이야기
2015 / 채현국 구술하고, 정운현 기록하다 / Viabooks Publisher(비아북)
(요가 자세를 분석적으로 나누고 점진적으로 발전시켜 초보자도 즐길 수 있는) Dr. Jung 빈야사 요가
2014 / 저: 정선영 / 한미의학
(그림멘토 버트 도드슨의) 드로잉 수업
2012 / 버트 도드슨 지음 ; 안미정 옮김 / 미디어샘
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
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냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
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비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 와다 후미오 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 3 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |