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대출인기발행연도 - 2003 / 야마다 요코 저 ; 진현미 역 / 영진.COM
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000160962
- ISBN 8931424752
- 형태 150p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
이 책에서는 복부 비만의 특징, 특히 내장에 쌓이는 지방에 대한 이해 및 위험도 등을 정확히 판단한다. 이를 바탕으로 자신의 체형에 맞는 방법으로 내장 지방을 제거하고 건강을 찾을 수 있는 식이요법, 운동법을 소개한다.
서가브라우징
체력과 행복을 키우는 인간의 삶 : 영혼의 활동과 인간의 삶
2016 / 지음:안상규 / 도곡
호호 기순환 운동 : 체력의 생성을 극대화하는 새로운 무산소 운동법
2017 / 지음: 안상규 / 도곡
체력과 수명을 늘리는 방법
2015 / 지음: 안상규 / 도곡
알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법
2017 / 지음: 프레더릭 알렉산더 ; 옮김: 이문영 / 판미동(민음사)
F.M. 알렉산더의 가르침 : 알렉산더 테크닉 4권의 요약본
2017 / 지음: 프레더릭 마티아스 알렉산더 ; 편집: 론 브라운 ; 옮김: 최현묵 ; 백희숙 / 무지개다리너머
알로에 민간요법
1999 / 홍문화 감수 / 국일미디어
요가 첫걸음
2006 / 샌드라 앤더슨 ; 롤프 소빅 공저 ; 조옥경 ; 김채희 공역 / 학지사
뱃살 제로
2003 / 야마다 요코 저 ; 진현미 역 / 영진.COM
요가의 역사
2019 / 지음: 야마시타 히로시 ; 옮김: 최수련 / 인간사랑
고장난 몸 氣로 고친다
2001 / 야스다 다카시 저 ; 장경룡 역 / 아침나라
일단 몸에 힘부터 뺍시다: 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인:
밸런스 테이핑 요법
1999 / 어강 지음 / 그린케어
(쉽게 따라하며 배우는)순산을 위한 임산부 필라테스
2007 / 엄인희, 배윤희 공저 / 아침풍경
대체의학이라 불리는 사기 : 대체의학연구에 헌신한 최고권위자의 간청
2019 / 지음: 에드짜르트 에른스트 ; 옮김: 강석하 ; 김현우 / 과학과세상
대체의학이라 불리는 사기 : 대체의학연구에 헌신한 최고권위자의 간청
2019 / 지음: 에드짜르트 에른스트 ; 옮김: 강석하 ; 김현우 / 과학과세상
같이 빌린 책
(공부가 되는)조선왕조 실록. 2
2011 / 글공작소 글 / 아름다운사람들
지식 in 상식 : 알면 기절초풍할 지식 백과사전
2011 / 폴임 지음 / 평단문화사
(공부가 되는) 우리문화유산
2011 / 글공작소 지음 / 아름다운사람들
공부 잘하는 기억력의 비밀
2010 / 고다마 미츠오 저 ; 정세환 옮김 / 아르고나인
당신도 설득의 달인이 될 수 있다
2003 / 다카시마 유키히로 저 ; 김영주 역 / 거름
상식지존 뇌를 깨워라
2006 / 송정림 글 ; 장영우 그림 / 글로세움
스무살 요가 : 여자가 되기 시작한 당신의 하루 10분 아름다운 습관
2009 / 진소원 지음 / 삼성출판사
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |