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임상심리학자이자 UCLA 심리학 객원강사인 저자 젤레나 몬미니는 집중력 저하를 개인의 결함이 아닌 시대적 조건으로 바라본다. 이 책은 집중을 생산성의 도구가 아닌 삶의 방향을 결정하는 힘으로 다시 정의한다.

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스킨십의 심리학 스킨십의 심리학 2013 / 필리스 데이비스 지음 ; 한주연 옮김 / 책비
터칭 : 인간 피부의 인류학적 의의 터칭 : 인간 피부의 인류학적 의의 2017 / 지은이: 애슐리 몬터규 ; 옮긴이: 최로미 / 글항아리
터치 : 삶을 바꾸는 작은 접촉의 힘 터치 : 삶을 바꾸는 작은 접촉의 힘 2026 / 지음: 마이클 배니시 ; 옮김: 김지아 / 상상스퀘어
촉각, 그 소외된 감각의 반격 촉각, 그 소외된 감각의 반격 2019 / 지음: 유려한 / 혜화동
감정 내 맘대로 다스린다 감정 내 맘대로 다스린다 2003 / 개리 D.맥케이 ; 돈 딩크마이어 공저 ; 김유광 역 / 21세기북스
잠자기 전 30분의 기적 : 인생을 바꾸는 잠자리 공부법 잠자기 전 30분의 기적 : 인생을 바꾸는 잠자리 공부법 2017 / 지음: 다카시마 데쓰지 ; 옮김: 서수지 / 에디트라이프
집중의 재발견 : 몰입해야 한다는 집착에서 벗어나 자연스러운 집중에 도달하는 법 집중의 재발견 : 몰입해야 한다는 집착에서 벗어나 자연스러운 집중에 도달하는 법 2024 / 지음: 글로리아 마크 ; 옮김: 이윤정 / 위즈덤하우스
뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학 뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학 2026 / 지음: 젤레나 몬미니 ; 옮김: 박정은 / 21세기북스
언플래트닝 생각의 형태 언플래트닝 생각의 형태 2016 / 지음: 닉 수재니스 ; 옮김: 배충효 / 책세상
늘 펼쳐지는 지금 : 진짜 나 자신으로 살아가는 자유에 대하여 늘 펼쳐지는 지금 : 진짜 나 자신으로 살아가는 자유에 대하여 2015 / 지은이: 알마스 ; 옮긴이: 박인수 / 김영사
세이빙 타임 세이빙 타임 2025 / 지음: 제니 오델 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
나의 빛을 가리지 말라 : 주의 뺏기 경쟁 시대, 디지털 디오게네스의 경고 나의 빛을 가리지 말라 : 주의 뺏기 경쟁 시대, 디지털 디오게네스의 경고 2022 / 지음: 제임스 윌리엄스 ; 옮김: 박세연 ; 해제: 전병근 / 머스트리드북
몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
자기 전 15분, 미니멀 시간 사용법 : 시간 낭비 없는 초간편 하루 습관 설명서 자기 전 15분, 미니멀 시간 사용법 : 시간 낭비 없는 초간편 하루 습관 설명서 2017 / 지은이: 이치카와 마코토 ; 옮긴이: 임영신 / 매경출판
주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 2022 / 지음: 아미시 자; 옮김: 안진이 / 어크로스(어크로스출판그룹)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 2026 / 지음: 윤주희 / 청림life :
(뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 (뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 2026 / 지음: 임상진 / 책과삶
뉴로테리어 = The neuro interior : 늙지 않는 뇌를 위한 공간 처방 뉴로테리어 = The neuro interior : 늙지 않는 뇌를 위한 공간 처방 2026 / 지음: 손혜주 / 한국경제신문(한경 BP)

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 2021 / 지음: 스타니슬라스 드앤; 옮김: 엄성수 / ROK Media(로크미디어)
보통의 분노 : 우리는 왜 사소한 일에도 쉽게 화를 낼까? 보통의 분노 : 우리는 왜 사소한 일에도 쉽게 화를 낼까? 2024 / 지은이: 김병후 / 애플북스 :
우리편 편향 우리편 편향 2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 2021 / 지음: 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 전대호 / 열린책들
프레임의 힘: 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라 프레임의 힘: 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라 2022 / 케네스 쿠키어, 빅토어 마이어 쇤버거, 프랑시스 드 베리쿠르 지음 ; 김경일, 김태훈 옮김 / 21세기북스
너의 감정을 말해 봐 너의 감정을 말해 봐 2023 / 글: 이나 빅토리아 할러 ; 그림: 리아 레텐 ; 옮김: 황덕령 / 시원주니어
좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지? : 어린이 감정 공부 그림책 좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지? : 어린이 감정 공부 그림책 2023 / 글: 송현지 ; 그림: 순두부 / 이야기공간
(읽으면서 바로 써먹는) 어린이 감정 표현 (읽으면서 바로 써먹는) 어린이 감정 표현 2024 / 글·그림: 한날 / 파란정원
오늘 마음 날씨는?: 어린이를 위한 감정 표현 그림책 오늘 마음 날씨는?: 어린이를 위한 감정 표현 그림책 2025 / 지음: 조시온 ; 그림: 다나 / 아이세움
엑설런스 엑설런스 2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 배명자 / 다산초당 :
감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 감정 기복이 심한 편입니다만 : 매일 요동치는 감정을 다스리는 최고의 심리 치유법 2024 / 지음: 박한평 / Deep&wide
욱하는 성질 죽이기 : 아무것도 아닌 일에 화를 내는 당신에게 욱하는 성질 죽이기 : 아무것도 아닌 일에 화를 내는 당신에게 2023 / 지음: 로널드 T.포터 에프론 ; 옮김: 전승로 / 다연
[과4] 합리적인 의심 : 어린이를 위한 깊고 깊은 생각 훈련 [과4] 합리적인 의심 : 어린이를 위한 깊고 깊은 생각 훈련 2025 / 글: 서보현 ; 그림: 박우희 / 뜨인돌 :
친해지고 싶은 마음 지켜주기 친해지고 싶은 마음 지켜주기 2025 / 지음: 박고은 ; 그림: 다린 / 을파소
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 (정신과 의사 정우열의) 감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산북스

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