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  • (나영무의) 통증회복력: [큰글자도서]

    발행연도 - 2025 / 지음: 나영무 / 멀리깊이
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000129021
    • ISBN 9791191439694
    • 형태 334 p. 30 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

40대엔 허리가 망가지고, 50대엔 어깨가 망가지고, 60대엔 무릎이 망가진다. 나이 들어 자식 수발 받으며 병상에서 인생을 한탄하느냐, 80~90까지 쌩쌩하게 여행 다니며 건강하게 사느냐는 바로 오늘 내 몸의 기능을 얼마나 잘 다스리느냐에 달려 있다. 명실상부 재활의학 ‘명의’ 나영무 원장의 30년 현장 노하우를 압축한 도서로, 단순한 운동법이 아니라, ‘재활’의 관점에서 우리 몸의 기능을 최상으로 끌어올리는 ‘통증회복력’을 안내한다.

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혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다: [큰글자도서]: 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다: [큰글자도서]: 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 2025 / 지음: 가토 마사토시 , 옮김: 윤지나 / 서사원
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