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이름 붙일 수 없었던 감정들을 언어로 드러내며, 혼자 견뎌왔던 상태를 이해 가능한 영역으로 끌어올린다. 괜찮은 척 지나쳐온 마음의 공허와 아무 일도 없는데 무너지듯 가라앉는 순간들까지. 이 책은 우리가 외면해온 감정을 직면하게 하여 회복이 바로 그 지점에서 시작될 수 있음을 분명하게 짚어준다.

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가족을 위로한다 : 서로에게 서툰 가족을 위한 치유의 심리학 가족을 위로한다 : 서로에게 서툰 가족을 위한 치유의 심리학 2012 / 오거스터스 네이피어, 칼 휘태커 지음 ; 남순현, 원은주 옮김 / 북이십일 21세기북스
(Just sit) 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북 (Just sit) 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북 2018 / 지은이: 수키 노보그라츠, 엘리자베스 노보그라츠 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
조금 무심해도 괜찮아 : 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방 조금 무심해도 괜찮아 : 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방 2021 / 지음: 오라 노스 ; 옮김: 강성실 / 미래의창
심리학이 어린 시절을 말하다 심리학이 어린 시절을 말하다 2010 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 랜덤하우스코리아
천재는 왼쪽 미치광이는 오른쪽 : 당신의 일상을 피곤하게 하는 심리 문제의 모든 것 천재는 왼쪽 미치광이는 오른쪽 : 당신의 일상을 피곤하게 하는 심리 문제의 모든 것 2017 / 지음: 닝안닝 ; 옮김: 김정자 / 정민미디어
사라진다 사라진다 나를 괴롭히는 것들 : 읽기만 해도 마음이 편해지는 심리 테라피 사라진다 사라진다 나를 괴롭히는 것들 : 읽기만 해도 마음이 편해지는 심리 테라피 2012 / 다나다 가쓰히코 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학: 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학: 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방 2023 / 지음: 아티나 다닐로; 옮김: 김지아 / 시크릿하우스
반우울 : 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학 반우울 : 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학 2026 / 지음: 다이라 고겐 ; 옮김: 곽범신 / 서교책방
예민한 게 아니라 섬세한 겁니다: 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법 예민한 게 아니라 섬세한 겁니다: 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법 2018 / 지은이: 다카다 아키카즈 ; 옮긴이: 신찬 / 매일경제신문사
있기 힘든 사람들 : 돌봄, 의존 그리고 지켜져야 할 우리의 일상에 대하여 있기 힘든 사람들 : 돌봄, 의존 그리고 지켜져야 할 우리의 일상에 대하여 2025 / 지음: 도하타 가이토 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아: 마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전 모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아: 마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전 2023 / 지음: 도하타 가이토; 옮김: 이지수 / 흐름
네 방식대로 즐겨라 네 방식대로 즐겨라 2003 / 로레타 라로슈 지음;이은선 옮김 / 더난출판
가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 : 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 : 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법 2023 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :
왜 가까운 사이일수록 더 상처받는가 : 사랑한다면, 지스폿(G-spot)보다 브이스폿(V-spot)을 찾아라 왜 가까운 사이일수록 더 상처받는가 : 사랑한다면, 지스폿(G-spot)보다 브이스폿(V-spot)을 찾아라 2013 / 조앤 래커 지음 ; 김현정 옮김 / 전나무숲
MBSR 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램 MBSR 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램 2020 / 지음: Linda Lehrhaupt , Petra Meibert [공] ; 옮김: 안희영 / 학지사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인생은 행복으로 완성되지 않는다: 우리 삶에 우여곡절이 필요하다는 과학적 증명 인생은 행복으로 완성되지 않는다: 우리 삶에 우여곡절이 필요하다는 과학적 증명 2026 / 지음: 오이시 시게히로 ; 옮김: 신소희 / 위즈덤하우스
전셋집에 삽니다 : 쓸모에 취향을 더한 노마드 인테리어 전셋집에 삽니다 : 쓸모에 취향을 더한 노마드 인테리어 2026 / 지음: 김반장 / Bookers(북커스)
동물농장 동물농장 2023 / 지음: 조지 오웰 ; 옮김: 공진호 / 현암사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

서툴다고 말해도 돼 : [녹음자료] : 마음에 서툰 당신에게 건네는 마음닥터 권명환의 작은 편지들 서툴다고 말해도 돼 : [녹음자료] : 마음에 서툰 당신에게 건네는 마음닥터 권명환의 작은 편지들 2023 / 원작: 권명환 / 오디언소리 [공급]
(빅터 프랭클의)죽음의 수용소에서 : 죽음조차 희망으로 승화시킨 인간 존엄성의 승리 (빅터 프랭클의)죽음의 수용소에서 : 죽음조차 희망으로 승화시킨 인간 존엄성의 승리 2026 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아
있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 : 자기수용에 관한 상담치료 있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 : 자기수용에 관한 상담치료 2022 / 지음: 김용태 / Denstory :
내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 2021 / 지음: 케이티 헐리, 그림: 인디, 옮김: 조연진 / 픽
나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까: 내 삶에 관대함을 가져다주는 '자기자비'의 힘 나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까: 내 삶에 관대함을 가져다주는 '자기자비'의 힘 2026 / 지음: 이서현(서늘한여름밤) / 웨일북
서원쌤의 공감 상담실 서원쌤의 공감 상담실 2022 / 지음: 문서원 / 미문사
설화, 그림으로 읽다 설화, 그림으로 읽다 2025 / 글: 조은상 [외] / 상담연구소 마음이야기공방
마음 헤아리기 수업 : 관계가 버거운 당신에게 필요한 멘탈 퍼스널 트레이닝 마음 헤아리기 수업 : 관계가 버거운 당신에게 필요한 멘탈 퍼스널 트레이닝 2025 / 지음: 우첸 ; 옮김: 하진이 / 시그마북스
생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 : 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 : 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법 2025 / 지음: 베르너 티키 퀴스텐마허 , 옮김: 한윤진 / 나무사이
당신에게 무슨 일이 있었나요 당신에게 무슨 일이 있었나요 2022 / 지음: 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리; 옮김: 정지인 / 부키
어른을 위한 청소년의 세계 : 더 넓게, 더 깊게 청소년의 마음속으로 어른을 위한 청소년의 세계 : 더 넓게, 더 깊게 청소년의 마음속으로 2022 / 지음: 김선희 / 김영사
일상이 아픔이 되지 않도록 일상이 아픔이 되지 않도록 2022 / 지음: 조한새 / 채륜
조금 무심해도 괜찮아: 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방 조금 무심해도 괜찮아: 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방 2021 / 지음: 오라 노스; 옮김: 강성실 / 미래의창
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : [녹음자료] : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : [녹음자료] : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 2024 / 원작: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 2023 / 지음: 김혜남 / 메이븐

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