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국내외 특급 호텔과 파인 다이닝을 거친 후 현재 와인바킥을 운영하고 있는 24년 경력의 베테랑 셰프 박민혁이 자신의 건강 위기를 극복하며 체득한 실천적 식사법을 담은 책이다.

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(레온) 런치박스 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 런치박스 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 제인 벡스터 ; 헨리 딤블비 ; 케이 플런켓 호그 ; 클레어 탁 ; 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
(레온) 수프와 샐러드 그리고 스낵 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 수프와 샐러드 그리고 스낵 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 클레어 탁, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
(레온) 한 냄비 요리 : 자연식 패스트푸드 레시피 (레온) 한 냄비 요리 : 자연식 패스트푸드 레시피 2018 / 지음: 헨리 딤블비, 케이 플런켓 호그, 존 빈센트 ; 옮김: Fabio / 북드림
당질 제한 슬리밍 레시피 당질 제한 슬리밍 레시피 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 요리: 우시오 리에 ; 옮긴이: 오세웅 / 북드림
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
(음식이 암을 잡는다)명의 14인의 365일 건강 밥상 (음식이 암을 잡는다)명의 14인의 365일 건강 밥상 2013 / 강재헌 [외] 저 / 서울문화사
우아하게, 홈브런치 우아하게, 홈브런치 2018 / 지음: 문주연 / 미호
잇 슬로우, 에이지 슬로우 = Eat Slow Age Slow A Slower Table: 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피 잇 슬로우, 에이지 슬로우 = Eat Slow Age Slow A Slower Table: 공격수 셰프 박민혁의 저속노화 레시피 2026 / 지음: 박민혁 / 시월
저속노화 MIND 식단 : 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법 저속노화 MIND 식단 : 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법 2025 / 공저: 박유경 , 이미경 / 레시피팩토리
명사의 식탁 명사의 식탁 2012 / 박중곤 지음 ; 사진: 농민신문사, 연합뉴스, AP통신 / 농민신문사
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 (매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강롤 (매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강롤 2025 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
가슴 설레는 맛, 가슴 뛰는 요리 77 : 세계적 유방암 명의 백남선 교수의 유방암 바이블! 가슴 설레는 맛, 가슴 뛰는 요리 77 : 세계적 유방암 명의 백남선 교수의 유방암 바이블! 2017 / 지음: 백남선, 이건호, 정재덕 / Booksgo(북스고)
세계 최고의 스트리트 푸드 세계 최고의 스트리트 푸드 2017 / 지음: 톰 파커 볼스 ; 옮김: 이경 / 안그라피스
나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱!신선 재료,쉽고 간단한 건강요리 나를 위한 가벼운 집밥책 : 요즘 딱!신선 재료,쉽고 간단한 건강요리 2023 / 지음: 서정아 / 허밍버드:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지 소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지 2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
손으로 빚는 마음, 떡: 기품의 맛있는 떡 레시피 101 손으로 빚는 마음, 떡: 기품의 맛있는 떡 레시피 101 2020 / 지음: 선명숙 / 미호
푸딩 : 가볍게 즐기는 컵 디저트 푸딩 : 가볍게 즐기는 컵 디저트 2015 / 권향미 지음 / BnCworld
오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 오늘을 다르게 살고 싶어서, 공간을 바꿉니다 = Recovery space : 집을 나만의 에너지 충전소로 만드는 법 2026 / 지음: 윤주희 / 청림life :
퍼펙트 크림 & 디저트 : 디저트를 빛나게 하는 완벽한 크림과 디저트 레시피 퍼펙트 크림 & 디저트 : 디저트를 빛나게 하는 완벽한 크림과 디저트 레시피 2026 / 지음: 박예나 / 레시피팩토리
데미안 데미안 2025 / 지음: 헤르만 헤세 ; 옮김: 전혜린 / 북하우스 :
성형 수술 없이 예뻐지는 법 성형 수술 없이 예뻐지는 법 2023 / 지음: 정하정 / 매일경제신문사:

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사계절 맛있는 솥밥 보양식 사계절 맛있는 솥밥 보양식 2022 / 지음: 최윤정 / 용감한까치
(매일 만들어 먹고 싶은)리화쌤의 샐러드 & 드레싱 (매일 만들어 먹고 싶은)리화쌤의 샐러드 & 드레싱 2025 / 지음: 이서현 / 레시피팩토리
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해피해피 과일위크 = Happy happy fruit week 해피해피 과일위크 = Happy happy fruit week 2021 / 지음: 김민정 / BnCworld(비앤씨월드)
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