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광범위한 학문 분야에서 밝혀낸 스트레스의 비밀, 스트레스가 인지능력과 건강에 미치는 영향, 현대인이 가장 어려워하는 인간관계 스트레스 등을 종합적으로 살펴본다. 더불어 스트레스를 적절한 부스터로 삼을 수 있는, 진료실에서 검증된 대응법까지 소개한다.

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슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 2016 / 지은이: 셸던 솔로몬 ; 제프 그린버그 ; 톰 피진스키 ; 옮긴이: 이은경 / 흐름출판
공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 2016 / 지음: 콜린 엘러드 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학 행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학 2020 / 이토 유지 지음;, 홍미화 옮김 / 윌스타일,
스트레스는 나의 힘 스트레스는 나의 힘 2010 / 장현갑 지음 / 불광출판사
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 : 고통의 한복판에서 행복을 선택하는 법 인생에 거친 파도가 몰아칠 때 : 고통의 한복판에서 행복을 선택하는 법 2022 / 러스 해리스 지음 ; 우미정 옮김 / 티라미수 The Book :
굿 스트레스= Good stress 굿 스트레스= Good stress 2021 / 지음: 이한성 / 미문사
고통의 곁에 우리가 있다면: 재난 트라우마의 현장에서 사회적 지지와 연결을 생각하다 고통의 곁에 우리가 있다면: 재난 트라우마의 현장에서 사회적 지지와 연결을 생각하다 2023 / 지음: 채정호 / 생각속의집
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 : 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것 스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 : 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것 2026 / 지음: 하지현 / 어크로스
부정 본능 : 우리는 왜 자신을 속이고 잘못된 믿음을 가지며 현실을 부정하도록 진화했을까 부정 본능 : 우리는 왜 자신을 속이고 잘못된 믿음을 가지며 현실을 부정하도록 진화했을까 2015 / 지음: 아지트 바르키, 대니 브라워 ; 옮김: 노태복 / 부키
감정은 어떻게 진화했나 : 진화 심리학의 관점으로 바라본 인간에 대한 이해 감정은 어떻게 진화했나 : 진화 심리학의 관점으로 바라본 인간에 대한 이해 2016 / 이시카와 마사토 지음 ; 박진열 옮김 / 라르고
진화한 마음 : 전중환의 본격 진화심리학 진화한 마음 : 전중환의 본격 진화심리학 2019 / 지음: 전중환 / Humanist
우리는 왜 자신을 속이도록 진화했을까? 우리는 왜 자신을 속이도록 진화했을까? 2013 / 지은이: 로버트 트리버스 ; 옮긴이: 이한음 / 살림출판사
다정한 것이 살아남는다 다정한 것이 살아남는다 2021 / 브라이언 헤어, 버네사 우즈 지음; 이민아 옮김 / 디플롯
어머니, 그리고 다른 사람들 : 상호 이해의 진화적 기원 어머니, 그리고 다른 사람들 : 상호 이해의 진화적 기원 2021 / 세라 블래퍼 허디 지음 ; 유지현 옮김 / 에이도스(에이도스출판사)
선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인: 심리학의 눈으로 보는 두 나라 이야기 선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인: 심리학의 눈으로 보는 두 나라 이야기 2022 / 한민 지음 / 부키

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

괜찮아, 우리 모두 처음이야! 괜찮아, 우리 모두 처음이야! 2020 / 글·그림: 이주희 / 개암나무
(정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 2, 인간의 기억력은 형편없다 (정재승의) 인간 탐구 보고서: 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트. 2, 인간의 기억력은 형편없다 2019 / 지음: 정재은, 이고은; 그림: 김현민 / 아울북
다시, 초격차: AI 시대에 차이를 만드는 격 다시, 초격차: AI 시대에 차이를 만드는 격 2026 / 지음: 권오현 / 쌤앤파커스
수상한 이웃집 시노다 . 4 , 달 없는 밤에 갇히다 수상한 이웃집 시노다 . 4 , 달 없는 밤에 갇히다 2024 / 글: 도미야스 요코 ; 그림: 오바 켄야 ; 옮김: 송지현 / 다산어린이 :
중3을 위한 고등학교 사용 설명서 중3을 위한 고등학교 사용 설명서 2026 / 지음: 이승우 / 좋은습관연구소
기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다 : 아이의 마음을 있는 그대로 비추고 단단하게 키우는 법 기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다 : 아이의 마음을 있는 그대로 비추고 단단하게 키우는 법 2026 / 지음: 정우열 / 한빛라이프
주린이도 술술 읽는 친절한 ETF : ETF 왕초보가 꼭 알아야 할 기본 주린이도 술술 읽는 친절한 ETF : ETF 왕초보가 꼭 알아야 할 기본 2026 / 지음: 중앙일보 머니랩 / 메이트북스
개소리에 관하여 개소리에 관하여 2016 / 지음: 해리 G. 프랭크퍼트 ; 옮김: 이윤 / 필로소픽
후회하기 전에 읽는 심리학 후회하기 전에 읽는 심리학 2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
(놀면서 똑똑해지는) 실뜨기 대백과 (놀면서 똑똑해지는) 실뜨기 대백과 2021 / 의학감수: 가토 도시노리 ; 옮김: 김정화 / 길벗스쿨
리얼 홋카이도 : 홋카이도를 가장 멋지게 여행하는 방법 : 2025~2026년 최신판 리얼 홋카이도 : 홋카이도를 가장 멋지게 여행하는 방법 : 2025~2026년 최신판 2025 / 지음: 이무늬 , 이근평 / 한빛라이프
국경 없는 미술실: 언어도 국적도 묻지 않는 우리들의 작은 교실 국경 없는 미술실: 언어도 국적도 묻지 않는 우리들의 작은 교실 2026 / 지음: 아이보리얀 신경아 / 차츰
(저마다의 속도로 숲을 향해 피어나는)우리는 모두 씨앗이다 (저마다의 속도로 숲을 향해 피어나는)우리는 모두 씨앗이다 2025 / 지음: 남효창 , 그림: 조현하 / 책이라는신화

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리들의 MBTI. 1, 성격 유형 우리들의 MBTI. 1, 성격 유형 2021 / 지음: 조수연 , 전판교 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
당신의 사랑은 당신을 닮았다 : 왜 나는 사랑이 어려울까? 당신의 사랑은 당신을 닮았다 : 왜 나는 사랑이 어려울까? 2021 / 지음: 전미경 / 더퀘스트:
하루 15분 자존감 수업 : 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게 하루 15분 자존감 수업 : 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게 2023 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 이미정 / 앤의서재
과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다 과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다 2023 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 더 퀘스트 :
나는 왜 사랑할수록 불안해질까 나는 왜 사랑할수록 불안해질까 2023 / 지음: 제시카 바움 ; 옮김: 최다인 / 부키
예민함이라는 선물 : 유난히 민감한 사람들을 위한 관계 심리학 예민함이라는 선물 : 유난히 민감한 사람들을 위한 관계 심리학 2021 / 지음: 이미 로 ; 옮김: 신동숙 / 온워드 :
취향 : 만들어진 끌림 취향 : 만들어진 끌림 2021 / 심귀연 지음 / 은행나무
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 : 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술 나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 : 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술 2025 / 지음: 김은영 / 심심 :
문제적 로맨스 심리 사전 : 사랑과 연애에 관한 모든 것의 심리학 문제적 로맨스 심리 사전 : 사랑과 연애에 관한 모든 것의 심리학 2024 / 지음: 박성미 , 유지현 , 한민 / 시크릿하우스
소중해 소중해 너의 좋은 점 소중해 소중해 너의 좋은 점 2025 / 지음: 아다치 히로미 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK
우리들의 MBTI : 나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는 . 5 , 진로 선택 우리들의 MBTI : 나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는 . 5 , 진로 선택 2023 / 지음: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이:
완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학 완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학 2024 / 지음: 토머스 커런 ; 옮김: 김문주 / 북라이프
나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100 2021 / 지음: 이토 에미, 그림: 호소카와 텐텐, 옮김: 김영현 / 다다서재
나를 다 안다는 착각 나를 다 안다는 착각 2023 / 지음: 카렌 호나이 ; 옮김: 서나연 / page2(페이지2북스)
사람들은 왜 성격 테스트를 할까? : 25가지 테스트로 나를 찾는 심리 여행 사람들은 왜 성격 테스트를 할까? : 25가지 테스트로 나를 찾는 심리 여행 2022 / 지음: 홀웬 니콜라스 ; 옮김: 이영래 / 북드림

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