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연애와 일, 관계에서 반복되는 패턴의 이유를 ‘마음의 디폴트’로 설명한다. 상담 현장에서 검증된 3단계 세팅으로, 성격이라 믿어온 오래된 기본값을 점검하고 다시 설정하게 한다.

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내 마음을 돌보는 시간 : 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 내 마음을 돌보는 시간 : 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 2020 / 지음: 김혜령 / 가나출판사 :
이게, 행복이 아니면 무엇인지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문 이게, 행복이 아니면 무엇인지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문 2018 / 김혜령 지음 / Whale Books
나를 지키는 중입니다: 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 나를 지키는 중입니다: 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 2021 / 지음: 나가누마 무츠오 ; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌
생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학 생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학 2020 / 나이토 요시히토 지음 ; 김진연 옮김 / 시원북스
멍든 아동기, 평생건강을 결정한다: 성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기 멍든 아동기, 평생건강을 결정한다: 성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기 2020 / 도나 잭슨 나카자와 지음; 박다솜 옮김 / 모멘토
운의 과학 = The science of luck : 뇌과학자가 밝혀낸 운을 부르는 습관 운의 과학 = The science of luck : 뇌과학자가 밝혀낸 운을 부르는 습관 2024 / 지은이: 나카노 노부코 ; 옮김: 황세정 / 로크미디어
러브 유어셀프 러브 유어셀프 2019 / 지음: 크리스틴 네프 ; 옮김: 서광스님, 이경욱 / 이너북스 :
당신의 디폴트는 무엇입니까 : 내 기본값을 바꾸는 심리학 당신의 디폴트는 무엇입니까 : 내 기본값을 바꾸는 심리학 2026 / 지음: 노태민(책그림) / 너를위한
고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:
나는 생겨먹은 대로 산다 : 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게 나는 생겨먹은 대로 산다 : 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게 2015 / 레베카 니아지 샤하비 지음 ; 두행숙 옮김 / 중앙books
인생의 모든 문제에는 답이 있다 인생의 모든 문제에는 답이 있다 2022 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 이재석 / 불광출판사
행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
(쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술 (쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술 2015 / 도마베치 히데토 지음 ; 김정환 옮김 / 예문
세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 ; 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는)저소비 생활 (돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는)저소비 생활 2025 / 지음: 가제노타미 ; 옮김: 정지영 / 알에이치코리아
비트코인 슈퍼 사이클 2026 : 폭발적 수익의 기회는 지금부터다 비트코인 슈퍼 사이클 2026 : 폭발적 수익의 기회는 지금부터다 2025 / 지음: 신민철 / 거인의 정원
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 2019 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 김한결 / 샘터사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

3800시간 : 진짜 코치의 삶을 시작하는 실천 가이드북 3800시간 : 진짜 코치의 삶을 시작하는 실천 가이드북 2022 / 지음: 김태호 / 텍스트cube
휴먼 네트워크 휴먼 네트워크 2021 / 지음: 매슈 O. 잭슨 ; 옮김: 박선진 / 바다출판사
말하지 않고 이기기로 했다 : 소통만능주의 사회에서 살아남는 법 말하지 않고 이기기로 했다 : 소통만능주의 사회에서 살아남는 법 2025 / 지음: 최명기 / 시공사
마음 지구력 = Mental endurance : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 = Mental endurance : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
명상과 함께 하는 삶 명상과 함께 하는 삶 2023 / 지음: 김지나 / Snowfox(스노우폭스북스)
적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전 적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전 2025 / 지음: 후지이 히데코 ; 옮김: 이미주 / 샘앤파커스
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 2024 / 지음:최재훈 / 서스테인
예술가의 해법 예술가의 해법 2023 / 지음: 에이미 E. 허먼, 옮김: 문희경 / 청림
마음을 꿰뚫는 일상의 심리학 : [녹음자료] : 한 권으로 통달하는 심리의 세계 마음을 꿰뚫는 일상의 심리학 : [녹음자료] : 한 권으로 통달하는 심리의 세계 2024 / 원작: 장원청 ; 옮김: 김혜림 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
왜 그 친구와는 말이 안 통할까? : 우기기 선수들 때문에 부글부글 끓는 너에게 왜 그 친구와는 말이 안 통할까? : 우기기 선수들 때문에 부글부글 끓는 너에게 2023 / 글: 매슈 사이드 ; 그림: 아쉬윈 차코 ; 옮김: 백지선 / 위즈덤하우스
운명을 디자인하라 운명을 디자인하라 2024 / 지음: 캄레시 파텔 ; 옮김: 한국하트풀니스명상협회 / 마이트리
그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법 그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법 2023 / 지음: 윤서람 / 봄에
달라서 멋져: 다양성, 차이를 받아들이고 존중하는 태도 키우기 달라서 멋져: 다양성, 차이를 받아들이고 존중하는 태도 키우기 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 해랑혜란 / 길벗스쿨
강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기 강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기 2024 / 지음: 이드페이퍼 / 데이원
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지은이: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광

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