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노년의 건강관리에 대한 포괄적인 지침서로, 노화와 관련된 방대한 최신 연구들을 총망라하고, 이를 실용적인 방식으로 활용할 수 있는 구체적인 방향을 제안한다. 복잡하고 난해한 전문지식이 주는 안개같은 혼란스러움을 가로질러 일반 독자가 현실적으로 사용할 수 있는 유용한 정보를 손에 쥐어준다.

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완경기, 그게 뭐가 어때서? : 초경에서 완경까지 내 몸으로 쓰는 일기 완경기, 그게 뭐가 어때서? : 초경에서 완경까지 내 몸으로 쓰는 일기 2019 / 지음: 프랑스 카르프, 카트린 조르주와이오 ; 옮김: 김수진 / 온
여성의 진화 = Ancient bodies, modern lives : 몸, 생애사 그리고 건강 여성의 진화 = Ancient bodies, modern lives : 몸, 생애사 그리고 건강 2017 / 지음: 웬다 트레바탄 ; 옮김: 박한선 / 에이도스
피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술 피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술 2019 / 지음: 이와사키 이치로 ; 마쓰무라 와카 ; 와타나베 다카시 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법 : 한방소아과 교수가 알려주는 엄마표 건강 루틴 내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법 : 한방소아과 교수가 알려주는 엄마표 건강 루틴 2025 / 지음: 이혜림 / 미다스북스
중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 2016 / 오한진 지음 / 지식너머
영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 2017 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 움직이는서재
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
100세+ 건강 비밀= Secrets to living to 100 and beyond : 백세건강 가이드북 100세+ 건강 비밀= Secrets to living to 100 and beyond : 백세건강 가이드북 2025 / 지음: 김재호 ; 옮김: 신채기 / 빛을여는책방 :
근육이 연금보다 강하다 근육이 연금보다 강하다 2019 / 지음: 김현경 / 비타북스
백세시대 건강관리 백세시대 건강관리 2023 / 지음: 김홍백 / 형설elife:
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 : 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다 나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 : 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다 2018 / 외 지음: 케이티 보먼 ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
100세 건강 영양 가이드 : 품격 있는 노후를 위한 건강 지침서 100세 건강 영양 가이드 : 품격 있는 노후를 위한 건강 지침서 2016 / 지은이: 분당서울대학교병원 / 삼호미디어
중년 운동의 정석: 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 중년 운동의 정석: 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 2025 / 지음: 수피 / 한문화
(고령자를 위한) 영양관리와 식사케어 (고령자를 위한) 영양관리와 식사케어 2019 / 지음: 신원선, 박수진, 김돈규 / 창지사
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 2024 / 지음: 아보 마사히로 ; 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 2018 / 지은이: 하완 / 웅진지식하우스
행운이 너에게 다가오는 중: 이꽃님 장편소설 행운이 너에게 다가오는 중: 이꽃님 장편소설 2025 / 지음: 이꽃님 / 문학동네
(일하면서 바로 써먹는)아웃풋x성과 도감: 적게 일하고 더 많이 성과 내는 뇌과학 기반 80가지 작은 습관 (일하면서 바로 써먹는)아웃풋x성과 도감: 적게 일하고 더 많이 성과 내는 뇌과학 기반 80가지 작은 습관 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 옮김: 전경아 / 현대지성
그렇게 부모가 된다 : 17년 교직을 포기하고 좋은 아빠가 되고 싶었던 EBS강사의 이야기 그렇게 부모가 된다 : 17년 교직을 포기하고 좋은 아빠가 되고 싶었던 EBS강사의 이야기 2024 / 지은이: 정승익 / NEVER GIVE UP(네버기브업)
내가 가진 오늘을 살아갑니다 : 서른다섯, 눈부신 생의 끝에서 결심한 것들 내가 가진 오늘을 살아갑니다 : 서른다섯, 눈부신 생의 끝에서 결심한 것들 2024 / 지음: 케이트 보울러 ; 옮김: 서지희 / 북라이프
생성형 AI, 너 때는 말이야 생성형 AI, 너 때는 말이야 2025 / 지음: 정동훈 / 넥서스
AI 시대 우리 아이 : 내일의 삶과 오늘의 교육 AI 시대 우리 아이 : 내일의 삶과 오늘의 교육 2024 / 지음: 신삼수 / 지금
단단한 삶으로 이끄는 성공 법칙 : 방향을 잃은 당신에게 건네는 인생 전략 단단한 삶으로 이끄는 성공 법칙 : 방향을 잃은 당신에게 건네는 인생 전략 2026 / 지음: 양창정 , 왕샤오단 ; 옮김: 하은지 / 더페이지

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

잘 먹어야 안 아프다 잘 먹어야 안 아프다 2023 / 지음: 사이토 마유 ; 옮김: 황미숙 / RHK:
피로 해독 : 그냥 두면 절대 풀리지 않는 피로, '만성피로증후군'의 모든 것 피로 해독 : 그냥 두면 절대 풀리지 않는 피로, '만성피로증후군'의 모든 것 2022 / 지음: 알렉스 하워드 ; 옮김: 서경의 / 니들북(대원씨아이)
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
소식주의자 소식주의자 2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
이게 다 호르몬 때문이야 이게 다 호르몬 때문이야 2022 / 지음: 마쓰무리 게이코 ; 옮김: 이은혜 / Fika Life :
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것 당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것 2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
건강하게 오래 살기 위한 바른 자세 만들기 : 코닉2.14(Kornic2.14) 건강하게 오래 살기 위한 바른 자세 만들기 : 코닉2.14(Kornic2.14) 2022 / 지음: 박웅대 / KORNIC
(10대와 통하는) 채식 이야기 : 세상을 바꾸는 밥상 (10대와 통하는) 채식 이야기 : 세상을 바꾸는 밥상 2021 / 지음: 이유미 / 철수와영희
단지, 소고기 : 의사도 30년 동안 고치지 못했던 자가면역질환을 소고기는 어떻게 1년만에 고칠 수 있었을까 단지, 소고기 : 의사도 30년 동안 고치지 못했던 자가면역질환을 소고기는 어떻게 1년만에 고칠 수 있었을까 2024 / 지음: 홍지수 / 엠아이디미디어(Mid)
(걷기만 해도 저절로 날씬해지는)다이어트 워킹: [큰글자도서] (걷기만 해도 저절로 날씬해지는)다이어트 워킹: [큰글자도서] 2023 / 지음: 나가사카 야스코; 옮김: 정문주 / 즐거운상상
(누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] (누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
당독소 쇼크 당독소 쇼크 2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
수면 수면 2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈, 황미니 ; 옮김: 양지영 / 성안당

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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