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나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까 : 내 삶에 관대함을 가져다주는 자기자비의 힘
발행연도 - 2026 / 지음: 이서현 / 웨일북- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000099761
- ISBN 9791194627180
- 형태 271 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
작은 실수에도 자신을 몰아붙이는 마음의 메커니즘을 짚는다. 완벽주의를 개인의 문제가 아닌 사회적 압박의 결과로 설명하며 자기자비라는 대안을 제시한다. 불안과 번아웃에서 벗어나 나답게 사는 법을 안내한다.
서가브라우징
오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 : 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서
2019 / 앨버트 엘리스 지음 ; 정유선 옮김 / 사목
우울의 바다에 구명보트 띄우는 법
2021 / 지음: 오렌지나무 / 혜다
몸에 갇힌 사람들
2011 / 지음: 수지 오바크; 옮김: 김명남 / 창비
(오제은 교수의)자기 사랑 노트= I love myself the way I am
2022 / 지음: 오제은 / 달빛북스
자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책
2021 / 지음: 오언 오케인; 옮김: 정지현 / 갤리온:
온라인 상담의 이론과 실제
2021 / 편: 하임 와인버그, 아넌 롤닉 [공] ; 옮김: 신인수 외 / 씨아이알
심리치료 대토론 : 마음의 치유는 어디에서 비롯되는가
2022 / 지음: Bruce E. Wampold, Zac E. Imel [공] ; 옮김: 김계현 외 / 박영story
나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까 : 내 삶에 관대함을 가져다주는 자기자비의 힘
2026 / 지음: 이서현 / 웨일북
편안함의 습격: 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여
2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』 빅터 프랭클과의 대화
2020 / 지음:이시형, 박상미 / 특별한서재
(그림으로 배우는) 아동을 위한 인지행동치료
2020 / 지음: 이시가와 신이치; 옮김: 김상민, 고미현 / 에이스북
심리여행 in 독서치료 : 글자가 건네는 위로와 힘
2023 / 지음: 이재연, 오수아 / 지식과감성#
나쁜 기억에서 자유로워지는 연습
2018 / 이진희 지음 / 팜파스
나를 망치는 나쁜 성실함 : 인정투쟁, 완벽주의, 강박의 굴레에서 벗어나는 법
2019 / 전민재 지음 / 웨일북
마음의 상처와 마주한 나에게
2019 / 롤프 젤린 지음 ; 김현정 옮김 / 나무생각
같이 빌린 책
나의 완벽한 장례식 : 조현선 장편소설
2026 / 지음: 조현선 / 북로망스 :
오베라는 남자 = (A) man called Ove : 프레드릭 배크만 장편소설
2015 / 프레드릭 배크만 지음 ; 최민우 옮김 / 다산책방
공부머리 독서법 : 실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것
2019 / 지음: 최승필 / 책구루
칼의 노래 : 김훈 장편소설
2012 / 김훈 지음 / 문학동네
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜
2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
마음 예보 : 정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법
2026 / 지음: 윤홍균 [외] / 흐름
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감정어 사전
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2025 / 지음: tvN STORY 〈신삼국지〉 제작팀 / 프런트페이지
우리 밝은 쪽으로 걷자
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2021 / 지음: 김준기 / 수오서재
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |