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인기도서
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그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
발행연도 - 2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000124256
- ISBN 9791169255080
- 형태 523 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
지금까지 우리가 믿어온 대표적인 건강 상식을 뒤집는다. 탄수화물 섭취를 줄이고, 글루텐 섭취를 끊고, 지방과 단백질을 많이 섭취해야 진정한 건강과 필요한 안정을 되찾을 수 있다고 수많은 의학적, 과학적 연구를 근거로 설명하고 있다.
서가브라우징
아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다
2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
친애하는 나의 몸에게: 나로부터 시작하는 '몸 긍정' 혁명
2023 / 지음: 치도 ; 그림: 시미씨 / 주니어RHK:
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
비만 해방 : 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 , 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스 :
(임신, 출산에도 아름다울 수 있는)요즘, 엄마들의 다이어트
2022 / 지음: 클로이(이서연) / Izi :
완벽한 식사법 : 과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션
2018 / 지음: 수전 퍼스 톰슨 ; 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 지음: 피톨로지 / 위즈덤하우스
식욕 혁명 : 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀
2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
우울을 지우는 마법의 식사 : 우울의 영양학
2019 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 박재현 / 레드스톤
같이 빌린 책
정리의 힘
2020 / 지은이: 곤도 마리에, 옮긴이: 홍성민 / 웅진지식하우스
어떻게 민주주의는 무너지는가 : 우리가 놓치는 민주주의 위기 신호
2018 / 지음: 스티븐 레비츠키, 대니얼 지블랫 ; 옮김: 박세연 / 어크로스
한 줄 정리의 힘: 모든 지식을 한 줄로 압축하고, 설명하는 기술
2019 / 아사다 스구루 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오
(진주의) 해피 키토 한식 = Happy keto K-food
2020 / 지은이: 진주 / 북드림
하나님의 길에 우연은 없다
2017 / A. W. 토저 지음 ; 이용복 옮김 / 규장
세계관을 분별하라 : 성경적 종교신학, 선교변증론
2015 / 지음: 안점식 / 죠이선교회
믿음에 타협은 없다
2012 / A,W. 토저 지음 ; 이용복 옮김 / 규장
무신론의 심리학 : 아버지 부재와 무신론 신앙
2012 / 폴 비츠 지음 ; 김요한 옮김 / 새물결플러스
(게리 토마스의) 행복한 결혼학교
2019 / 지음: 게리 토마스 ; 옮김: 윤종석 / Cup
누나, 내가 결혼을 해보니까 말이야 : 책읽는사자의 연애와 결혼
2022 / 지음: 책읽는사자 / 규장
연애학교
2025 / 지음: 게리 토마스 ; 옮김: 윤종석 / CUP
하나님의 기적 대한민국 건국. 1
2020 / 지음: 이호 / 자유인의숲
하나님의 기적 대한민국 건국. 2
2020 / 지음: 이호 / 자유인의숲
반대한민국세력의 비밀이 드러나다 : 대한민국은 지금 체제전쟁 중이다
2021 / 지음: 이희천 / 대추나무
같은 주제의 책
진료실 자본론
2024 / 지음: 전영웅 / 청아
옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
(아플 때 병원보다 인터넷을 찾는 당신을 위한) 의사 사용 설명서
2021 / 지음: 황세원 / Raon book(라온북) :
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법
2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
아주 작은 죽음들 : 최초의 여성 법의학자가 과학수사에 남긴 흔적을 따라서
2022 / 지음: 브루스 골드파브 ; 옮김: 강동혁 / 알에이치코리아
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음:저드슨 브루어 ; 옮김:김보은 / 푸른숲
(강혜숙 박사의 내 아이를 위한) 음식코칭
2023 / 지음: 강혜숙 / 생각나무
(호주물리치료사의)13가지 체형교정법
2021 / 지은이: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스:
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라
2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
걷기의 세계: 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
2022 / 셰인 오마라 지음; 구희성 옮김 / 미래의창
홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판
2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :
질병과 함께 걷다 : 인문학으로 만성질환 바라보기
2024 / 지음: 박성호 , 이은영 , 정세권 / 모시는사람들
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK(알에이치코리아)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 3 |