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“결심은 했는데 왜 자꾸 미루게 될까?”, “계획은 완벽한데 왜 늘 작심삼일일까?”, “왜 나는 똑같은 후회를 반복할까?” 이런 질문 앞에서 우리는 흔히 이성을 탓한다. 의지가 약해서, 생각이 부족해서, 훈련이 덜 돼서 그렇다고. 하지만 이 책은 이 익숙한 통념에 정면으로 반기를 든다.

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서툰 감정 서툰 감정 2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산 3.0
감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 2020 / 지음: 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 ; 옮김: 김미정 / 유노북스
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제 : 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어 ; 옮김: 김태훈 / 청림
감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 감정의 인문학 : 감정의 프리즘: 열정과 분노, 슬픔과 공포, 위안과 기대, 평온과 광기 2013 / 소영현, 이하나, 최기숙 [공] 지음 / 봄아필
감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 감성, 비우고 채워라 : 안티스트레스코칭 2015 / 글: 손정연 / 오후의책
행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 : 뇌과학이 증명한 삶의 변화를 이끄는 감정 설계 2025 / 지음: 손정헌 / 더페이지
어른의 기분 관리법. 심리학편 어른의 기분 관리법. 심리학편 2025 / 지음: 손힘찬 , 박용남 / 어센딩
감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 감정은 어떻게 내 삶을 의미 있게 바꾸는가 : 감정을 이해하는 철학적 가이드북 2023 / 지음: 로버트 C. 솔로몬 ; 옮김: 오봉희 / 오도스(odos)
(화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는)내 감정 조절법 (화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는)내 감정 조절법 2009 / 송남용 지음 / 전나무숲
위험한 심리학 위험한 심리학 2009 / 송형석 지음 / 청림출판
나쁜 감정의 법칙 : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업 나쁜 감정의 법칙 : 6가지 감정 독소를 물리치는 하버드 심리학 수업 2024 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
하버드 감성 수업 : 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다 하버드 감성 수업 : 탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다 2020 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 하정희 / 리드리드출판

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

강박에 빠진 뇌 강박에 빠진 뇌 2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
멘탈리티 멘탈리티 2022 / 지음: 팀 그로버, 샤리 웽크; 옮김: 서종기 / 푸른숲
위로의 책 위로의 책 2022 / 지음: 매트 헤이그 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 2025 / 지음: 박신혜 / 지식의날개 :
(친절한 효자손의)티스토리 사용설명서 : 블로그로 수익을 꿈꾸는 이들을 위한 친절한 가이드 (친절한 효자손의)티스토리 사용설명서 : 블로그로 수익을 꿈꾸는 이들을 위한 친절한 가이드 2023 / 지음: 유길용 / e비즈북스
한국인들의 이상한 행복 : 기쁨과 즐거움을 잃어버린 사람들의 불편한 진실 한국인들의 이상한 행복 : 기쁨과 즐거움을 잃어버린 사람들의 불편한 진실 2022 / 지음: 안톤 숄츠 / 문학수첩
나의 충동구매 연대기: 지갑으로 낳아 가슴으로 키운 취향에 대해 나의 충동구매 연대기: 지갑으로 낳아 가슴으로 키운 취향에 대해 2025 / 지음: 김도훈 / 문학동네
5가지 사랑의 언어: [큰글자도서] 5가지 사랑의 언어: [큰글자도서] 2023 / 지음: 게리 D. 채프먼; 옮김: 장동숙, 황을호 / 생명의말씀사
좋아 보이는 것들의 비밀, 컬러 : 당신의 감각을 다시 디자인할 시간 좋아 보이는 것들의 비밀, 컬러 : 당신의 감각을 다시 디자인할 시간 2025 / 지음: 최경원 / 길벗
상처받은 나와 마주하기 : 자신을 살피는 것이 먼저다 상처받은 나와 마주하기 : 자신을 살피는 것이 먼저다 2020 / 지음: 린지 홀, 리콘, 옮김: 김지영 / 브라운힐
사토시의 서 : 비트코인 창시자 사토시 나카모토의 철학을 보다 사토시의 서 : 비트코인 창시자 사토시 나카모토의 철학을 보다 2021 / 지음: 필 샴페인; 옮김: 조진수 / 한빛미디어
성공하고 싶었는데 그전에 죽겠다 싶었다 : 생체 리듬으로 삶의 경로를 재탐색하는 인생 재설계 프로젝트 성공하고 싶었는데 그전에 죽겠다 싶었다 : 생체 리듬으로 삶의 경로를 재탐색하는 인생 재설계 프로젝트 2025 / 지음: 최이솔 / 현암사
빛의 디자인 : 공간의 마술 = Design of lights : spatial magic 빛의 디자인 : 공간의 마술 = Design of lights : spatial magic 2025 / 지음: 이연소 / 유엘피 :
퇴사 후 세계 여행하는 흔한 부부 이야기 퇴사 후 세계 여행하는 흔한 부부 이야기 2025 / 지음: 리아 / 부크크:
평생직업 블로그 10년째 잘 벌고 있습니다 : 나답게 자유롭게 블로거로 살아가는 노하우 평생직업 블로그 10년째 잘 벌고 있습니다 : 나답게 자유롭게 블로거로 살아가는 노하우 2024 / 지음: 웰쓰 / e비즈북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

집중의 재발견 : 몰입해야 한다는 집착에서 벗어나 자연스러운 집중에 도달하는 법 집중의 재발견 : 몰입해야 한다는 집착에서 벗어나 자연스러운 집중에 도달하는 법 2024 / 지음: 글로리아 마크 ; 옮김: 이윤정 / 위즈덤하우스
컬러 아이덴티티= Color identity : 컬러 아이덴티티 컬러 아이덴티티= Color identity : 컬러 아이덴티티 2025 / 지음: 김보민 [외] / 박영스토리
(조셉 머피) 끌어당김의 기적 : 우주 에너지를 극한으로 사용하는 15가지 법칙 (조셉 머피) 끌어당김의 기적 : 우주 에너지를 극한으로 사용하는 15가지 법칙 2023 / 지음: 조셉 머피 ; 옮김: 조율리 / 다산북스
싱킹 프레임= Thinking frame: 뒤집힌 세상에 필요한 사고 전환 노트 싱킹 프레임= Thinking frame: 뒤집힌 세상에 필요한 사고 전환 노트 2021 / 지음: 호소야 이사오 ; 옮김: 정은희 / 자화상
마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
(세상에서 가장 재미있는)81가지 심리실험 : 적게 일하고, 많이 쉬고, 크게 얻는 효과적인 방법 , 일과 휴식편 (세상에서 가장 재미있는)81가지 심리실험 : 적게 일하고, 많이 쉬고, 크게 얻는 효과적인 방법 , 일과 휴식편 2024 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
의식이라는 꿈 : 뇌에서 의식은 어떻게 만들어지는가 의식이라는 꿈 : 뇌에서 의식은 어떻게 만들어지는가 2024 / 지음: 대니얼 데닛 ; 옮김: 문규민 / 바다
불안이라는 중독 불안이라는 중독 2021 / 지은이: 저드슨 브루어; 옮긴이: 김태훈 / 김영사
프레임의 힘 : 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라 프레임의 힘 : 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라 2022 / [공]지음: 케네스 쿠키어, 빅토어 마이어 쇤버거, 프랑시스 드 베리쿠르 ; [공]옮김: 김경일, 김태훈 / 21세기북스 ;
나는 생각이 너무 많아: 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방 나는 생각이 너무 많아: 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방 2021 / 지음: 크리스텔 프티콜랭; 옮김: 이세진 / 부키
예술가의 해법 예술가의 해법 2023 / 지음: 에이미 E. 허먼 ; 옮김: 문희경 / 청림
불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학 불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학 2023 / 원작: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 오디언소리 [공급]
게으른 완벽주의자를 위한 심리학 : 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 : 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방 2022 / 지음: 헤이든 핀치 ; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
(감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
감정시계 = Feel clock : 몸의 리듬이 감정을 만든다 감정시계 = Feel clock : 몸의 리듬이 감정을 만든다 2025 / 지음: 강도형 / 쌤앤파커스

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