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신경과 전문의인 저자가 철학과 심리학을 바탕으로 지속해온 연구 활동을 대중의 눈높이에 맞추어 무척 쉽고 친근하게 풀어낸 책이다. 반복되는 충동, 끊지 못하는 중독적 습관, 갈수록 어려워지는 자기 통제의 문제를 철학, 심리학, 뇌과학의 관점에서 다채롭게 조명하며 풍성한 사례들로 친절하게 소개하고 있다.

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(기분에 휘들리지 않고 나를 지키는)감정어 사전 (기분에 휘들리지 않고 나를 지키는)감정어 사전 2026 / 지음: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / Readndo:
감정 어휘 감정 어휘 2022 / 지음: 유선경 / 앤의서재
(스키너의)행동심리학 (스키너의)행동심리학 2017 / 지음: B. F. 스키너, 옮김: 이신영 / 교양인
FBI 행동의 심리학 FBI 행동의 심리학 2010 / 지음: 조 내버로 [외]; 옮김: 박정길 / 리더스북
루틴의 힘: 흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 루틴의 힘: 흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 2020 / 지음: 댄 이리얼리, 그레첸 루빈, 세스 고딘, 엮음: 조슬린 K. 글라이, 옮김: 정지호 / 부키
(출근부터 퇴근까지 커리어에 집중하게 해 주는) 루틴의 힘. 2 (출근부터 퇴근까지 커리어에 집중하게 해 주는) 루틴의 힘. 2 2021 / 지음: 티나 실리그, 조슈아 포어, 스콧 영; 엮음: 조슬린 K. 글라이 ; 옮김: 오일문 / 부키
습관의 재발견 습관의 재발견 2014 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 구세희 / 비즈니스북스
조종당하는 인간 : 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있다 조종당하는 인간 : 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있다 2025 / 지음: 김석재 / SnowfoxP(스노우폭스북스)
나는 왜 꾸물거릴까? : 미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학 나는 왜 꾸물거릴까? : 미루는 습관을 타파하는 성향별 맞춤 심리학 2023 / 지음: 이동귀 [외] / 21세기북스
(아침이 달라지는)저녁 루틴의 힘 (아침이 달라지는)저녁 루틴의 힘 2021 / 지음: 류한빈 / 동양북스
모닝 루틴 = Morning routine : 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴 = Morning routine : 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 지음: 쓰카모토 료 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
책만 읽어도 된다 책만 읽어도 된다 2022 / 지음: 조혜경 / 좋은습관연구소
단단한 삶은 보통의 날들로 이루어진다: 리추얼이 만드는 일상의 회복력 단단한 삶은 보통의 날들로 이루어진다: 리추얼이 만드는 일상의 회복력 2025 / 지음: 펄 카츠 ; 옮김: 정영은 / 북다
습관의 알고리즘 습관의 알고리즘 2022 / 지음: 러셀 폴드랙 ; 옮김: 신솔잎 / 비즈니스북스
더 컨트롤러 = The controller: 누가 내 선택을 조종하는가? 더 컨트롤러 = The controller: 누가 내 선택을 조종하는가? 2023 / 지음: 김민식 / 21세기북스

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평범한 인생: 카렐 차페크 장편소설 평범한 인생: 카렐 차페크 장편소설 2022 / 지음: 카렐 차페크; 옮김: 송순섭 / 열린책들
악은 성실하다 : 국경 너머의 무법지대, 코리안데스크의 범죄 추적기 악은 성실하다 : 국경 너머의 무법지대, 코리안데스크의 범죄 추적기 2025 / 지음: 이지훈 / 다산책방 :
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / RHK :
마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / 알에이치코리아
네 명의 억만장자와 한 명의 주차관리원 네 명의 억만장자와 한 명의 주차관리원 2025 / 지음: 크리스토퍼 울만 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
소설 쓰는 로봇 : AI 시대의 문학 소설 쓰는 로봇 : AI 시대의 문학 2025 / 지음: 노대원 / 문학과지성사
나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다 : [청소년] : 세이렌은 어떻게 당신의 취향을 저격해 왔는가 나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다 : [청소년] : 세이렌은 어떻게 당신의 취향을 저격해 왔는가 2024 / 지음: 이경덕 / 어바웃어북
혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습 혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습 2025 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 한주희 / 갤리온 :
끝까지 해내는 뇌 : 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션 끝까지 해내는 뇌 : 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션 2025 / 지음: 카이라 보비넷 ; 옮김: 유지연 / 갤리온
내 자동차 내가 정비하기 내 자동차 내가 정비하기 2015 / 지은이: 백광욱 / 교학사
사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 : 깜빡하는 당신을 위한 효율적인 두뇌 습관 사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 : 깜빡하는 당신을 위한 효율적인 두뇌 습관 2023 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 황세정 / RHK(알에이치코리아)
케이크를 자르지 못하는 아이들의 진료실: 소년원에서 만난 경계선 지능 장애 아이들의 진실 케이크를 자르지 못하는 아이들의 진료실: 소년원에서 만난 경계선 지능 장애 아이들의 진실 2025 / 지음: 미야구치 코지 ; 옮김: 문서영 / 그늘
(한자에 약한 요즘 어른을 위한) 최소한의 한자 어휘 (한자에 약한 요즘 어른을 위한) 최소한의 한자 어휘 2024 / 지음: 권승호 / Korea.com:
생각하라 그리고 부자가 되어라 생각하라 그리고 부자가 되어라 2025 / 지음: 나폴레온 힐 ; 옮김: 이강래 / 빅마우스(빅마우스출판콘텐츠그룹)
마인크래프트 크리에이티브 가이드 마인크래프트 크리에이티브 가이드 2017 / [지음]: Mojang Ab, 번역: 김성원 / 영진닷컴

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀 느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀 2024 / 지음: 김상운 / 정신세계사
감정과 사랑 심리학 감정과 사랑 심리학 2022 / 지음: 레몬심리 ; 그림: 설찌 ; 옮김: 박영란 / 레몬한스푼
내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 2022 / 지음: 아닐 세스 ; 옮김: 장혜인 / 흐름출판
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생각 하나 바꿨을 뿐인데 생각 하나 바꿨을 뿐인데 2022 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 박수현 / 아이템하우스
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Five sense : 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법 Five sense : 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법 2025 / 지음: 그레첸 루빈 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
집중력 죽이기 집중력 죽이기 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
생각한다는 착각 생각한다는 착각 2021 / 지음: 닉 채터; 옮김: 김문주 / Whale Books(웨일북)
산만함의 탄생 : 생각하는 법을 잃어버린 사람들 산만함의 탄생 : 생각하는 법을 잃어버린 사람들 2024 / 지음: 매기 잭슨 ; 옮김: 왕수민 / 다산초당
(Usborne)어린이를 위한 마음 처방. [2], 감정 편 (Usborne)어린이를 위한 마음 처방. [2], 감정 편 2023 / 지음: 펠리시티 브룩스, 그림: 마르 페레로, 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
인지 바이어스 60 : [청소년] 인지 바이어스 60 : [청소년] 2023 / 지음: 정보문화연구소 ; 옮김: 위정훈 / 파피에 :
뻔하지 않은 생각: 아이디어 번아웃에 필요한 24가지 생각 습관 뻔하지 않은 생각: 아이디어 번아웃에 필요한 24가지 생각 습관 2025 / 지음: 로히트 바르가바 , 벤 듀폰 [공] ; 옮김: 김동규 / 교보문고

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