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매일 비장하게 다이어트를 결심하지만, 매번 신박한 방법으로 실패한다. 오늘은 반드시 해내고야 말겠다며 주먹을 불끈 쥐지만, 저녁이 되면 불끈 쥔 주먹의 힘이 나도 모르게 풀린다. 왜 항상 행동보다 말이 앞서는 것일까? 그리고 그 원인은 뭘까? 이 책에서 그 원인과, 해결과정을 낱낱이 풀어준다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

죽고 사는 것보다 더 바쁜 일이 무엇인가? 죽고 사는 것보다 더 바쁜 일이 무엇인가? 2020 / 지음: 이재준 / 유원북스
평범함에 도둑맞은 탁월함 평범함에 도둑맞은 탁월함 2024 / 지음: 이재영 / 원앤원북스
고독한 놀거리 마스터 고독한 놀거리 마스터 2022 / 지음: 이종구 / 모던스튜디오
돌아앉으면 생각이 바뀐다 : 격물과 성찰의 시간 돌아앉으면 생각이 바뀐다 : 격물과 성찰의 시간 2016 / 지음: 이종묵 / 종이와나무
오늘은 죽기 좋은 날: 죽음이 다가왔을 때 후회하지 않고 떠나는 방법 오늘은 죽기 좋은 날: 죽음이 다가왔을 때 후회하지 않고 떠나는 방법 2021 / 지음: 존 이조; 옮김: 박윤정 / 문예춘추사
오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 2023 / 지음: 이진아 / 카멜북스
어른의 홀로서기 : 흔들리지 않는 삶을 위한 단단한 공부법 어른의 홀로서기 : 흔들리지 않는 삶을 위한 단단한 공부법 2019 / 지음: 이찬영 / 유노북스
왜 항상 아가리로만 할까? : 입으로는 지구 정복도 가능한 당신에게 왜 항상 아가리로만 할까? : 입으로는 지구 정복도 가능한 당신에게 2025 / 지음: 이창현 / 모티브
(삶의 고비마다 나를 지켜내는) 인생공부 : 삶에 내공을 더하는 실용적인 고전읽기 (삶의 고비마다 나를 지켜내는) 인생공부 : 삶에 내공을 더하는 실용적인 고전읽기 2019 / 지음: 이철 / 원앤원북스
하나를 비우니 모든 게 달라졌다 하나를 비우니 모든 게 달라졌다 2021 / 지음: 이초아 / 북스톤
가장 젊은 날의 철학 : 지금 나답게 살기 위한 질문들 가장 젊은 날의 철학 : 지금 나답게 살기 위한 질문들 2024 / 지음: 이충녕 / 북스톤
10대 좋은 습관이 답이다 : 꿈을 이루어주는 좋은 습관 42 10대 좋은 습관이 답이다 : 꿈을 이루어주는 좋은 습관 42 2022 / 지음: 이충호 / 하늘아래
다섯 가지 기본의 힘: 성장하는 사람이 갖춰야 할 다섯 가지 기본력 다섯 가지 기본의 힘: 성장하는 사람이 갖춰야 할 다섯 가지 기본력 2020 / 지음: 이필준 / 더메이커
‘좋아하는 것’을 ‘잘하는 일’로 만드는 법칙 : ‘계획된 우연’을 찾아가는 자기 이해 워크북 ‘좋아하는 것’을 ‘잘하는 일’로 만드는 법칙 : ‘계획된 우연’을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무
나는 균형 있게 살기로 결심했다 나는 균형 있게 살기로 결심했다 2021 / 지음: 이현주 / 메이트북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

엉덩이 탐정. 7, 뿡뿡 겨울 산의 하얀 괴물!? 엉덩이 탐정. 7, 뿡뿡 겨울 산의 하얀 괴물!? 2020 / 글·그림: 트롤 ; 옮김: 전경아 / 문학수첩리틀북
모든 순간의 물리학 = Seven brief lessons on physics : 우리는 누구인가라는 물음에 대한 물리학의 대답 모든 순간의 물리학 = Seven brief lessons on physics : 우리는 누구인가라는 물음에 대한 물리학의 대답 2016 / 지음: 카를로 로벨리 ; 옮김: 김현주 / 쌤앤파커스
1등의 통찰 : 전 세계 1％ 전략가들에게만 허락된 MIT 명강의 1등의 통찰 : 전 세계 1％ 전략가들에게만 허락된 MIT 명강의 2016 / 히라이 다카시 지음, 이선희 옮김 / 다산북3.0
귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션 귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션 2025 / 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진 / 알에이치코리아
조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 2021 / 지은이: 이주희 / 청림
내 아이에게 들려주는 매일 심리학 : 아이의 지성, 사회성, 인성을 키우는 30가지 심리 이야기 내 아이에게 들려주는 매일 심리학 : 아이의 지성, 사회성, 인성을 키우는 30가지 심리 이야기 2020 / 지음: 이동귀 / 니들북 :
하여튼 이상해: 현단 그림책 하여튼 이상해: 현단 그림책 2025 / 지음: 현단 / 뜨인돌어린이
한 외로움이 다른 외로움에게 한 외로움이 다른 외로움에게 2023 / 글: 나탈리 비스; 그림: 쥘리에트 라그랑주; 옮김: 김윤진 / 책읽는곰
딱! 맞게 내 마음을 전하는 말하기 마법 딱! 맞게 내 마음을 전하는 말하기 마법 2024 / 지음: 이오타 다쓰나리 ; 옮김: 윤지나 / 서사원주니어
형용사의 쓸모 : 어른의 삶을 다채롭게 만드는 66개의 단어들 형용사의 쓸모 : 어른의 삶을 다채롭게 만드는 66개의 단어들 2025 / 지음: 김범준 / 한빛비즈
고래의 눈물 고래의 눈물 2024 / 지음: 오애리 , 김보미 / 북카라반
월 500만 원 따박따박 받는 공간대여 재테크 : 단기임대·에어비앤비부터 파티룸·렌탈스튜디오·공유오피스까지 월 500만 원 따박따박 받는 공간대여 재테크 : 단기임대·에어비앤비부터 파티룸·렌탈스튜디오·공유오피스까지 2025 / 지은이: 김선달 / 매일경제신문사 :
내 아이의 미래를 바꾸는 그림책 읽기 : 아이의 창의성, 사회성, 감성 지능을 높여요! 내 아이의 미래를 바꾸는 그림책 읽기 : 아이의 창의성, 사회성, 감성 지능을 높여요! 2013 / 심정민 지음 / 호박
축소주의자가 되기로 했다: 자기 몫의 유연한 비건 지향 생활 축소주의자가 되기로 했다: 자기 몫의 유연한 비건 지향 생활 2020 / 이보람 지음 / 카멜북스
너라면 할 수 있지! 너라면 할 수 있지! 2025 / 지음: 코비 야마다 ; 그림: 가브리엘라 버루시 ; 옮김: 이진경 / 상상의힘

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(오십부터 시작하는)나이듦의 기술: 슬슬 몇 년 후가 걱정되는 어른들을 위한 마음 공부 (오십부터 시작하는)나이듦의 기술: 슬슬 몇 년 후가 걱정되는 어른들을 위한 마음 공부 2024 / 지음: 코니 츠바이크 ; 옮김: 권은현 / 불광
다행히 괜찮은 어른이 되었습니다 다행히 괜찮은 어른이 되었습니다 2021 / 지음: 김혜정 / 자음과모음
흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 2025 / 지음: 김혜정 / 다산에듀 :
운명 따위 엉덩이를 걷어차 버려! 운명 따위 엉덩이를 걷어차 버려! 2021 / 지음: 안드레아 오언 ; 옮김: 임가영 / 홍익출판미디어그룹
어른의 그릇: 나를 비우고 뜻을 채우는 52주간의 마음공부 어른의 그릇: 나를 비우고 뜻을 채우는 52주간의 마음공부 2026 / 지음: 조윤제 / 청림
바라는 대로 이루어지는 삶의 법칙: [큰글자도서] : 수천만 명의 삶을 바꾼 제임스 앨런의 인생 조언 바라는 대로 이루어지는 삶의 법칙: [큰글자도서] : 수천만 명의 삶을 바꾼 제임스 앨런의 인생 조언 2025 / 지음: 제임스 앨런 ; 편저: 지선 / 이너북
죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 : 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들 죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 : 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들 2023 / 지음: 한스 할터 ; 옮김: 한윤진 / 포레스트북스 :
게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 2022 / 오히라 노부타카 지음; 오정화 옮김 / 밀리언서재
(10대를 위한)데일 카네기 자기관리론: 성공하는 인생을 위해 꼭 알아야 할 자기관리 법칙 28가지 (10대를 위한)데일 카네기 자기관리론: 성공하는 인생을 위해 꼭 알아야 할 자기관리 법칙 28가지 2024 / 지음: 데일 카네기 ; 편역: 카네기클래스 / 책이라는신화
차이 나는 인생을 만드는 생각의 규칙 : 실패를 도전과 성취의 에너지로 바꾸는 33가지 습관 차이 나는 인생을 만드는 생각의 규칙 : 실패를 도전과 성취의 에너지로 바꾸는 33가지 습관 2023 / 지음: 김홍연 / Raon Book
그대 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것이다 그대 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것이다 2022 / 오평선 지음 / 포레스트북스 :
열다섯, 고민이 있어요 : [청소년] : 흔들리는 10대를 위한 마흔일곱 가지 질문과 해답 열다섯, 고민이 있어요 : [청소년] : 흔들리는 10대를 위한 마흔일곱 가지 질문과 해답 2024 / 지음: 마쓰다 미히로 ; 옮김: 일본콘텐츠 전문번역팀 / 크루:
나는 행복한 내과 의사입니다 나는 행복한 내과 의사입니다 2021 / 지음: 이정호 / 한국경제신문i
초등 공부 미션 : 이유를 알고 재미를 찾는 42가지 초등 공부 미션 : 이유를 알고 재미를 찾는 42가지 2024 / 글: 사이토 다카시 ; 그림:모리노쿠지라 ; 옮김: 박선정 / 나무말미
생각 소스: 나를 믿기 위한 나의 생각 모음 생각 소스: 나를 믿기 위한 나의 생각 모음 2025 / 지음: 김소희 / 북스톤

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