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여유롭고 편안하게 자신의 인생을 꾸려가는 어른이 되려면 어떻게 해야 할까? 그 비결은 바로 ‘느슨함’이다. 일본 최고의 노인정신의학과 전문의 와다 히데키 교수가 지난 30년간 6,000명의 중장년층 환자를 관찰하면서 발견한 사실이다.

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인생을 바꾸는 생각들 : 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언 인생을 바꾸는 생각들 : 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언 2021 / 지음: 바바라 오클리 ; 옮김: 이은경 / 신밧드프레스
50이라면 마음청소 50이라면 마음청소 2020 / 지음: 오키 사치코 ; 옮김: 김진연 / 센시오
(간단하지만 몸에 익히면 좋은)1분 작은 습관 (간단하지만 몸에 익히면 좋은)1분 작은 습관 2018 / 오키 사치코 지음 ; 윤은혜 옮김 / 인디고
행복한 사람은 단순하게 삽니다 : 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일 행복한 사람은 단순하게 삽니다 : 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일 2023 / 지음: 오키 사치코 ; 옮김: 정지영 / 프롬북스
버리면 살고 싶어집니다 : 미니멀리스트 오후미 부부의 그림일기 버리면 살고 싶어집니다 : 미니멀리스트 오후미 부부의 그림일기 2020 / 지음: 오후미 ; 옮김: 조미량 / 넥서스books :
단순한 삶 : 단순함은 기술이 아니라 마음가짐이다 단순한 삶 : 단순함은 기술이 아니라 마음가짐이다 2016 / 지은이: 샤를 와그너 ; 옮긴이: 문신원 / 판미동
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 2025 / 지음: 와다 히데키 , 옮김: 박여원 / 윌마
기다린다는 것 기다린다는 것 2016 / 와시다 기요카즈 지음 ; 김경원 옮김 / 불광
프랭클린 익스프레스 프랭클린 익스프레스 2024 / 지음: 에릭 와이너 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
처음 나이 드는 사람들에게 처음 나이 드는 사람들에게 2021 / 지음: 와타나베 쇼이치, 옮김: 김욱 / 슬로디미디어
가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 가볍게 산다 : 산뜻하게, 꼭 필요한 것만 두고 행복해지는 법 2017 / 요코타 마유코 지음 ; 노경아 옮김 / 알에이치코리아
어른의 새벽 : 나를 깨우는 하루 한 문장 50일 고전 읽기 어른의 새벽 : 나를 깨우는 하루 한 문장 50일 고전 읽기 2022 / 우승희 지음 / 청림출판
둔감력 수업 : 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법 둔감력 수업 : 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법 2019 / 우에니시 아키라 지음 ; 정세영 옮김 / 다산북스
마음청소 : 고민과 불안을 씻는 88개의 마음테라피 마음청소 : 고민과 불안을 씻는 88개의 마음테라피 2016 / 우에니시 아키라 지음 ; 민경욱 옮김 / arte(아르테)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 2023 / 패트릭 브링리 지음 ; 김희정 , 조현주 [공] 옮김 / 웅진지식하우스 :
할머니들의 비키니 여행 할머니들의 비키니 여행 2024 / 글: 펑수화 ; 그림: 도아마 ; 옮김: 류희정 / 웅진주니어 :
작은 민들레씨 포포와 이끼 친구들 작은 민들레씨 포포와 이끼 친구들 2023 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 유지은 / 웅진주니어(웅진씽크빅)
사랑의 기술 사랑의 기술 2019 / 지음: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 문예
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
십일조의 복음 : 성경에 뿌리내린, 가장 균형 잡힌 십일조 안내서 = The gospel of tithing : the most balanced, bible-based guide to giving 십일조의 복음 : 성경에 뿌리내린, 가장 균형 잡힌 십일조 안내서 = The gospel of tithing : the most balanced, bible-based guide to giving 2025 / 지음: 김지찬 / 생명의말씀사
오늘부터 내 책 쓰기 어때요? : 하루 한 장 글쓰기로 베스트셀러까지 오늘부터 내 책 쓰기 어때요? : 하루 한 장 글쓰기로 베스트셀러까지 2020 / 지음: 송숙희 / RHK(알에이치코리아)
다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 2025 / 지은이: 다릴 앙카 ; 옮김: 전경아 / 알에이치코리아(RHK)
무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 : 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의 무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 : 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의 2025 / 지음: 유키 소노마 ; 옮김: 정은희 / 북플레저 :
(Why?)생활안전 (Why?)생활안전 2019 / 지음: 조영선; 만화: 이영호 / 예림당
Leadership: six studies in world strategy Leadership: six studies in world strategy 2022 / by: Henry Kissinger / Penguin Press
庭にくるとり 庭にくるとり 2022 / 石川えりこ 作・絵 / ポプラ社
(Why?)마술과학 (Why?)마술과학 2019 / 글: 파피루스; 그림: 이준희 / 예림당
Time train to the Blitz Time train to the Blitz 2010 / [by] Sophie McKenzie / Usborne
(나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 (나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 2025 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박미정 / 생각의날개

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

60부터는 오직 나를 위해서만! : 참는 인생은 이제 그만 60부터는 오직 나를 위해서만! : 참는 인생은 이제 그만 2025 / 지은이: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 2026 / 지음: 가바사와 시온 , 다시로 마사타카 ; 옮김: 오시연 / 현대지성
인생은 왜 50부터 반등하는가 인생은 왜 50부터 반등하는가 2021 / 지음: 조너선 라우시 ; 옮김: 김고명 / 부키
실패 빼앗는 사회 : 카이스트 실패연구소의 한국 사회 실패 탐구 보고서 실패 빼앗는 사회 : 카이스트 실패연구소의 한국 사회 실패 탐구 보고서 2025 / 지음: 안혜정 , 조성호 , 이광형 / 위즈덤하우스
누가 뭐래도 나는나: 10대를 위한 인생 힌트 누가 뭐래도 나는나: 10대를 위한 인생 힌트 2022 / 글: 사사다 유미코; 그림: 도모노 가나코; 옮김: 안혜은 / 이야기공간
태도의 철학 : [녹음자료] : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 태도의 철학 : [녹음자료] : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 2025 / 원작: 샤를 페팽 ; 옮김: 이주영 / 오디언소리 [공급]
나는 어떻게 행복할 수 있는가 : 삶의 의미와 행복을 찾아가는 인생 수업 나는 어떻게 행복할 수 있는가 : 삶의 의미와 행복을 찾아가는 인생 수업 2023 / 지음: 장재형 / 미디어숲 :
렛뎀 이론 : 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술 렛뎀 이론 : 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술 2025 / 지음: 멜 로빈스 ; 옮김: 윤효원 / 비즈니스북스
흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 2025 / 지음: 김혜정 / 다산에듀 :
바라는 대로 이루어진다 : 이제 당신의 삶도 기적이 된다 바라는 대로 이루어진다 : 이제 당신의 삶도 기적이 된다 2023 / 지음: 디팩 초프라 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
정말 잘 지내고 있나요? : 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척, 스스로를 속이고 있는 당신에게 정말 잘 지내고 있나요? : 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척, 스스로를 속이고 있는 당신에게 2023 / 지음: 제나 커처 ; 옮김: 서은경 / 온워드
(읽다 보면 저절로 알게 되는) 신비한 자율·책임 사전 (읽다 보면 저절로 알게 되는) 신비한 자율·책임 사전 2022 / 지음: 양작가 / 파란정원
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
오십을 처음 겪는 당신에게: 아직 하고 싶은 게 많은 나이 오십을 처음 겪는 당신에게: 아직 하고 싶은 게 많은 나이 2021 / 지음: 한창욱 / 스몰빅라이프
(제임스 앨런) 원인과 결과의 법칙 : 당신의 생각이 운명을 결정한다 (제임스 앨런) 원인과 결과의 법칙 : 당신의 생각이 운명을 결정한다 2024 / 지은이: 제임스 앨런 ; 옮김: 박선영 / 21세기북스

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2018년0
2019년0
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2021년0
2022년0
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