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실제로 생각에 빠지는 것을 ‘문제’로 인식하고 생각에서 벗어나기 위해 적극적으로 노력하는 것이 우울과 불안 증상의 회복에 큰 도움이 된다. 이 책은 오랜 임상 경험과 뇌과학 연구 등을 바탕으로 생각이 많은 사람들에게 구체적이고 실질적인 도움을 주고자 한다.

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지적인 낙관주의자 : [큰글자도서] 지적인 낙관주의자 : [큰글자도서] 2019 / 지음: 옌스 바이드너 ; 옮김: 이지윤 / 다산북스
나는 까칠하게 살기로 했다 : [큰글자도서] 나는 까칠하게 살기로 했다 : [큰글자도서] 2019 / 지음: 양창순 / 다산북스
담백하게 산다는 것 : [큰글자도서] 담백하게 산다는 것 : [큰글자도서] 2019 / 지음: 양창순 / 다산북스
나는 긍정심리학을 긍정할 수밖에 없다 : [큰글씨책] 나는 긍정심리학을 긍정할 수밖에 없다 : [큰글씨책] 2018 / 지음: 이을상 / 커뮤니케이션북스
마음이 힘든 날에도 나는 나를 지키고 싶다: [큰글자도서] 마음이 힘든 날에도 나는 나를 지키고 싶다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 강지윤 / 그로우웨일
우울하면 좀 어때 : 정신과 전문의 김승기 시인의 자존감 처방전: [큰글자책] 우울하면 좀 어때 : 정신과 전문의 김승기 시인의 자존감 처방전: [큰글자책] 2020 / 지음: 김승기 / 문학세계사
내 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서]: 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 내 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서]: 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 2025 / 지음: 김호성 / 온더페이지
생각의 배신 : [큰글자도서]: 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : [큰글자도서]: 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365 하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365 2024 / 지음: 신고은 / 유유
나를 지키는 매일 심리학: 무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙: [큰글자책] 나를 지키는 매일 심리학: 무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙: [큰글자책] 2020 / 지음: 오수향 / 상상
나는 홀가분하게 살고 싶다: [큰글자도서] 나는 홀가분하게 살고 싶다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 이영길 / 다산초당:
위험한 사전 : 나만 몰랐던 나의 말버릇, 슈디즘에 중독되다 : [큰글자책] 위험한 사전 : 나만 몰랐던 나의 말버릇, 슈디즘에 중독되다 : [큰글자책] 2019 / 지음: 전해자 / 초록비책공방
우울탈출법: [큰글자도서] 우울탈출법: [큰글자도서] 2025 / 지음: 함영준 / 북스톤
당신과 나 사이 : [큰글자책] 당신과 나 사이 : [큰글자책] 2020 / 지음: 김혜남 / 메이븐
정신과 의사가 알려주는 말하기 수업: [큰글자도서] 정신과 의사가 알려주는 말하기 수업: [큰글자도서] 2026 / 지음: 마스다 유스케 ; 옮김: 이용택 / 이너북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서] 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 김호성 / 온더페이지
Pest Fest Pest Fest 2007 / by Julia Durango ; illustrated by Kurt Cyrus / Simon & Schuster Books for Young Readers

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

출근길 심리학 출근길 심리학 2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 원작: 신기율 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
(만화로 보는) 1분 철학 관계수업 (만화로 보는) 1분 철학 관계수업 2025 / 지음: 서정욱 / 중앙books
가족을 다 안다는 착각 : 가족상담 전문가 최광현 교수의 우리 가족을 지키는 관계 공부 가족을 다 안다는 착각 : 가족상담 전문가 최광현 교수의 우리 가족을 지키는 관계 공부 2024 / 지음: 최광현 / 빌리버튼
유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 2024 / 지음: 천위안 ; 옮김: 정주은 / 리드리드
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나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 2024 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 정은지 / 지니의서재
내가 싫어질 때 읽는 책 내가 싫어질 때 읽는 책 2022 / 지음: 야스토미 아유미 ; 옮김: 박동섭 / 마음친구

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